一些强迫朋友有这样的体会，就是他们在运用森田的方法应对症状后反倒感到症状加重了：强迫的念头越来越多或情绪也变得比以前更加的焦虑不安，甚至有的还出现了轻微的生理的不良反应。 这时如果他们没有在心理医生那里进行系统的治疗，由于不明就里，就很容易不知所措，害怕这种情况的发生，不知道这种情况到底是怎么了？而这一害怕就会使他们与森田的方法 …阅读更多
治愈强迫症重在行动
很多朋友之所以迟迟都走不出强迫症，其实有的时候，并不是他们对森田的理论不理解或理解错了，而是在于他们太重理论而轻了实践。于是经常就可以看到这么一些患者朋友，他们在嘴上说理论是一套一套的，并且还说得非常的透彻，但是他们却仍旧是陷在症状里无法自拔。 在治疗强迫的过程中，正确地理解理论是很重要的，因为它关系着走的方向的正确与否，但是光 …阅读更多
马斯洛关于高峰体验的描述
1．处于高峰体验中的人有一种比其他任何时候都更加整合（统一、完整、浑然一体）的自我感觉。旁观者从外部各个方面来观察，也可得出同一印象。例如，他们更少分裂或者分离，更少与自己作战，对自己更加心平气和，体验我与观察我之间更加一致，目标更加集中，更加协调有机化，自身各部分更加有效地组织起来，非常良好地运作，具有更高的协同作用，更少有内 …阅读更多
马斯洛自我实现者的15种特征
“自我实现者”的15种心理特征： （1）全面和准确地知觉现实。自我实现者对世界的知觉是客观的、全面的和准确的，因为他们在感知世界时，不会掺杂自己的主观愿望和成见，或带有自我防御，而是按照客观世界的本来面貌去反映。与此相反，心理不健康者则是以自己的主观方式去知觉世界的，他们试图使世界与自己的主观愿望、焦虑和 …阅读更多
神经症的分类
分类是我们诊断的其中一步，已经直接告诉你是神经症，那有哪些分类呢？有强迫症、焦虑症、恐怖症、疑病症，这些都是神经症的类型。具体我们再看看神经症与人格，这个也是一个原因的解释，“手段和目的互相转换”。 我做过的恋物癖、挨擦癖、露阴癖，我认为是他的兴趣性偏好已经偏离了，按弗洛伊德的说法叫做他不是成年人的性行为，是边缘性的。如果他接受 …阅读更多
乘电梯的时候，人为什么总往上看？
有一天，乘电梯的时候，我和往常一样，仰头看着显示的楼层数，突然意识到为什么我每次乘电梯的时候都会仰着头往上看呢？而且，我看了看周围的人，发现他们竟然和一样，也都仰着头看着显示的楼层数。难道显示的楼层数有什么神奇的魔力吗？还是有什么不可思议的心理效应在背后起作用呢？总之，大家的这种行为让我非常感兴趣。 实际上，乘电梯往上看的行为与 …阅读更多
神经症病因
神经症的病因，按我的理念解释叫做心理健康水平下降，量变到了质变。为什么会有心理水平健康下降？就是有一些病毒，我们说的一些病毒就是心理活动过程，比如，后悔、自责、内疚和焦虑等等，这些病毒会影响心理健康，当量变到质变、变化到一定程度的时候，他就会出现种种症状，严重的就叫神经症，这就是我对神经症原因的解释。当然弗洛伊德也有解释，弗洛伊 …阅读更多
我们之间剩下的只有争吵，我该怎么办呢？
我们之间剩下的只有争吵，我该怎么办呢？ 我们还是很相爱的，就是因为相爱才会争吵，才会相互折磨，有时还会大打出手，两个人都很受伤，朋友看到我身上的伤，很心痛，劝我说与其在一起相互折磨，还不如不要相爱，分手吧！我们之间真的要走到这一步吗？ 张功和老师答： 就是因为相爱才会争吵—这句话值得探讨，为什么相爱就会有争吵呢？可以 …阅读更多
神经症和精神病的区别
精神病病人缺乏自知力，自知力不完整。这里有两个概念要分清楚，一个是自制力，一个自知力。自制力，即自己管理的能力。缺乏自我管理的能力，就像小孩子，那不是精神病。自知力，即自己了解自我的能力。这是区别精神病的一个分界线了。 不能了解自己，比如说出现幻觉、妄想。强迫症时间久了，也可能会出现幻觉妄想，一个人过度悲伤过度焦虑也可能出现。这 …阅读更多
神经症的表现和判断
神经症是一种精神障碍，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到并体验到这种冲突，并因此而深感痛苦，却妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实性的生理基础。 一个来访者来到我们咨询室，首先我们会对他作一个评估。你会怎么样去评估他呢？从哪些方面去问呢？郭念锋老师就讲得很简单，他说人有三个影响因素，生理因素、心理因素、社会因素。那怎么去问 …阅读更多