你觉得最近总是闷闷不乐、情绪低落吗?你觉得干什么都没劲,以前感兴趣的事现在都不想做了吗?你觉得自己很失败、很没用、一无是处,是别人的负担、世界的罪人吗?你觉得脑子里一片空白,无法集中思想,把注意力放在工作和学习上了吗?你觉得没人能理解你,也没人能帮助你,不想出门、不想说话了吗?你觉得吃什么都没胃口,怎么睡都睡不着了吗?你觉得活着 …阅读更多
致来访者的一封信
亲爱的朋友: 您好, 我们知道你有着深深的痛苦,这些痛苦造就了你很多生活中的烦恼,痛苦烦恼挣不断,理还乱,你无力应对,手足无措,紧张焦灼!没有人会喜欢这种感觉,于是你选择了回避,把自己深深地藏起!你惶恐地睁大着眼睛,全身的汗毛根根竖立,你屏气凝神,只恐外界的风吹草动,掀掉你的伪装,露出你忌讳的伤口;你如同惊弓之鸟,过街老鼠,看到 …阅读更多
给心理疾病精神疾病患者家属的一封信
我曾经说过这样一句话:心理精神疾病是世界上最难治疗的疾病,同时也是最容易治疗的疾病,为什么这样说呢? 目前治疗心理精神疾病都是采用药物对症治疗,把症状消除就是取得了治疗效果,而对于心理精神疾病直接消除症状的后果是促使症状的转移和转化,转移就是指在心理症状之间变化,恐惧症可能会治疗成强迫症,焦虑症可以治疗成抑郁症,抑郁症可能治疗成 …阅读更多
致家属的一封信
亲爱的家属: 您好! 或许你也正处在烦恼之中,烦恼他/她固执、不可理喻,却又陷入痛苦无力自拔。看着他/她一天天痛苦沉沦,自己却无能为力,那是怎样的一种心痛……可是,你能撒手不管吗? 他/她生活在自己的世界,明明造成了对周围人的困扰,影响了你的生活工作学习,他/她却浑然不知,你说他/她需要心理师的帮助,他/她闻听怒火三丈:你不理解 …阅读更多
心有伤,看过来 | 轻松聊天“百忧解”
如果你有一些 长期反复出现的心理困扰, 一直试图改变却收效甚微… 如果你对自己的 人际关系、婚姻关系、 家庭关系不太满意, 却觉得无力改变… 如果你是心理学爱好者, 希望了解自己、 探索自己的内心世界… 广州市慧苑心理咨询有限公司(简称慧苑心理),成立于2004年8月16日,是广州第一家正式注 …阅读更多
本心疗法第十三期心理咨询师实战班
第13期 心理咨询实战 困扰中成长, 高情商开发, 咨询技能落地发芽, 语言艺术深度淬炼, 请从学习本心开始。 课程介绍 小班 3~6人 每期 融合各大流派精华 结合本心案例分析 长程 为期一年 理论+督导 适合心理咨询师入门进阶 心理学爱好者自我成长 本心疗法培训特点 1、小班面授,长程陪伴 每期3-6人,每周一次课,每次2小 …阅读更多
心理咨询常见36问之19-36
爱,一路通行 Q19:什么叫神经症? A19:神经症是一种非常常见的心理疾病,这种疾病表明一个人不能适应他的生活,常见的症状有,恐惧、焦虑、抑郁、冲动行为或表现出躯体症状。 Q20:为什么心理咨询有这么多不同的理论和方法? A20:心理咨询是一个比较新的领域,经常会有新的发现。实际上不同理论和方法之间的一致比差异要多。 Q2 …阅读更多
心理咨询常见 36问之1-18
心理咨询常见 36问 (1-18) Q1:心理咨询真能对我有帮助吗? A1:心理咨询是一种帮助人们克服心理困难的方法,它能通过调整和完善人格的结构帮助人们更好的适应生活。如果你愿意寻求帮助,并且有一个好的咨询师提供这种帮助的话,心理咨询是会对你有助益的。 Q2:我能靠自己解决我的问题 …阅读更多
揭开心理问题的面纱 | 本心疗法精选
心理问题是什么? 又是如何产生的? 心理问题就是指心理感到不适,有烦恼,有负面情绪,难受。 在这个意义上,人人都有心理问题,不断解除烦恼是人一生的课题。 当人无力解除烦恼,使它像滚雪球一样越积越多、挥之不去,以至于影响到人的生活质量的时候,就要及时请教专业人士解决心理问题,否则搭上的可能就是自己的事业、婚姻、孩子,甚 …阅读更多
为什么组织需要员工心理援助项目?
在过去的十年中,社会经济环境发生了翻天覆地的变化。同样,企业组织也在日益增加的竞争环境下,面临了空前绝后的压力和需求,更加沉重的工作量、更长的工作时间,所有的这一切都需要员工亲自来处理。不可避免的,这些持续的压力对每一个组织和个人都会带来一定的影响。 在这一情况下,员工心理援助项目能够在以下方面,帮助个人、管理人员和组织机构: …阅读更多
EAP的特点
1、 保密性:专业的EAP咨询机构恪守职业道德的要求,不得向任何人泄露资料,老板和员工都不必担心自己的隐私被泄露。 2、 EAP服务对企业和员工双向负责——为来访者的隐私保密,但是同时协调参与劳资双方的矛盾,有重大情况(如危及他人生命财产安全)和企业方及时沟通。 3、 EAP服务为来访者建立心理档案,向企业提供整体心 …阅读更多
EAP的 分类
根据实施时间长短——分为长期EAP和短期EAP。 EAP作为一个系统项目,应该是长期实施,持续几个月、几年甚至无终止时间。但有时企业只在某种特定状况下才实施员工帮助,比如并购过程中由于业务再造、角色变换、企业文化冲突等导致压力和情绪问题;裁员期间的沟通压力、心理恐慌和被裁员工的应激状态;又如空难等灾难性事件,部分员工的不 …阅读更多
什么是EAP
EAP (EmployeeAssistanceProgram),直译为员工帮助计划。它帮助识别员工所关心的问题,并且给予解答。这些问题会影响到员工的工作表现,同时影响到整个组织机构的业绩目标的实现。员工所关注的主要问题通常包括以下内容: * 个人生活 – 健康问题、人 …阅读更多
开展感恩教育,创造积极人生丨本学期第三次“每月心理活动日”顺利开展
开展感恩教育创造积极人生 感恩生活和生命教育 2023年11月20日,司法学校本学期第三次“每月心理活动日”如期展开,本次活动以“感恩生活和生命教育”为主题,分别在多媒体教室和班级课室开展了心理专题讲座和团体心理活动。 打造自己的人生港湾 当天下午,主讲老师潘倩仪在多媒体A教室进行心理专题讲座——“打造自己的人生港湾”。潘老师向 …阅读更多
持续开展专题活动 时刻关注师生心理健康——2023第二次“每月心理活动日”
10月16日,全校开展了本学期第二次“每月心理活动日”活动,活动安排包括教师和学生两个部分,教师部分开展教师心理沙龙活动,学生部分开展一场心理讲座和四场团体心理活动。 01 教师心理沙龙活动 上午9:20-10:30,针对有需要的班主任和专兼职心理教师,学校心理健康中心开展了教师心理沙龙,活动专门邀请了国家级卫健委中级心理治疗师 …阅读更多
中秋节放假通知
各位亲爱的新老朋友: 今逢中秋节国庆节双至,祝愿我们的新老朋友:团团圆圆!健健康康!幸福美满!双节快乐! 节日时间安排:9月29日到10月6日放假8天 ,10月7日正常上班。 节日期间,如有需要咨询的朋友可致电020–83701736,13711628805。 地址 / 广州市越秀区白云路113号白 …阅读更多
新学期 新色彩——我校开展9月份心理活动日主题活动
9月心理活动日 9月18日开展了新学期第一次“每月心理活动日”活动,活动安排包括学生和教师两个部分,教师部分开展教师心理沙龙,学生部分开展一场心理讲座和四场团体心理活动。 面对有需要的班主任和专兼职心理教师,学校心理健康中心开展了教师心理沙龙,国家级卫健委中级心理治疗师吴医生,针对“学生心理咨询注意事项,咨询技巧” …阅读更多
开学第一课:珍爱生命,为青春护航
9月13日下午15:40-17:00,广州市慧苑心理咨询公司应广州市司法职业学校之邀,开展了面向全校学生的心理讲座:《开学第一课:珍爱生命,为青春护航》。 本次讲座,由学生科科长王晓军担任主持,他强调了本次讲座的纪律后,向全校师生介绍并请出了本次讲座的主讲人:广州市心理咨询师协会会长、中国科学院广州教 …阅读更多
沟通的五个层次【亲子沟通系列一】
孩子为什么不愿意和我说说他的心里话? 我为孩子付出了那么多,孩子不但不感恩,反而视我为最熟悉的陌生人? 我从来不给孩子压力,但为什么孩子不能对我敞开心扉? 一说起学习,我就忍不住吼叫,我们的沟通什么时候才能不卡壳? 亲子沟通,是家长通过谈话、游戏等方式与孩子进行相互了解、相互交流情感的过程。良好的沟通不仅增进亲子间的 …阅读更多
歌手李玟去世~引发世人对抑郁症的反思
前几天,娱乐圈突传噩耗,歌手李玟因抑郁症发作轻生离世~又一次让抑郁症占领自媒体和微信朋友圈里 据ETtoday消息,音乐制作人郑在允在脸书表示,李玟几个月前就告诉她自己遭受很多事情,“包括偷偷地对抗癌症,她是一个真正的战士”。李玟身边知情人士也证实,李玟除了饱受抑郁症所苦,这半年更罹患乳癌,甚至向妈妈瞒病,独自坚强抗癌。 李玟曾 …阅读更多
23年端午节放假通知
各位新老朋友 : 端午假期要来啦! 2023年端午节6月22日至24日放假调休,共3天, 6月25日(星期日)上班, 放假期间如有需要咨询服务, 请拨打预约咨询专线,:020-83701736 13711628805, 我们有值班咨询师为您服务。 祝大家端午安康,全家幸福! …阅读更多
做智慧家长,为孩子保驾护航
夏木阴阴正可人,风暖校园花草香。为进一步促进家校之间的有效沟通,充分发挥家校教育的“合力”,共同探讨孩子的成长和教育问题, 老师们满腔责任,家长们满怀信任,双向奔赴,携手共育,静待花开。5月27日上午,在这美好的日子里,我们迎来了双向奔赴的美好相遇,一场久违的线下相约。2022级646名家长走进学校,与老师们共赴一场爱与责任的“ …阅读更多
积极游戏的力量——亲子戏剧游戏为家庭幸福赋能
亲子戏剧游戏 -积极游戏的力量- 为了加强学生和家长的亲子沟通,改善亲子关系,培养温馨和谐的家庭氛围,5月19日下午14:00-16:00,在学校领导的高度重视下,由学保科心理健康中心策划,我校在西校区大礼堂举办了“积极游戏的力量——亲子戏剧游戏为家庭幸福赋能”的心理月亲子活动。本次活动特别邀请了我校21级部分学生家长和孩子一起 …阅读更多