我一个人从外地来穗市，从事保险推销业务，入行 3年来表现优异。前些时间播出的电视剧 《大长今》对我触动很大。我很欣赏长今的性格， 也渴望成为她那样的女人。于是，我每天都努力地工作，加班加点也没有任何怨言。 但是不知道为什么，最近一段时间，我感觉压力越来越大，早上醒来的时候，就感觉到胸口的沉闷。我很困惑，难道同时追求事业和爱情的成 …阅读更多
完形疗法的治疗目标
完形治疗法的基本目标在于达到察觉的状态，以及经由察觉而获得更多的选择，及肩负更多的责任。察觉包括：了解环境、了解自己、接纳自己，以及能与别人会心接触。察觉能力的提升与丰富化，本身被认为就具有疗效。未能察觉的话，则当事人就没有工具去进行人格改变。有了察觉之后，他们就有包容力去面对与接纳自己原先拒绝接受的部分，并能充分地去体会这一部 …阅读更多
完形疗法：鼓励表达负性情绪
逃避(avoidance)是一个与未完成事件相关的概念。它所指的是人们用来避免面对未完成事件、避免去体验未竟情境所引发的不愉快情绪所使用的工具。培尔斯(1969a)认为，大多数人都宁可逃避体验痛苦的情绪，而不愿去做必要的改变。因此，他们会变得迟钝、无法突破僵局，从而阻碍了成长的可能性。培尔斯也提及，灾难的预期是我们自己想象出来的 …阅读更多
完形治疗中的未完成事件
完形治疗的另一个重要焦点为[未完成事件](unfinished business)，它系指未表达出来的情感，包括：悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。虽然这些情感并未表达出来，但却与鲜明的记忆及想象联结在一起。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了 …阅读更多
离婚后遗症案例分析
“离婚后遗症”是许多离婚男女都患有的心理疾病， 对家庭曾经美好生活的回忆及对分手配偶现今生活的猜测或嫉恨经常挥之不去，导致患者在精神、 心理、 情感诸方面产生障碍， 长久不能适应新的生活。 频施损招搅混前妻生活 2008年 8 月底， 李华意和妻子岳丽协议离婚了。 由于没有合适的房子离婚后的岳丽还住在原来的家里。作为海归博士李华 …阅读更多
家庭疗法操作实例
家庭疗法是集体心理治疗中的一种形式，近年来愈来愈被人们所关注。家庭是社会群体的基本单位，家庭成员之间的关系如何不仅影响着各成员的心身健康，而且也影响着他们所工作、学习或生活的社会环境的安宁。家庭中的一个成员出了问题，发生心理障碍，往往需要从整个家庭的角度来了解问题的根源和性质，才能做出有效的处理和治疗。在中国，一个孩子成长为一个 …阅读更多
案例分析：爱情中的三种心理需求
【案例片段】 V：从去年开始和原来中学的一位女同学开始通信，建立了恋爱关系。对方是中学老师，性格很好强，脾气不好，不像我想象的那种女性。当然，是我最初提出交往的，当时是看到她长得很漂亮，很吸引我。后来越谈越觉得说不到一起去，聊天的兴趣很难一致。最近放假回家住了一段时间，与她接触的时间长一些，更觉得难以让我忍受，现在甚至一想起回家 …阅读更多
不要把坏情绪传染给孩子
当你和你的配偶处在婚姻纠纷当中时，要谨记的一点是，千万不要把你的坏情绪传染给孩子。须知，你的任何情绪都被孩子时刻关注着，影响着他们的心身。 你可以试着从下面的这些方法上去尝试： 1、 尽量的满足孩子的需要 你和他因为情感斗争、司法诉讼和家庭杂务，到处疲于奔命，生活早就偏离了常规。但是，你的孩子却特别需要以往的正常生活。所以，试着 …阅读更多
离婚对孩子的心理影响
亲子家庭的破裂和即将到来的离婚风波，对成长中的孩子方方面面都会造成很大的影响。不仅影响他们的学业、成绩、社交能力，而且还会极大的影响他们的情感心理。有些父母为了尽量地减轻痛苦，尽可能地回避问题，不让孩子参与到这场纠纷当中。但是，孩子们仍有可能会患上抑郁、成绩下降等问题。 所以，这时候的你，不要只为了和你的配偶冲突，而忽视了孩子的 …阅读更多
沉默是婚姻的杀手
无爱的婚姻，最终是会出现问题的。比如，可怕的“婚姻沉默症”，就是这样一种存活在无爱婚姻中的顽疾。对照一下下面列举的这些症状，看看你的婚姻是否也患上了“沉默症”。 “婚姻沉默症”的症状： 1、 你很少对配偶说一些十分甜蜜的话，你觉得都已经结婚了，已经没什么好说的了。那都是谈恋爱时，才干的事。 2、 你们之间从不共同讨论性生活问题， …阅读更多