心理学流派太多有点晕？本心疗法出马，四图讲解一览无余。 精神分析心理咨询的老底，咨询师必备 森田疗法带着症状去生活 人本疗法人的本身具有了解和改善自身行为的巨大潜能 认知疗法：找出错误的认知加以纠正
如何科学戒瘾，避免二次伤害？
01 一位名为邹远（化名）的少年在网上发帖称，自己曾在江西南昌“戒网瘾”学校——豫章书院遭到体罚和拘禁。邹远说，去年已经确诊为抑郁症的他，被母亲以旅游的名义和豫章书院合力骗到豫章书院。在这里邹远经历了非人的虐待：钢筋鞭打、背拷拘禁在如同囚犯一般在“小黑屋”。这些伤害却是家长以半年三万块钱的学费换来的。比起血汗钱，家长认为“只要能 …阅读更多
本心疗法——心理问题的终结者
这篇文章的目的不是出于对本心疗法的宣传，应该是出于自己的良知，自己的本心，也是出于自己对心理问题原因的理解。 （1）病因的唯一性 心理学行业乱象丛生有来访者自身的原因，有咨询师的道德问题，但本心疗法认为根本原因还是对心理问题发病原因的认识问题，并没有准确找到心理问题的成因。所以很多心理问题来访者被咨询成了慢性心理疾病，终身需要药 …阅读更多
换只眼，从物理的角度看本心
在一个行业待久了，看事情会习惯性地带着行业的视角，未免容易固化。本心疗法创始人张功和先生是读物理专业出身的，让我们听他从物理的角度来趣解本心疗法一二。 牛顿力学定律 一、力是物体间相互作用的力。心灵是个无形的抽象的概念，为了便于理解，我们把心灵有形化，把它也看作一团物体。心理疾病是在心里压力的作用下，心和身体互相挤压的结果。 二 …阅读更多
丛林 or 花园
引子笑话 两个人去露营，突然发现远处有一个大灰熊走过来了，他们这个其中一个立马就打开自己的背包，从背包里面掏出跑鞋，旁边一个人就很奇怪，大灰熊跑过来了，你干嘛还找鞋子穿呀？“怎么说没有必要？我不用跑得过他，我只要跑得过你就可以了。” 1、丛林 在这个竞争的社会，压力和痛苦是常事。因为竞争，就会产生赢家和输家。赢家获得极好的价值体 …阅读更多
单亲妈妈的“驯龙记”
履霜冰至 离婚那年，儿子马上小学毕业，正叛逆。拿着离婚证带他去吃披萨，然后告诉他，我的人生发生了大事。他笑着说一切早在意料之中，看似云淡风轻。但是却一直不理解。 亢龙有悔 不久，他逃课去网吧，和五个同学彻夜不归。我彻夜未眠。第二天，他灰溜溜的直接去了学校上课。老师打电话让我去学校，他承认自己错误，并说其他孩子都是他带去了，让我给 …阅读更多
浅谈情绪 | 学员分享
最近听到一位男性朋友吐槽自己的状态，一个月总有那么几天，情绪波动很大，感觉不知道如何处理。我会心一笑，内心想：心如止水不常有。不单某某，我们每个人都有情绪潮涨的时候。关键在于我们如何认知自己的情绪。如果你对抗情绪，涨潮潮更高；如果你接纳情绪，涨潮潮也退。 南宋僧人道川禅师有诗云： 远看山有色，近听水无声。 春去花还在，人来鸟不惊 …阅读更多
识别潜意识销售，做个明智消费者
广告的作品是温暖的，全然人性的，它触及人们的需求欲望梦想和希望；这样的作品，绝对无法在工厂生产线上完成。 ——李奥贝纳 学心理的，多半了解过催眠；而催眠的运用，却是在商业运作中发挥到了极致。熟悉广告学的可能最近都在看一本书——《疯传》。此书中解读好几个经典的广告案例：如益达的广告，反复的播放是“益达”和“收款台”的画面——让两者 …阅读更多
感觉异常还是真“有鬼”
《菜根谭》节选 心体光明，暗室中有青天； 念头暗昧，白日下有厉鬼。 ——明朝 洪自诚 1、心生暗鬼 1997年，美国心理学家吉姆做了一个心理实验。他找到了一个废弃的电影院，里面原来没有任何闹鬼的传闻。一群人在告知完成两种不同任务前提下，对这个电影院进行了考察：第一组，告诉他们这是一个闹鬼的地方，要求他们到处走动，然后把体验到诡异 …阅读更多
人际交往的界限
电影《超脱》里有一段情节，述说一位男青年教师Henry收留了一位无家可归，在街头浪荡，靠给男性口交养活自己，在谋生中曾遭强奸的女中学生。不料，一天男教师下班回家，打开家门看到这位女学生在他家里接客。男教师怒火中生，这是常人都会有的反应吧？但没想到，他愤怒地赶走嫖客之前，还记得帮女学生讨回她应有的报酬。嫖客慌慌张张地扔下钱跑了。这 …阅读更多