Go to Top

咨询师手记

左小桃案例分析:焦虑折磨我已经二十年

焦虑症折磨我已经二十年了。我带着严重的焦虑工作,结婚,生孩子。我在领导和同事面前控制自己,不让大家发现我有什么异常,但回到家我就一遍又一遍向家人说自己的焦虑,说自己的痛苦。 17岁那年冬天,我上高一,被两个男生欺侮,他们扒了我的裤子,又把我的帽子扔到树上,那一天挺冷的。从那次事件开始,我看到男生就怕,有时在梦里也会惊叫。本来学习 …阅读更多

本心疗法治疗神经症

如果用我的方法来治疗,我就不会解释为来访者心理发育不成熟,我只是说他的心理健康指数下降,他现在是恐艾,还有恐什么呢?还有恐性病等,什么都会恐、都会担心。我在跟他聊天的过程中,听他哪些心理活动会导致他心理健康水平下降,我就要把导致他心理健康水平下降的心理活动一个一个拎出来。哪些心理活动会导致人的心理健康水平下降呢?我说的“四大病毒 …阅读更多

神经症和精神病的区别

精神病病人缺乏自知力,自知力不完整。这里有两个概念要分清楚,一个是自制力,一个自知力。自制力,即自己管理的能力。缺乏自我管理的能力,就像小孩子,那不是精神病。自知力,即自己了解自我的能力。这是区别精神病的一个分界线了。 不能了解自己,比如说出现幻觉、妄想。强迫症时间久了,也可能会出现幻觉妄想,一个人过度悲伤过度焦虑也可能出现。这 …阅读更多

神经症的表现和判断

神经症是一种精神障碍,主要表现为持久的心理冲突,病人觉察到并体验到这种冲突,并因此而深感痛苦,却妨碍心理功能或社会功能,但没有任何可证实性的生理基础。 一个来访者来到我们咨询室,首先我们会对他作一个评估。你会怎么样去评估他呢?从哪些方面去问呢?郭念锋老师就讲得很简单,他说人有三个影响因素,生理因素、心理因素、社会因素。那怎么去问 …阅读更多

本心疗法团队简介

  张功和 曾获省级优秀老师殊荣,自创张氏本心疗法,开创6~10小时系统咨询套餐治愈抑郁症、强迫症、社交恐怖症、恐人症等心理疾病先河,自04年开业至今已累积成功系统咨询套餐个案超过上千例。 张氏本心疗法创始人 国家注册二级心理咨询师 广州慧苑心理咨询首席咨询师 广州第一家正式注册心理咨询公司(广州慧苑)创办人 广州心理咨询网创建 …阅读更多

“本心疗法”名称的由来

在接触张老师的过程中,越来越被张老师的人格魅力所吸引。了解张老师的咨询特点,才能了解“本心疗法”的由来。 有一次,我特别问张老师,“为什么有的心理咨询师喜欢做长程的心理咨询,而您却努力提高咨询效果,又特别缩短咨询疗程呢?” 张老师这样回答,“我这个人,最喜欢研究心理学规律。一个人如果懂得了心理学规律,自然就会处理很多问题,自己也 …阅读更多

抑郁患者是否需要药物治疗?

并不是无需服药,而是先做心理咨询,如果解决不了再服药,并由心理专家去协调来访者跟药物的关系。 抑郁症、精神分裂症患者是没有能力跟周围人建立起正常关系的人,是缺乏自我管理能力及自知力的一群人。但这些人的家属是清醒的,如果家属找到我们,可由家属来跟我们签订一个协议,沟通好咨询的目标。 我们的目标是协助抑郁症、强迫症、精神分裂症患者, …阅读更多

何谓“本心”?

 “本”的解释: 【说文】木下曰本。从木,一在其下,草木之根柢也。 “伐木不自其本,必复生。”《国语·晋语》 “物有本末,事有始终。”《礼记·大学》 现代汉语解释“本”:事物的根源;原来。 医学上常讲,治病要标本兼治,不能治标不治本。心理咨询也要面对同样的问题,这也意味着,心理咨询并不仅仅只是缓解症状,它的终极目标是让人成为独立 …阅读更多

理性情绪疗法调节情绪案例

一般资料:女性,49岁,已婚,大学专科毕业,机关公务员。 求助者自述:上高中的儿子与班里一女同学谈恋爱,结果学习成绩下降,老师请了家长。我回家后狠狠地批评了他,可他根本不听,丈夫还偏向他,说孩子交女朋友也是正常的。父子两个居然都不听话,气死我了,半个多月来情绪一直不好,郁闷,头疼。 案例介绍:求助者三十多岁才生孩子,平时对孩子照 …阅读更多

心理咨询能做的和不能做的

1、不能改变现实,只能改变你的视角 生活不可能只有快乐,没有痛苦,心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境,心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我?”“老板为什么炒掉我?”“钱为什么那么难赚?”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了,很痛苦,咨询师必须承认:“失恋当然会痛苦,这很正常也很自然。” …阅读更多