不同的家庭有不同的家教，不同的民族有不同的传承，不同的国家有不同的文化，不同的社会化过程造就不同的人。人来到世上，先有生理自我，经过社会化再有社会自我，社会自我经过独立思考、自我认同，才有心理自我。心理健康的人，有成熟的心理自我。不同家庭/民族/国家的人，有共同适用的心理学规律,心理学规律很简单，而心理现象很复杂。人们要学会用简 …阅读更多
本心疗法核心思想
心理的基本功能
心理的基本功能是用来适应环境的，若适应不良，心理就出问题了。要解决心理问题就有了三种方法：换心理，换环境，或者换心理与换环境双管齐下。 具体怎么解释呢？换心理就是心理咨询，让一个人恢复心理健康，并能重新适应复杂多变的现实环境。要么就是换环境，换成理想的环境来达到心理平衡。一个人工作累了，出去旅旅游，散散心，或者干脆换 …阅读更多
事物的两面性,心理咨询随笔—–对人性的一点思考
事物的两面性,心理咨询随笔—–对人性的一点思考 作者:张功和 任何事物都有两面性，任何事件发生都有正向意义与反向意义。 比如一个人患了抑郁症，极端痛苦，甚至想自杀，如果那个时候，他能够去接受心理咨询，从抑郁的情绪中走出来，那不失为一件具有积极意义的事件。 没有遭遇痛苦，人就衍生不出改变自我的动机。很难找机 …阅读更多
本心疗法感悟
本心疗法感悟 何为本心？ 五祖和六祖说，不识本心学法无意。 本心本意即是内心的需要。人的一生总是在画圆，即重复。当然不是完全的照搬。从形式上说一个循环比以前更加高级更加复杂化，内心的感受却是一样的。 为了重复的体验已经经历过的感受，就是行为的依据和内在的动力。所谓从来未有过的感受，那是不可能的，都是曾经有过的，只是被遗忘了。 …阅读更多
本心疗法的道与术
一个本心疗法的心理咨询师首先要明确通过咨询你想达成的咨询目标，认同这个目标，并愿意配合，才去建立咨询关系。 要免除盲目性与强迫性，也防止与来访者发生纠葛，影响这个行业的声誉。 这就是咨询师要悟通的道的问题。 道是什么呢？就是悟通心理学规律并借助心理学的术促使来访者成为一个自信乐观独立顽强的人。 来访者必须具有主动 …阅读更多
心理探幽
浩瀚的宇宙孕育出地球，地球的演变创造了人类，事物都在按照自己的法则有规律的运行着，人类的心理也不例外，心理学就是试图从繁复多变的心理现象中总结出心理规律的一门科学。 今天，心理学广泛应用在社会生活的方方面面，庭深曲幽，而这里想探寻的仅仅是心理学的一个侧面—人为什么会有心理问题？心理问题的病理本质是什么？ (参加张功和 …阅读更多
韦日钊老师谈本心疗法的病理观
（初步思路，有待发展。。。） 人的心理发展过程是，先发展心理自我；随着年龄的增长，发展出社会自我；最后再发展道德自我。 易产生心理障碍的人一般是在人生的最初阶段，心理自我没有得到充分的发展，孩子的需要和玩的天性没得到满足，体会到的快乐很少。孩子小时候非常弱小，必须要依靠父母的照顾才能存活下来，所以有孩子为了求得生存和发展，就学 …阅读更多
陈娟老师谈本心疗法病理心理观
钟友彬在认识领悟疗法一书中说：早年经验是致病的重要条件，其中还引用了弗洛伊德在《精神分析引论》的观点：早期经验才是患病的内部原因，是患病不可缺少的条件。 本心疗法也认为一个人的幼年时期的经验对人的情感、行为模式的形成和发展有着极其重要的意义，但同时，本心疗法认为，一个人的自我力量的弱小是致病的根本原因。 自我力量的弱小是指一个人 …阅读更多
我是选爱我的人还是我爱的人?
我，一个单身白领，独立、自由，敢爱敢恨。我有个五岁的儿子，一个我曾经至爱的人留给我的礼物。现在我和儿子生活在一起，我们的生活快乐而平静。 白天的我忙忙碌碌，工作之余和儿子逗逗乐，周末和朋友约约会，日子过得挺惬意，可夜深人静，午夜梦回，却伤魂欲断，痛苦万分……其实我知道，我还在想他，因为我还爱着他。在很长的一段时间，只要看到他我就 …阅读更多
两难选择，我爱的人还是爱我的人?
世上许多痛苦来自于有选择。比如，选择爱我的人还是我爱的人？这是许多男男女女纠结的问题。试想，当初上帝造人，全世界仅只亚当和夏娃一个男人一个女人时，这样的问题还会存在吗？不存在。亚当见到了夏娃，会惊奇、欣喜于这个与自己那么象又那么不一样的新的活物。夏娃一睁开眼，这个男人便与上帝所造其它万物同为一个整体而呈现，她从未期待过什么，这个 …阅读更多