能让你改变命运的公益沙龙 — 广州市慧苑心理咨询有限公司

你是否想过，你的情绪是如何产生的？上班期间被领导指责了导致心情不好，或者是在做工作汇报的时候沉默冷场让你羞愧不已。总而言之，你觉得心情不好的时候一定是发生了一些让你不开心的事情。但是，你是否想过，事件本身并没有开心或不开心的区分，产生开心与不开心的始终是人的主观想法。例如，有半杯水，两个口渴的人看见了，其中一个人说，“太好了，还有半杯水可以喝。”另外一个人心里却想，“还剩半杯水了，怎么够呢？”自然而然地，前者会感到欣慰，后者则难免感觉难过。

人这一辈子，我们的内在有很多很多的恐惧：恐惧被骂，担心事情做不好，担心没面子，担心接下来不知道怎么做决定，甚至担心死亡。有些恐慌症的个案，会觉得自己喘不过气，他觉得自己快要死掉了。很多妈妈，也都会担心孩子的未来。当你的心不断地被外在的人事物所左右，当你开始担心，起了恐惧心，或者起了任何的情绪反应，可能都是你的心被外境牵引了。

沙龙内容

本周六下午，从业十八年的慧苑首席咨询专家张功和老师，将带领大家学习本心疗法，可以让你运用独立思考的能力去重启大脑的思考功能，重新消化那些带有情绪的不自由想法，让您做回真正的自己。

如果你能修炼到不对外境起恐惧心，那么过去所有一切带给你恐惧的人事物，就对你失去了力量，它们就有如幻觉一般的并不真实。正如你正在做梦时一样，所有的恐惧都可能只是潜意识幻化的把戏（也跟你核心想法相关），作为梦控师鸣仔的我会帮助大家从此不再受噩梦困扰，回复优质的健康的睡眠，或者把噩梦转化为清明美梦。

合适人群：

1、想改善情绪的人（如宝妈宝爸想改善孩子；学生学习、就业；职场人士工作压力等形成的情绪）2、现任心理咨询师，或想成为心理咨询师的人（能够学全新的本心疗法：它把主客观整合起来，包含了心理学、哲学、宗教、物理学、医学等部分, 集百家之所长。是认知行为疗法的升级版，比传统四大流派更有优势和疗效。）

3、心理学爱好者（对心理学或梦境、生命探索等有浓厚的兴趣，学习后能更容易了解自己，进行自我疗愈）

4、清明梦爱好者（梦里知道自己在做梦，克服恐惧，化噩梦为美梦）

5、被噩梦困扰者（睡不好，长期反复被噩梦困扰，想摆脱噩梦的人）

您将学会：

1、了解当下心灵状态，而且在体验中觉察和接纳自己，理性分析与管理自己情绪，探索如何打开情绪枷锁，正向思维的奥秘。2、学会掌控自己的情绪进而成为理解别人情绪的高手。

3、增进人际关系，提升工作效率进而成为可以引导别人情绪的人生教练。

时间：

2022年10月22日（本周六）下午2:30-5:00本次活动以广州慧苑心理咨询公司及广州控梦角联合举办，将会以线下沙龙及线上直播的方式同时呈现（部分涉及隐私的互动交流不会出现在直播间）

流程：

1、下午2:30-3:00 鉴到及各自自我介绍；2、下午3:00-3:50 由张功和老师讲解如何运用独立思考化解情绪？

3、下午3:50-4:15 由鸣仔老师讲解如何破解噩梦？

4、下午4:15-5:00 课后答疑、分享、自由讨论。

报名方式：

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电话 / 020-83701736，020-83644639地址 / 广州市越秀区白云路113号白云大厦1519室