该怎么去说呢？我和他相差了8岁，在一起三年了。不知道什么原因，最近我们争吵变的多了，但是今天和他好好的谈了一次，他告诉我现在的我们已经没有所谓的激情了，他已经渐渐的把我们的感情当做一种责任，把爱我变成一种每天必行的公事。这些年来我一直都在努力，在努力的融入他的生活圈，在努力检讨自己的任性，但是今天他告诉我的这些话，让我连一点点的努力目标都没有了。他告诉我，他不想看着我伤心，不想看着我哭，说每次我周末一回来就会和他吵架，让他有点害怕那时候的我们，他告诉我，叫我不要对他这么好，他会感到愧疚，他说不要叫我分这么多心在他身上，叫我做些自己喜欢做的事情，他告诉我，其实现在的他很喜欢一个人的时候。我不知道什么原因，其实我已经和他说好了，我们两人不会在为了其他不必要的争端吵架，我做到了，我已经好努力了，在为我们的以后努力，但他现在这样子说，我真的迷糊了….他对我的这些算是爱还是不爱？
张功和老师的回答：“他爱我吗？”“他不爱我了吗？”恋爱中的人都会有这个担心，或大部分都因答案不明而无法继续爱情。但什么是爱呢，每一个人的定义、理解都不一样，当分歧较大时，就容易出现吵闹的现象。心理学家史腾伯格指出，爱情包括三种元素：一、热情，亦即一般所说的“触电感觉”；二、了解，亦即心灵上、性格上、行为上的互通，彼此熟知，彼此迁就，彼此明白对方的需求，两个人之间有着默契；三、承诺，亦即愿意替对方着想，作出多方面的牺牲与承诺。每个人的感情里这三个元素的比重是不同的。也许你们这段感情里，最欠缺的是了解。
三年来，你一直在努力，努力想得到他的认同，得到他的爱，为什么他的爱对你这么重要呢？重到可以放弃自己的快乐，重到要不断委屈自己来得到他的爱呢？这是你要人爱的目的吗？人为什么要结婚，就是希望在婚姻内获得最大化的幸福，而获得幸福的前提就是各种需要尽量得到满足。你付出太多得到太少，关系就不对等了，违背了双方幸福最大化的初衷。你说是吗？有哲学家这样对渴望别人爱的人说：“你爱不爱别人是你的权利，可别人爱不爱你是他的权利，如果要不管自己的权利而去控制别人的权利，这是何等的不公平”，希望你可以从中得到点什么。别人爱不爱自己你控制不了，但你可以自己爱自己。