2019年7月24日广州慧苑心理咨询有限公司在增城消防大队为官兵开展了一次拓展活动，主题是团队合作和人际交往。
第一个活动找朋友，2人互相根据对对方的印象同时伸出不同手指表达你想与对方交朋友的意愿，一般来说，大家都希望看到对面的队员伸出尽可能多的手指，因为这在一定程度上代表了对方对自己的第一印象，也反映了自己的亲和力，在人际交往中，大家都会有一个共同的倾向，就是希望得到别人的承认，接纳和支持，队员们认识到为了得到别人的认可，交到更多的朋友，首先要敞开心扉，接纳，肯定，支持，喜欢别人，保持在人际关系中的主动态度，这样才能得到别人的真心对待，
队员一分享：一开始的时候，我对大家的期望挺高的，很希望和大家都成为好朋友，所以我每次都伸出至少3个手指头，可是连着3次，对面的队员不是伸出一个手指就是二个手指，我心理挺有挫败感的。
队员二分享：我对每个同学伸出4个手指，因为我觉得只要我自己很热情，敞开心扉，就一定能找到与我同样想法的朋友，果然，我和三个队员热情的拥抱了，我一下子有了3个可以同甘共苦的好朋友了。
第二个活动啄木鸟抓虫，队员在传递虫子合作的时候要细心，耐心，不能过于急躁，队员意识到在一个团队中每个成员之间是相互依靠，互相补充的，都是团队中不可缺少的组成部分。活动结束后，输的一方在赢的一方面前做了50个俯卧撑。
队员一分享：这个活动有趣极了，没有想到，吸管，橡皮筋如此简单的道具也能带来这样大的乐趣，这个游戏给我的启发除了沉着冷静，团队合作之外，印象最深的就是：坚持，在最后一刻可能会导致功亏一篑。
整个活动结束后，大家意犹未尽，还想继续，看来要多开展这样的活动，既能缓解他们的压力，也能让他们意识到人际交往和团队合作的重要性。