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本心疗法——心理问题的终结者

这篇文章的目的不是出于对本心疗法的宣传,应该是出于自己的良知,自己的本心,也是出于自己对心理问题原因的理解。

(1)病因的唯一性

心理学行业乱象丛生有来访者自身的原因,有咨询师的道德问题,但本心疗法认为根本原因还是对心理问题发病原因的认识问题,并没有准确找到心理问题的成因。所以很多心理问题来访者被咨询成了慢性心理疾病,终身需要药物治疗,或者转化为心身疾病。那么,有没有一个病因就可以解释所有的心理问题?一个方法就是解决心理问题的终极方法呢?答案是有的。本心疗法认为所有心理问题都是没有学会理性思考的结果,是心灵不自由的表现。只要利用大脑的思考功能就可以快速恢复心理健康,药到病除。当然心理问题是人的主观心理活动造成的,还需要来访者自身的努力。

(2)良药苦口、 忠言逆耳

即使找到了正确的病因,对于心理问题的咨询也可能没有太大用途。因为如果真的以来访者的感受来说,主观性很强,良药苦口,忠言逆耳。有时,咨询师把心理问题的患病原因告诉来访者,告诉他只有通过自己的独立思考才能真正恢复心理健康,也不一定得到来访者的好评。除非走投无路,经过太多方法的折磨,耗费的钱财不计其数,抱着死马当活马医找到你的,才愿意相信,才会真正静下来听咨询师对心理问题原因的解释,才愿意心悦诚服地接受本心疗法的咨询。有了来访者的积极参与,治疗效果一般出奇的好,因为本心疗法给解决心理问题找到了一条捷径。

是一味迎合来访者的当前需要,还是要兼顾来访者的长远需要,有时也是一种艰难的抉择。太想来访者好反而吓跑了来访者,真诚告诉他心理咨询的本质与要义,也不一定能理解与接受。如果只是给到来访者舒服的感觉,快速消除症状,这样确实是害了来访者,谁以后还愿意通过自己的理性思考来达成咨询目标呢?趋利避害,惰性也是人之本性,谁又能免呢?想法不是自己的,不能被自己自由支配,所以引发了情绪反应。

(3)咨询师的“四心”

本心疗法咨询师必须具备四心:爱心、耐心、细心、恒心。为什么说要具备这四心呢?爱心很重要,心理咨询就是一个有爱的工作,没有爱心,很难去完成这项工作。同时耐心也很重要,有些来访者回答问题是不按常理出牌,语无伦次,颠三倒四,思维跳跃,逻辑混乱,面对这样的来访者,需要一颗博大的爱心,还需要有很好的耐心。再就是要细心,要明察秋毫,不轻易放过一些细小的信息。当然还需要有恒心,要一如既往,持之以恒,才能达成最终的效果。所以,咨询师回归本心,恢复心灵自由很重要,不然咨询师也容易出问题。

(4)科学与信仰的完美结合

本心疗法是科学与信仰的完美结合。理性思考是科学方法,心灵自由是一种信仰,是每一个人的心灵世界需要为之努力奋斗的理想状态。理性思考是相对于非理性思考的一种理想思考方式,学会了理性思考的方式,就为恢复心灵自由具备了科学基础,或者说掌握了科学技术。另外,本心疗法也是理想与现实的高度融合。现实很残酷,心理问题、心理疾病甚至精神疾病患者,已经占有总人口的很大比例,是人类不得不去面对的残酷现实,患者对社会家庭带来的负面作用究竟有多大也无法量化。而本心疗法是解决人类心理健康问题的理想选择,不管对患者本人,对家属,还是对整个社会,都是成本最少,获益最大的选择。每一个人都可以记住,只要学会理性思考,恢复心灵自由,回归本心,真正做回自己,这个世界就犹如实现共产主义一样。每一个人都是社会化的成果,没有谁是特殊材料制成的,都可以回归本心,启动大脑自身的思考能力就可以了。

恢复心本来的样子,症状自然消失,而且不再出现。

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