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专注于个体咨询

我们立足心理咨询业界十四年,在个体咨询领域沉淀丰富,创立出别具智慧的本心疗法。我们坚持一对一面谈的个体咨询能带来最好的咨询效果。在这里,您就是 VIP!

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适应症广泛

本心疗法直达所有心理问题的本质,因此适应症广泛。婚姻情感、亲子关系、人际交往等关系问题、青少年教育问题;抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠、双向情感障碍等症状;疑难心理疾病、心理疾病的边缘状态,近乎一网打尽!

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不需服药

本心疗法先解决心理问题再解决生理问题,独特“做减法”的咨询理念不给您增添额外的心理负担,引导您启动大脑自带的理性思考功能,能更快地解决您的心理问题。

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签约咨询

我们敢与您签约向您承诺咨询效果,是广州首家且唯一一家签约承诺咨询效果的机构:面询 6 到 10 小时达成双方共同协商的咨询目标,否则一年内免费咨询。您来就好,问题交给我们。

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我们的成就

14

年立足业界的历史

1.8万

成功个案

180+

培训学员

9

小时解决问题的平均时间

常见问题

什么是心理咨询?

心理咨询是咨询师协助来访者了解自己、认识自己的一个过程,直到来访者真正做回自己,达到知行合一的心身健康状态。

我的问题一次心理咨询能解决吗?

如果您的问题属于发展心理咨询的范畴,也就说在个人成长阶段产生的困惑和障碍,如为选择合适的职业、为个人事业的成功突破个人弱点等等,经过1、2次咨询是可以解决问题的。 
那么如果您的问题属于健康心理咨询的范畴,也就是说一个精神正常的人,因各类刺激引起的焦虑、紧张、恐惧、抑郁等情绪问题,或者因各种挫折引起的行为问题,并且影响正常社会功能的发挥,这类心理问题的解决需要一个过程,因为适应新的思维模式和行为的形成也是需要时间的。按本心疗法的个案经验,将此过程效率最大化为6-10小时,需要来访者主动性和悟性的配合。

多年的问题 6-10 个小时能解决吗?

按本心疗法的实践经验:经过思维活动的推进,6-10个小时基本足够进入来访者内心世界核心信念的层次了,对有足够自主性的来访者来说,通常在思考触碰到核心信念(例如“我没用”之类的信念)上,就已经打开了解决心理困惑的大门。大脑恢复理性思考的功能,在没有情绪影响下,您能发挥为人处事的潜能和智慧。

夫妻或者家庭联合咨询,为什么首先让我了解认识自己呢?

通常来说,谁痛苦谁做咨询,问题的产生可能是双方的,但是改变别人很难,改变自己也不容易。无法接受现状,那么要么改变对方,要么改变自己。个体咨询立足改变自己,再去影响对方,如双方有共同改变现状的意愿,可考虑联合咨询或家庭咨询。

为什么咨询师不能直接告诉我该怎么办?

做咨询前,您通常期待咨询师给予专业的行为指导,帮助自己做出正确的判断。应用本心疗法做咨询在其过程中,咨询师不会向您灌输任何个人价值观,而是通过启发您思考,恢复您大脑理性思考的功能,在没有情绪影响的情况下,你能自由选择自己的行为处理现实问题。

 

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来访者评价 next prev

  • 感谢上天的安排,张老师是我生命中的贵人。那时候真的以为过不了这一关了,整夜整夜的睡不着,医院开的药吃的时候是睡着了,然而醒来感觉情绪更糟糕更痛苦。是张老师在我绝望之时给了我站起来的勇气。通过前前后后四次咨询,整个人神清气爽起来。当时觉得自己状态太糟糕了,于是签了包年的套餐,结果老师四次咨询就解决了我的问题,免去了我舟车劳顿之苦,真是惊喜的收获。

    匿名*天亮了先生

  • 十年的精神分裂之路,现在回看,恍如做了一场长长的梦。如果不是慧苑心理的老师把我捞出来,不知道我还会在梦里沉睡多久。奇怪的是,虽然困苦的时间很长,但在不发病的时候我总是相信心理学是一门科学,相信世界有那么一个人,一定能让我好起来。也许这就是和慧苑的缘分,我终于走出来了。本心疗法提倡的理性思考让我懂得客观地评价自己,让我重新找回了自身的力量,把情绪的开关按钮掌握在自己手上。回归本心的感觉像是“菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。”

    匿名*一帘幽梦小姐

  • 高考的压力激发了多年来压抑的情绪,我反复问自己“活着有什么意义?“,拖累家里人,被家里人嫌弃讨厌,我也嫌弃讨厌这样的自己。曾经伤害自己,痛感让我有那么一点点存在的真实感。可是高考前感觉实在熬不下去了,想要结束这一切。但我又不甘心,所以决定在结束之前再试一次。事实证明,这是我最勇敢的尝试。谢谢老师的温暖的接纳、巧妙的引导和犀利的一针见血,将我心理的脓疮刺破了。五次咨询让我看到自己的蜕变。世界还是一样的世界,只是在我眼里不一样了,我真正感受到了自己真实的存在。谢谢慧苑老师,谢谢本心疗法,希望本心疗法能帮助更多对世界绝望的人,每个人的生命都值得善待。

    匿名*人生无意义小姐

  • 十多年来我一直活在痛苦中,我总是担心自己有天会得奇怪的病。到时候我的家人怎么办?从小到大我是父母邻居眼里懂事的孩子,懂得体谅父母、分担家务、照顾弟妹。一想到我得病了家人会很痛苦,我就更痛苦了。我每天反复洗手,厉害的时候一天高达四五十次,洗到手的皮肤都有问题了。感谢老师不厌其烦地听我述说多年的痛苦历程,没有对我的行为做任何评价,并且用本心疗法带走出了思维的怪圈,教会我理性思考问题。我真正意识到,烦恼是想出来的,爱思考不等于会思考。不会思考还不如动物,起码没有心理问题。

    匿名*简单重复小姐

  • 孩子总觉得有人害他,不敢出门,出门看见谁都觉得人家在议论他,笑他,想害他。在家里有时候控制不住情绪把家里的东西都摔坏了。在医院吃药治疗了三四年,仍不见起色。在慧苑心理老师的悉心调教下,我们很欣慰十次咨询已经看到孩子脱胎换骨的变化。我知道,孩子成长的路还很长,需要我们做家长的在背后加油鼓劲。在这一路上能得到慧苑的支持是我们最大的心安。

    匿名*谁在看我先生

  • 经过老师的咨询,我现在和老公的关系好多了。从之前不愿意和我沟通、疏远我、烦我,到后来愿意主动和我交流谈心,关心我,偶尔也会主动做点事情逗我开心。这都离不开老师教我的相处之道,懂得梳理自己的情绪和想法,不迁移到老公身上去,同时自我提升,增加个人价值,学会掌握男性心理和个人角色去沟通。

    匿名*黑色火药小姐

  • 在慧苑做咨询之前,老婆已经决心要和我离婚,带着孩子住到外面去了。我觉得失去老婆失去孩子,我的世界坍塌了。在心情极度沉闷时,经朋友介绍找到慧苑老师。刚开始我们在咨询室吵得不可开交,老师的话不多,但每次说的话都很有力量,一语中的,说到问题点上,也深深击中我们两人的内心。仅仅三次咨询, 老婆愿意和孩子搬回来住了。真的非常感谢慧苑老师,这次咨询不仅解决了我的婚姻危机,而且让我懂得了以后怎样去经营婚姻。

    匿名*信任危机先生

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