最近，某报刊登了一篇《一个无助父亲的来信》，叙述一名16岁的孩子因沉溺于网络不能自拔，最后竟然劫持出租车女司机的悲剧，引起社会强烈反响。人们关注的焦点，从网络、网吧的规范，扩展到了如何改进对未成年人教育的方法和改善他们的成长环境等问题。 当前，随着网络的普及，因沉迷于网络而诱发的违法犯罪事件，尤其是未成年人的涉网违法犯 …阅读更多
[行为矫治]怎样戒除网瘾？
网络成瘾属于心理疾病范畴。北京军区总医院有个成瘾科，那里的专家说，网瘾严重的人会出现以下九种情况： 一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求； 二是下线后继续想象上网情形； 三是无法控制上网冲动； 四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法； 五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱； 六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度； 七是将上网放在最重要 …阅读更多
[行为矫治]网络成瘾综合症的自测
网络成瘾症主要症状有 1,上网后精神极度亢奋并乐此不疲，长时间使用网络以获得心理满足，上网 后行为不能自制，或通过上网来逃避现实，并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象； 2,对家人和朋友隐瞒自己是“网虫”； 3,上网时间每次都超过原来计划，甚至整夜地游荡在虚幻的环境中，而到白 天工 …阅读更多
[行为矫治]网络成瘾症的原因分析
网络成瘾是一种心理障碍，不仅不利于个体的健康发展，还成为一种日益严重的社会问题。它的形成既有网络传播特性的原因，也有个体自身人格缺陷和现实社会生活压力的原因。 网络是一把双刃剑，我们在享受它带来的便捷、高效的同时，也应充分认识到它的负面影响。科学家一组最新统计数字为我们敲响了警钟。目前全球2亿多网民中，约有1140万人患有某种形 …阅读更多
看看你的偏执度
现实生活中存在许多固执的人，但固执不同于偏执。适当的固执，为人平添一份可爱的“原则美”，而偏执往往容易把人生打成死结，伤害自己，也伤害他人。下面是一个检查偏执程度的小测试，快来检查一下你的情绪是否“过了火”！ 没有（1）很轻（2）中等（3）偏重（4）严重（5） ●对别人 …阅读更多
你的心理属于哪种类型
人的心理是多种多样的，对同一事物不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。 第一类是“儿童型”。这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人相处方面，他们由于时常缺乏耐性，而宛如小孩子一般容易朝 …阅读更多
人们对心理咨询认识存在误区
虽然心理咨询业在这几年有喜人的发展，但实际上现在的中国仍然有很多人无法享受专业的心理咨询服务，这除了跟社会上心理医生的配比严重不足有关之外，最主要还是因为人们对心理咨询的认识存在误区。 某天，一男病人来访，说这两年来因为跟女友的关系日渐冷淡，女友背着他在外面找了别的男人，并发生了性关系。两人分手后女友主动哭着回来求和，于是两 …阅读更多
现代都市的常见病
紧张型头痛是现代都市人的一种常见的“都市病”。其发病率之高，可谓头痛之最。大约半数以上的头痛病人可归入紧张型头痛的范畴。工作的压力、疲倦，以及颈部肌肉长期处于某一姿势（如伏案工作和学习）是导致紧张型头痛的主要原因。所以紧张型头痛是心理与躯体共同“紧张”所造成的一种疾病。 紧张型 …阅读更多
岳不群的伪装：心理防御
相信电视剧《笑傲江湖》的热播，伪君子岳不群的形象一定让你印象深刻。岳不群行走江湖20多年，处处行为周正，为人坦荡，博得了“君子剑”的美誉。但是随着剧情的发展，他伪君子的一面逐渐暴露出来：打着救人危难的旗号，将林平之收归门徒，默认甚至促成女儿与林平之的婚姻，目的却是为了得到《辟邪剑谱》，最后竟置女儿的终身幸 …阅读更多
这20种习惯让你HIGH起来
美国畅销书籍《如何快乐》的作者，心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说：“我们的生活有太多不确定的因素，你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流，不如有意识地培养一些让你快乐的习惯，随时帮助自己调整心情。” 美国一家调查机构在全世界22个国家调查人们的快乐水平，结果显示，美国人的快乐水平 …阅读更多