在上学、放学时，我们总是不期而遇。偶尔他也会冲着我笑笑，这使本来就内向的我更加敏感起来、心里砰砰直跳，一个念头飞快闪过：莫非他喜欢欢我？所以我也开始注意起他来。而目慢慢地，我也陷入到—种感觉中，有时就会感觉到他就在我身边看着我，对着我笑……刚开始这种意念只是偶尔出现，直到有一天他到我们班来借东西。我认为那正是他找借 …阅读更多
酒和毒品刺激人自杀
大夫对抑郁症的患者提出忠告，如果有抑郁症请不要喝酒，因为喝酒可能会引起人产生自杀的念头。 大夫们一向就知道喝酒和自杀之间有明显的连带关系，但总认为只有喝酒很凶的人才有自杀的可能性。但最新的研究证明，不厉害的饮酒者也会提高自杀的危险性。研究人员强调说，比起不喝酒的人来，饮酒者有3倍更高的可能性走上自杀的道路。研究还发现，如果你 …阅读更多
抑郁症危险仅次心脏病
医学专家前天在伦敦抑郁症讨论会上指出，到2020年，世界范围内的抑郁症很可能成为除心脏病外最大一种疾病。会议呼吁各国高度重视对抑郁症疾病的防治工作。 为期两天的会议主要将就抑郁症研究领域的最新进展、抑郁症的发病趋势及其防治对策等议题进行研讨。 专家在会议上特别强调说，抑郁症并非只是简单的心情“不愉快&rdqu …阅读更多
男人抑郁的特有表现
现代社会，男人似乎总是活得很风光，但实际上也很累。《洛杉矶时报》曾报道，在美国，男人自杀的可能性是女人的4倍，但只有一半男人被诊断出抑郁症。这说明，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，因此被人们忽视了。 与女人相比，男性抑郁症患者更多表现为：鲁莽、酗酒、吸毒、超速驾驶等等。他们不像抑郁症女患者对自我过度怀疑， …阅读更多
[抑郁症]如何治疗抑郁症
避免方法： 1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、循序渐进。 3、将大事分割成小块，一次只做一件。 4、多参加有益的活动。 5、抑郁时，关注自己的思维和观念。 6、记下你的观念，以便更好地澄清它。 7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆 …阅读更多
[抑郁症]宣泄可以缓解女性的抑郁症
日常生活中，经常会听到有人抱怨：今天真郁闷！尤其是女性。由于女性自身的生理与心理特点以及特殊社会环境的压力，各种心理疾病乘虚而入，开始在女性群体中悄悄蔓延。作为女人，抑郁时该如何进行心理调节呢？ 男女抑郁症比例是1∶2 根据调查显示，女性抑郁症患者是男性的两倍。因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程，体内激 …阅读更多
[抑郁症]早醒——抑郁的信号
判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状。什么时候醒来可称得上是“早醒”呢？ 一般意义上说，从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒 …阅读更多
[抑郁症]抑郁症治病更要“治心”
临床实践中我有这样的感触：如果对抑郁症患者只使用药物治疗，患者常表现被动，病情易反复。如果采用药物加心理治疗，患者就能主动配合，治疗也不会局限于就病论病，而是由治病扩展到“治心”，疗效显著且稳固。由此可见，抑郁症需要心理治疗，虽然其形式与药物治疗截然不同，但殊途同归，都是纠正大脑相关高级神经通路的生化功能 …阅读更多
[抑郁症]家属如何帮助抑郁症患者
抑郁症是一种常见的精神疾病，通俗地解释抑郁症，就是人的心境丧失了“快乐因子”，被一种心身交瘁的感觉缠绕，并且当事人不能经过自我调整使情况有所改变。对于抑郁症我们不必恐惧，因为它是可以治愈的。治疗抑郁症首选药物治疗，这一点是毋庸置疑的。当药物治疗产生效果之后，可以根据患者发病的原因辅以心理治疗。 除了医生的 …阅读更多
[抑郁症]控制抑郁的十大步骤
1、在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。 2、循序渐进。 3、将大事分割成小块，一次只做一件。 4、多参加有益的活动。 5、抑郁时，关注自己的思维和观念。 6、记下你的观念，以便更好地澄清它。 7、努力识别那些典型的抑郁观念，特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者，因为它只能使你深陷，而不能帮助你摆脱抑郁。 8 …阅读更多