焦虑，最坏的后果是什么？当这个后果出现时，我能面对它吗？我能承担它带来的责任吗？这是我们在焦虑时要问自己的几个重要的问题。 卡耐基在他的书中提到一个石油商人的故事： 我是石油公司的老板，有些运货员偷偷地扣下了给客户的油量而卖给了他人，而我却毫不知情。有一天，来自政府的一个稽查员来找我，告诉我他掌握了我的员工贩卖不法石油的证据，要 …阅读更多
过度吹牛也是人格异常
吹牛，在人们的生活中是司空见惯的事；但有的时候，吹牛是一种精神人格异常的表现。 在精神病学中有一种“夸大妄想”，其表现之一就是吹牛。有这种妄想症的人在与他人交谈时会说得天花乱坠，内容往往脱离客观现实，甚至是“天方夜谭”。他们常把自己描绘成才能惊人、权力无限、财富巨大、无所不能的奇人，并且夸大妄想所谈的内容还会随时间和环境的变化而 …阅读更多
你是否越想睡越睡不着
致人失眠的心理问题 怕失眠心理 许多失眠患者都有失眠期待性焦虑，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力让自己快入睡，结果适得其反。越担心越睡不着，越睡不着越担心，导致了失眠的恶性循环。 人大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠。待休整一夜后，又转为清醒。 …阅读更多
看穿男人世界的六个潜规则
爱，还能发现男人背后那个无限的隐密世界。 男人的确是非常复杂多变的“动物”，其一生都在奔波拼搏。男人为了体现自己的价值，会不断在心中隐密地制造想法。隐密是男人成长的保姆，也 是滋养男人灵魂的养分。男人没有隐密心里会很空，会有枯竭感。男人离不开隐密。而这些隐秘对于男人帮来说，就是男人世界的潜规则。男人十分重视她们的潜规则，总想把生 …阅读更多
焦虑：失眠的主要成因
今年42岁的王先生，在一家公司任部门经理，近三年患上失眠症，主要表现为夜间入睡困难。上床时本来有些睡意，可一躺下就睡意全无，并且越想睡越睡不着。每天只睡4-5个小时。长时间失眠使他白天精力减退，情绪低下，整日感到疲劳，干工作不再像以前那样得心应手。 王先生患的这种失眠症被称为心理生理性失眠，它是由于躯体紧张以及预料、担心失眠的联 …阅读更多
夫妻间误解从哪儿来？
常听女性抱怨，丈夫总会曲解她们的意思，简直无法与其沟通。如何才能让夫妻间的交流畅通无阻呢？近日，美国著名性学杂志《红书》采访了四位美国性学方面的专家，请他们对几种常见的误解一一点评。 妻子疑问之一：为什么他看不到我的需要？ 参与撰写《如何改善婚姻质量》一书的性爱专家帕特里夏指出，如果妻子告诉女性朋友自己今天过得很糟，朋友会放 …阅读更多
男人伪单身 女人愿面对吗
男人一向对事业关注远远高过对家庭，总认为得全神贯注应付外面的种种需要，才有利于事业发展，反正回到家里关起门来，什么事情都应该很好解决。偏偏女人反过来了，外面的事随便应付一下，回到家就铆足了劲儿，管东想西的。所以一个屋檐下的男女，时常表达错位，导致冲突不断。从这个社会文化现实面看来，男人的“伪单身”理由，实有必要让女人更多明白其中 …阅读更多
婚姻家庭问题成为轻生主因
2008年9月10日是第6个“世界预防自杀日”，调查显示有自杀倾向的人群正逐年攀升 2008年9月10日，将迎来第6个“世界预防自杀日”。记者从重庆市志愿者总队生命救助支队获悉，重庆市有自杀倾向人群逐年攀升，该支队今年已接到2000多个求助电话，60%的人有自杀倾向。“社会、环境等都在改变，我们应该随社会的脉搏去调整自己的心态！ …阅读更多
测试：你能守住天长地久吗？
今天的测验就进入你的潜意识，看看你在爱情中坚持天长地久的指数目前会有多高。测试：你能守住天长地久吗？ 题目：如果你的另一半送礼物表达爱情，你觉得哪一种最讨你欢心？1、烛光晚餐2、一张现金卡3、99朵玫瑰花4、一颗小钻石戒指5、真金表真情 1、 选“烛光晚餐”选烛光晚餐的朋友是“神啊再给我时间型”：天长地久指数40﹪、你希望有多一 …阅读更多
看你属于哪一种魅力女人
看你属于哪一种魅力女人 赶快来进行魅力测试,看看你是哪一种魅力女人,找到最适合自己的魅力秘密武器! [测试题] 看到一个男人,你会首先注意他的哪个部位? 【A】 身材【B】 眼睛 【C】 服装【D】 个人风格【E】 声音【F】 脸 [答案A.激情魅力女人] 你,性感而充满激情,如同热情的鸡尾酒般,能点燃男人骨子里的野性和欲望, …阅读更多