（图片来自生物探索） 目前,对于心理疾病或精神疾病的治疗都采用先生理后心理的治疗模式，甚至有些只注重生理治疗，反而极度轻视心理治疗，从而导致大量的心理或精神疾病患者成了慢性病人群，需要常年服药。当这些患者一旦遇到更大的或新的刺激事件时，就会反复发作，最后不得已又要加大药量。我想，这都是目前落后的治疗理念所带来的后果，难道对于心理 …阅读更多
什么是“学会理性思考，恢复心灵自由”
本心疗法最初提出的咨询目标是恢复心灵自由，学会理性思考，而什么是理性思考？张老师说这与我们平常所说的理性思考不一样，但也没有对理性思考作出界定，只给出一个标志，即无论你怎么想，内心都很平静，那么就说明了你正处于理性思考状态，反之你便不理性了，不理性了，说明你心灵不自由了，心灵不自由了，就要去觉察。对此，我认为老师说得很对，但本心 …阅读更多
本心疗法（之七）
本心疗法的理论很简单：“只要学会理性思考，恢复心灵自由，人就不会存在任何心理问题，更不会疾患心理疾病”。为了最大化的帮到来访者，我经常要不厌其烦举很多例子来让来访者消化吸收本心疗法。 我经常会跟我的来访者说，除了本心疗法，目前世界上所有其他的心理疾病治疗方法都是在带领来访者走弯路，是把问题搞复杂了。 我会一一列举目前市场上主 …阅读更多
人人需要心理咨询（之三）
人人需要心理咨询（之三） 我们经常说烦恼就是心理问题，而谁又没有烦恼呢？情绪变化就是心理问题的症状表现之一，谁又能真正做到内心平静，没有心理冲突，没有任何的情绪变化呢？人的本性是为了追求快乐与幸福，而理想状态是在一个内心和谐平静的情形下去采取积极有效的行为去满足自身的需要，从而达成自我实现，获得心灵的满足感与愉悦感。
本心疗法治疗特色
1、快速： 本心疗法系统咨询通常在6-10小时内达成双方协商的咨询目标。心理现象很复杂，心理规律却简单。本心融合了各流派疗法的精髓，提炼出规律，按一定的套路和流程灵活的搭配在咨询中，因此能在短时间内，让来访者达成目标。 2、全面： 本心疗法能全面协助来访者了解自己的人格倾向及行为模式，学会应用心理规律思考问题，成为一个心灵和谐又 …阅读更多
本心疗法核心思想
不同的家庭有不同的家教，不同的民族有不同的传承，不同的国家有不同的文化，不同的社会化过程造就不同的人。人来到世上，先有生理自我，经过社会化再有社会自我，社会自我经过独立思考、自我认同，才有心理自我。心理健康的人，有成熟的心理自我。不同家庭/民族/国家的人，有共同适用的心理学规律,心理学规律很简单，而心理现象很复杂。人们要学会用简 …阅读更多