0 1 与想先生/小姐的心理对角戏： 我想辞职。 做老师整天对着一群猴子般的学生又跳又闹，吵死了。 每天重复着相同的讲课内容，换着班级讲。 真没意思。 （N个月后） 我还没辞职，怎么说我妈都不同意。 我妈说学校是铁饭碗，上班时间不长，学校供吃供住，一年还两个长假挺舒服的。 出去不知道会怎样，大风大浪的。 我也不知 …阅读更多
阿德勒——超越自卑的勇气
阿德勒关于自卑的学说，是现代心理学史上的一件大事。因为心理咨询的实践，反复证实，心理冲突者几乎都是自卑的。 阿德勒经典名言 我们每个人都有不同程度的自卑感， 因为我们都想让自己更优秀， 让自己过更好的生活。 ——阿德勒 《自卑与超越》 如果一个人已经没有任何做不到的事情， 那么他的生活一定是索然无味的。 当一个人生命中所有的事情 …阅读更多
如果太痛苦，就不努力《丈夫得了抑郁症》
症状是有意义的。 ——弗洛伊德 不该想老公得抑郁症的原因， 而是想老公得抑郁症的意义。 ——晴子 电影《丈夫得了抑郁症》，全剧在轻缓的节奏中，以妻子（晴子）旁白叙说的方式，展现了晴子用真实的自己温暖、包容、感染得了抑郁症的丈夫，协助丈夫最终也寻找到了真我，最终战胜抑郁症的故事。 一、老公辞职吧【完好无损才有价值】 高崎先生回到家 …阅读更多
一个没有感受的人，谈什么幸福
上一篇推文《如果太痛苦，就不努力了｜丈夫得了抑郁症》，有读者在后台留言： 不坚持，是要付出代价的。代价就是生活变成另一番模样，无论是你还是身边的人都无法接受的模样。拼命强调自我，但是，有谁是真的完全永远自我的呢。痛苦，也是生活的一部分。接受不了，也摆脱不了。 字里行间中读者流露出无法左右痛苦，坚持努力而觉得无助。这让我又想起了近 …阅读更多
如何干掉内心的恐惧？｜ 听来访者说
张老师近年开始比较着力于推广他的心理的疗法—本心疗法。 这个理论理解起来如此的简单，简单得有点令人惊奇。 他最常提到的两条本心疗法的规律——1、 每个人都是用自己的眼光看世界； 2、 每个人都是为了满足自己的需要而存在的。一个人在满足自己需要的同时，最好能兼顾他人的需要。 都是简单朴素的道理，只是我们在社会竞争中争强 …阅读更多
别让精神破产——洛克菲勒家书
困境，得以凸显一个人的性格本质。人对社会的适应性更多表现在抗挫折能力上。这一点，恰恰是我们当前教育所稀缺的。 谨以洛克菲勒给儿子的信献给那些对工作或生活徘徊不前的人们。 洛克菲勒写给儿子的信 亲爱的约翰： 你近来的情绪过于低落，这种表现让我感到非常难过。我能真切地感受到，你还在为那笔让你赔进一百万美元的投资而感到耻辱和羞 …阅读更多
关于自杀，你所不知道的
我的灵魂与我之间的距离如此遥远 而我的存在却如此真实——加缪 抑郁与死亡 抑郁是一种常见的衰弱情绪障碍，它正影响着世界上越来越多的人。据估计，全世界大约有来自各年龄段的3.5亿人患有抑郁症状。——网易新闻 我国每年有20万人因抑郁症自杀。放眼全球，情况也不乐观，据统计，全球约有3.5亿人受抑郁症的困扰，每年因抑郁症自杀死亡的人数 …阅读更多
在死之前，我…..
在死之前，我….. 原创 2017-04-19 花非花 广州慧苑心理咨询 德国动画片<苍蝇一分钟的生命> 今日话题 聪明的人类如何向死而生，以终为始呢？ 01<苍蝇一分钟的生命> 苍蝇发现只能活一分钟，于是马上按照清单【死之前要做到事】，争分夺秒去实现自己的心愿： 0:50 咬 …阅读更多
你是有爱无情的人吗？
01 感情需要感受来传达 一位美丽的女士坐在我面前，精致的脸庞愁容紧锁，诉说着老公出轨的事件，“如果他真的喜欢她，那我放手。我不希望他为难。” “你爱他，但你的感受性或许比较弱。 听恁诉说从恋爱到现在的经历，我感觉不到你们之间感情的温度。”我说出对女士最直接的感受。 女士抬起眼睛看着我，继而垂下，叹了口气，“是的 …阅读更多
如何干掉内心的恐惧？｜ 听来访者说
张老师近年开始比较着力于推广他的心理的疗法—本心疗法。 这个理论理解起来如此的简单，简单得有点令人惊奇。 他最常提到的两条本心疗法的规律——1、 每个人都是用自己的眼光看世界； 2、 每个人都是为了满足自己的需要而存在的。一个人在满足自己需要的同时，最好能兼顾他人的需要。 都是简单朴素的道理，只是我们在社会竞争中争强 …阅读更多