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我是一个高三学生，以前的生活完全没有洁癖，可上了高三，认识了一个朋友，她每次上完厕所都不洗手就来动我的东西，有时候用湿巾擦屁股也不洗手，我们以前关系还不错，现在我根本不想碰她，她要来碰我我就抓狂，觉得她把脏东西弄到我身上，现在也不想去学校了……
——高三学生 雨绮
我想帮你理一下思路。你说自己有严重的洁癖强迫症，所谓的洁癖是指过分讲究卫生，特别爱干净。而强迫症呢？一般具备两个特征：明知没有必要，但又控制不住。但核心是内心充满恐惧。连起来说就是爱干净，爱到自己也认为没有必要了，已经影响了自己正常的学习生活。你出现洁癖的原因是朋友上厕所不洗手就动你的东西，你认为不干净，导致你内心极度恐惧。一石激起千层浪，也许朋友的行为只是导火线，而真正的原因是你内心的恐惧不安。那么要解决你的问题，关键是找出你内心真正恐惧的原因，最后理性选择讲卫生的行为。类似的情况在学习压力比较大的学生身上很容易出现，强迫症只是心理健康水平下降的症状表现，症状往往可以用来保护幼小脆弱的内心，回避残酷的现实。你回避了不讲卫生的同学，但同时可能也失去了很多融入积极的学校生活中去的机会。
——广州慧苑心理咨询公司咨询师 张功和