怎么理性看待“自拍族”

一、新闻背景

近日新闻：本月6日晚上20时17分，会城圭峰山（江门市）水泥山道发现一名男子倒卧山边，神志不清。后经120到场抢救，证实名男子已死亡。景区工作人员称，出事的地方在乳泉苑上一点。他应该拿手机机自拍，不小心滑落。该名男子姓彭，35岁，云南人。彭某于2016年7月6日16时28分在玉台寺上山，期间，彭某用手机拍摄沿途风景，后跨过护栏走到山边悬崖一大石头上观光，之后从该处滑落坠落在水泥山道边昏迷不醒。民警还从彭某随身手机中发现，20时14分彭某最后在悬崖边上拍摄了一张风景照片……

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4. 最近在佛山也有一起类似的情况情况出现

佛山市南海区狮山镇莲塘村广茂线一段铁轨相交有一个女孩就是在铁路边自拍时，酿成悲剧悲剧，被飞驰火车撞到身亡

近年来，自拍的风靡与社交媒体的发达密不可分。到风景如画的旅游景点，为自己留下一个美丽的影像而自拍本无可厚非，但若仅仅是为了在社交媒体上获得“点赞”和转发量，从而将自己置于一个危险的境地而自拍，这就不值得了

 二、自拍的起心动念

     人的本能欲望之一：求知欲（好奇心）

     好奇心，新鲜感，满足能给人带来的快乐！

     与千年一遇的奇景，难得一遇的事故现场，危险万分的灾难环境“同框”的刺激！（勇气？自恋？求赞？引人注目？）

     自拍行为带来愉快的情绪体验，

     人的一些没有得到满足的欲望因此被这种愉快体验勾起。

三、为何沉迷于自拍

   本质的心灵是没有欲望的，当环境刺激带来的快感直接带来不自由的想法的时候，就容易迷失自己的本心而去追逐刺激和快乐。

    为了满足这些欲望，人们出现了各种猎奇的想法和行动， 其中没有经过理性思考的想法又带来各种新的情绪体验， 再进一步扩散你的行为种类和进一步提高某一种行为的能力和层次。比如除了自拍，人们还可以尝试玩一些新的科技产品如VR（虚拟现实），在网络游戏中扮演各种虚拟角色，在车道上随意飙车竞赛，等等。通常也很容易沉迷其中，因为它们能带来新的体验， 新的情绪，如吸毒一样不能自拔。

四、自我排查的武器—理性思考

如何回归本心？本质的心是应该帮助我们适应环境，趋利避害的，学会理性思考！

理性思考可以让你把沾染了很多不自由想法的心灵恢复自由！

例如，在自拍行为中理性思考可以排查自己的自拍行为是否在保证安全，有效，有利的原则下进行自拍和得到愉悦。

“本心”不反对自拍行为，但强调任何事情要使用理性思考去衡量， 去管理风险。

五、总结

    获得快乐也要进行理性思考，才可以保证快乐的长久和低风险高质量。