虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。 心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。在虚荣心的驱使下，往往只追求面子上的好看，不顾现实的条件，最后造成危害。在强烈的虚荣心支使下，有时会产生可怕的动机，带来非常严重的后果。因此，虚荣心是要不得的，应当把 …阅读更多
“我是谁”
先做一个心理游戏：请拿出一张纸，在上面连续写五个“我是……”的句子。要求以“我是”两字开头，然后将句子补充完整。不必多加思索，想到什么写什么。写完后，再看下面的文字。 在我的课堂上，我常常会与我的听众们做这样一个简单的游戏。这个游戏来自于塞斯顿的人格测试，原始的测试是测量是完成20道“我是……”的句子，其目的是通过一个人对自我的 …阅读更多
如何让自己信心十足？
自卑在现实生活中广泛存在，或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落，对自己失去原有的自信，对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低；心理承受力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理。行为畏缩、瞻前顾后等。 自卑心理主要来源于心理上的自我消极暗示，它的形成可以是偶然存在 …阅读更多
如何面对生活中的应激
日常生活中经常会发生一些使人感到紧张或不快的事件，我们称之为应激。有些事情虽然不大，却能精耗费你很多精力，甚至会缩短你的寿命。这些问题人人都会遇到，但处理方法各不相同。 应激并非总是坏事 从积极的一面看，应激能提高人们的活力。没有它，人们会感到没有一点动力。如果没有必须支付房租、消费而带来的应激，很多人可能宁愿选择睡大觉而不是去 …阅读更多
面对破碎家庭 我们的孩子该怎么办
“蓝极速网吧”纵火案已作出一审判决，三个未成年人分别被判处无期徒刑和有期徒刑12年。我们知道，实施纵火的是两个单亲家庭的孩子，又回想起伤熊事件中的刘海洋，他也有类似的经历。 当然，我们不愿给单亲家庭的孩子贴上另类标签，也从不认为，家庭对孩子的成长负有惟一责任，实际上，孩子的性格习惯养成是由多重因素造成的。但是，家庭出现的每一种变 …阅读更多
教育子女时的矛盾
1．既想教育孩子谦和礼让，又担心孩子吃亏。 不少家长注意到了要培养孩子谦和礼让的品质，看到孩子吃独食，或者不让小朋友玩他的玩具，就教育孩子要谦和，讲孔融让梨等故事。可是当孩子从幼儿回来高高兴兴地告诉父母，幼儿园发水果，他挑最小的，父母又觉得孩子吃亏了。孩子满心以为能得到父母的赞扬，结果却挨了一顿骂，孩子犹如吃了一闷棍，糊涂 …阅读更多
孩子受压抑的7种表现
1、哭泣 通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。 “孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟·所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什 …阅读更多
夫妻吵架忌“人格暗杀”
人格暗杀”在夫妻吵架中经常出现，即说一些能刺痛对方的恶毒的话(不一定是骂人的话)，或是专门去揭对方心痛的、有忌讳的事，用以打击对方 学会“制怒”是夫妻吵架“人格暗杀”的关键一招。当人发怒时，说话会出口伤人，想传达的意思传达不出。而听话的一方的心理防御机制已经启动，听不进任何解释话(指真正的交流)。所以当一方发怒时，其中另一方应该 …阅读更多
警惕：让爱慢慢枯萎的3句话
爱情中有诸多词汇不适宜频繁说出。若是一定要说出，只会让你深刻了解到什么是祸从口出 “公平”一词 他（她）说：“这样对我不公平。” 你有没有花费时间仔细思忖天公在一天内呈现出来的景象？你那边是阳光普照大地；他这边是云彩聚集到一起忽而又散去；我这边或许是乌云密布，转眼间下起了雨水。同是一片天，让我们的感受却是大相径庭。自然中的事物都 …阅读更多
心理咨询常见问答
多数患者对心理治疗都存在或多或少的误解和疑问。产生这些疑问的原因有很多，比如，对心理治疗的无知、害怕、迷信或缺少必要的信息等。因此，治疗者有责任向病人提供有关的信息或介绍一些相关的知识，尽管有时病人并不相信或者不愿接受，但更多的情况下，病人可以利用它改变对心理治疗的误解，澄清疑问。 在答复病人疑问前，治疗者首先要弄清病人的疑问背 …阅读更多