如何做一个职场情绪环保者? 当你明白你的无意识的情绪污染，很可能成为办公室的环保情绪的破坏者时，不妨从今天学着做一个办公室的情绪环保者。 遵守社会游戏规则 发泄完了，自己当然轻松了，但是，要记住人际关系必然有其必要的距离感。负面情绪像流行性感冒一样，会传染给别人。如果你真有不快，至少找值得依赖的好朋友聊聊，或者找专业的心理医生聊 …阅读更多
女人：哪些是你职场晋升的路障？
近期的一个调查显示，女性高管在企业中比例低于30%；国内大型集团公司女性高管的比例要低于10%。在职场竞争中，职业女性难敌男性。 女人职场晋升路障盘点 男女自幼受到的教育以及成年后社会角色的分工，使女性偏重于家庭生活，男性追求事业成功。科学调查曾显示，女性在决断力、想像力、拓展能力和推进能力四个方面不及男性，导致了她们职场发展有 …阅读更多
教你成为一个受欢迎的人
也许你学识渊博，也许你能言善辩，也许你谈吐文雅，可是仅仅拥有这些，你也不一定会成为一个受欢迎的人。 人际交往中，别人喜欢或者憎厌你的感情，是由你的社交水平、品位以及为人处世的方法所决定的。同时，它也可以决定你事业的成功或失败。所以，在人际交往中，注意从以下几个方面陶冶、约束个人的品性和修养，就能有效地赢得他人的好感，避免惹人生厌 …阅读更多
孩子上网成瘾怎么办？
我想通过一个实例来详细分析这个问题。下面是一家长在邮件里向我们求助： 心理医生，您好： 我的儿子刘**，15岁，上初二，以前学习很好，一直是班里的前几名，也非常懂事、听话，在老师和亲朋的眼里，一直是最好、最聪明的好孩子。可是最近却开始迷上电脑，整天就想玩游戏，每周都要有1—2个晚上泡网吧，有时双休日每天上网五六个小时。因迷 …阅读更多
走出认识误区 多梦≠失眠
你昨晚是否又做了一整晚的梦?你是否经常从噩梦中惊醒?你是否第二天精神萎靡不振?相信很多人都会把精神不振归咎于“做梦惹的祸”，认为是做了梦才导致没有睡好，还有人认为长期做梦会导致神经衰弱。医生指出，相当一部分人对“梦”存在认识误区。 医生说，他看了10多年的门诊，很多病人都会诉说，做了一晚上的梦，几乎没有睡觉，传统老百姓都认为做梦 …阅读更多
人类拖延症状与心理焦虑状态相关
将近凌晨一点，26岁的小苏终于修改好了他的信用卡信息，包括账单地址和工作单位。打电话到人工服务台，几分钟就完成，他却足足拖了两个月。前一天是周日，他刚刚参加了医药代表的职业资格考试。事实上，他直到周五才开始温习。上学的时候他就习惯考前突击，幸运的是，成绩一直还过得去，于是习惯就此沿袭下来。 两个月前，他好奇自己有多少同道，键入关 …阅读更多
网瘾是只精神“魔兽”
曾几何时，《魔兽世界》这样的网络游戏竟令众多青少年深陷其中不能自拔，网络成为他们精神世界和现实生活中唯一的寄托。更令人恐惧的是，青少年犯罪中有相当一部分是网络成瘾者。 专家表示，网络成瘾问题被心理医生和社会认识已久， 这一《标准》通过专家论证结束了我国医学界长期以来无科学规范网络成瘾诊断标准的历史，为今后临床医学对网络成瘾的预防 …阅读更多
“网瘾”不是病戒除靠爱心
“一个17岁的高二男孩，父母为了迫在眉睫的高考，用经济封锁的办法不让他多上网玩游戏，结果孩子和父母打架打得天昏地暗，还以永远不学习胁迫父母离婚。最终父母妥协，暂时离婚以缓和孩子的情绪。这是一个真实的故事，也是一个失败的家庭教育的例子。” 日前，享誉全国的团中央首个“网络文明爱心大使”、帮助了300名孩子成功戒除“网瘾”的华中师范 …阅读更多
处女情结核心不在男人
处女问题的核心在哪里?不在于男人的挑，而在于女人的藏。 我希望我的恋人妻子是一个纯洁认真的女孩子，正如我希望她温柔善良贤惠。贞洁在我心目中的可贵之处不是在于物理上的那层膜，而是来自一个女孩对爱情尊重，对自己的放纵与约束。 我不讳言我对处女的看重。在这开放的年代这种看法也许会倍受耻笑与鞭挞，但我堂堂正正，行之无愧。我不理解的是 …阅读更多
对自杀意念者的心理治疗
对有自杀倾向的患者而言，心理治疗是重要的治疗方式之一。要让患者表达他的不良心境、自杀的冲动和想法，使其内心活动外在化以达到疏导效应。首先让自杀患者认识到自杀不过是一种解决问题的方法而已，并非目的。因为绝大多数自杀企图者是因为面临生活逆境不能解决时才选择自杀的，是希望“一了百了”，但如果有解决目前逆境或危机的其他方法，可以避免自杀 …阅读更多