在感情中，当两人发生冲突，对另一半心存不满，甚至火冒三丈之时，若想巧妙地将吵架转化为彼此亲密沟通的方式，那就需要放下“硬批评”的铠甲，练就一身“软抱怨”的神功。 准备好了吗？一起来学习“软抱怨”沟通大法吧！ 第一，不作攻击，说明自己的需要 “硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如：“你是怎么回事，满脑子只有工作，从没想过我！ …阅读更多
6条家教误区易惯坏孩子
现在的父母在孩子身上花的时间、精力和金钱无疑比过去多得多，也比前辈们更讲民主，但总的来说，孩子却比过去娇纵、难管了。原因就是，如今，家庭生活方式出现了新的变化，但父母并未及时调整教子方略，另外，各种育儿书刊充斥市场，很多父母生搬硬抄，操作起来似是而非。所以，家庭教育中的一个个新误区便出现了。 误区1：孩子应该放到首位 幸福指向 …阅读更多
孩子“说粗话”该怎么办？
1、学着说粗话。 没有是非观念，是儿童的特点。别人骂，我也跟着骂，是孩子学骂人的一种普通心理。作为父母，要分清孩子是跟谁学的，然后进行有针对性的教育。 (1)孩子刚学说话，好奇心强，有一种情不自禁的模仿本能，偶尔听见别人说一句脏话，他并不知道这句话的意思就跟着学了。 父母切忌觉得挺好玩而故意引逗他或哄然大笑，这样会强化他的这种行 …阅读更多
病态恐惧老是折磨他
27岁的小罗是一名报社记者,他毕业于天津南开大学社会系,不久前他刚和一位姓桑的苏州姑娘结了婚.小罗是因为每天都被恐惧情绪所困扰才不得不来寻找我的帮助的. “医生,求你一定把我的心理疾病治好,我实在是经不起折磨了,我担心这样下去我会疯掉或者自杀!昨天我去上海办事,当我在苏州火车站二楼候车室等车时,我老是担心二楼的楼板会断裂, …阅读更多
焦虑–心理亚健康征兆
焦虑已成为现代人普遍的“心病”，有人甚至说当代就是一个“焦虑的年代”。焦虑的表现是：总是担心、恐慌。担心、恐慌是一种固有的不安，主要的精神反应便是焦虑和忧愁，但尚不是心理疾病，若持续为固着状态——明知没必要如此不安，但已无法自我解脱和控制，就进人心理障碍阶段了人与动物的不同点之一是对事物的预测性、预见性。在当今瞬息万变的社会，对 …阅读更多
失眠者的自我心理行为调适
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠的会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。 有人曾对失眠症患者进行心理健康状况的研究，发现失眠症患者症状自评量表中的躯体化 …阅读更多
现实治疗法 让你面对真实的自己
「你想要的是什么？」「你现在在做什么？」现实治疗法就是用问问题的方式，让当事者去检视自己的一种疗法。「我们必须帮助当事人检视自己，让他们去面对自己，了解自己的需求」阳明大学心理谘商中心主任张传琳说道。 现实治疗法是一种行动治疗法，它要当事人去了解并接受现在的自己，发现自己的问题出在哪里之后，订立一个能够让自己改善且进步的方向，并 …阅读更多
疑心病大多是偏执
妻子说：他几乎每天都很晚才回家，还老出差，谁知道他干吗去了？最近，他和朋友自驾到湖南，回来时，发短信说到天津了。北京到天津多近啊，他四五个小时后才到家。我都算好了，最慢一个半小时也到了。他肯定有鬼。我跟他理论，他还说要离婚。你说他明明没理，还要离婚，我觉得他精神出问题了，就把他送到了医院。 专家说：北京安定医院精神科主任江涛指出 …阅读更多
婚前可不可以“性”
发言一 把性看作目的还是工具 把性究竟看作一种目的还是一种工具，长期以来我们中国人往往把性看作是一种工具，比如性是为了生育，为了繁衍后代，那么现在我们感觉大学校园里面更多的是表现把性作为一种性本身的目的，从性本身中获得快乐，如果从这个角度来考虑，我个人认为发生性关系是可以理解的，但是由于不同的原因在这个多元化的社会里面每 …阅读更多
性骚扰者的心理状态
性骚扰一般有三种方式： (1)口头性骚扰：下流语言，讲述个人性经历或色情文艺。 (2)行为性骚扰：故意碰撞或触摸异性敏感部位；诱导或强迫异性看黄色录像带或刊物、照片等。 (3)环境性骚扰：在工作环境设计淫秽图片，广告等。 性骚扰的情况很复杂，没有绝对的年龄和职业界限，大抵分以下6种： (1)补偿型性骚扰 大多数性骚扰者属于这类 …阅读更多