爱情是什么？为什么我们会对异性产生爱恋之情？爱情又是怎么开始的呢？外貌、性格、经济实力哪个才是爱情中最重要的因素？在六种不同恋爱类型中，你的爱情又是属于哪一种？ 不同阶段感受到不同的魅力 我们为什么会喜欢异性呢？我们究竟喜欢异性的什么地方呢？ 研究发现，女性漂亮的外表和男性英俊的长相是恋爱初期使对方陷入情网的十分关键的因素。 但 …阅读更多
公交车座位看你的社交恐惧
社交恐惧症：是一种心理障碍疾病，也是焦虑症的一种。正常人参加大型聚会或是出席公众场合也有紧张情绪产生，但社交恐惧症患者则会对这种情境产生无法承受的心理压力，他们时刻对社交这类事情保持距离，生怕自己出洋相，丢面子，就连被别人无意关注，对他们来说，也是不可以承受之重。焦虑大多数是有对象和内容的，比如考试焦虑、社交恐惧等。 公交车座位 …阅读更多
80后心理问题盘点
心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋 在求助信中，60%都是关于恋爱情感的问题，其中以“恋爱受挫”最为高发。80后的年纪，到2008年，最大的28岁，最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说，18-30岁，正值“练习爱”的人生阶段，需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾。也就是说，在这个年龄段上，我们必然遇到爱 …阅读更多
空椅子
美国有个叫杰姆的11岁男孩，一天在玩游戏的时候，家里的门铃响了。当他正要起身去开门之刻，他妈妈大声叫他不要开门，但他偏偏开了。于是，他妈妈的男朋友走了进来，用手枪打死了他的妈妈。从此，不仅杰姆的哥哥姐姐责怪他害死了母亲，他的同伴也都回避他，他变得沉默寡言，有时会表现出一种暴怒，学习更是一落千丈。到了18岁时，一个夏日的下午，他站 …阅读更多
痛苦的智慧结晶——森田疗法的发现
森田正马先生1874年1月18日出生在日本高知县农村一位小学教师的家庭里，他父亲对子女要求很严格，尤其对长子森田正马寄托着很大的期望，望子成龙心切，从很小就教他写字，读书，5岁就送他上小学，一从小学回家，父亲便叫他读古文和史书。10岁时，晚间如背不完书，父亲便不让他睡觉。学校本来功课就很多，学习已经够紧张了，回家后父亲又强迫他背 …阅读更多
也来谈谈自信
没有任何一个人，在任何一方面都有自信。试想，一个走高空钢绳的人在走钢绳时很自信，可是，他在人际关系中未必自信。一个在人际关系中非常自信的人，在文字表达时未必自信。 试想，我们用暗示，或励志故事等等来引发“自信”，可是，如果在实际工作中，方法没有改善，依然不断失败，如何自信？ 所以，要自信，首先要明白自已在哪方面缺乏自信，是否需要 …阅读更多
管理情绪两妙法
处理情绪的问题，主要有两个方法，一是向根源方找方法，另一个是向第三方倾吐。 向根源方找方法，比如，你认为领导对你不公正，或者单位的某个制度不好，你可以抽合适的时机给你的领导反映，并说明，你认为向他反映是最好的途径，或许会有意想不到的收获。但无论如何，你不应在同事之间抱怨，更不能向下级传达你的不满和消极情绪，此乃领导大忌。这可以叫 …阅读更多
想象脱敏法
这是一种对付紧张，焦虑和痛苦的有效方法。其特点是，通过在象中对现实生活里的挫折情境和使自己感到紧张，焦虑，和痛苦的事件的预演，学会在想像的情境中放松自己，从而达到能在真实的挫折和紧张场合对付各种不良的情绪反应。 基本方法： 1、学会有效地放松 这是想象脱敏法的基础，可先练习和掌握放松的方法，达到能在1-2分钟内完全放松，将紧张排 …阅读更多
心理学史上的小常识
心理学一词最早是什么时候出现的？ 心理学最早的历史可以追溯到古希腊时代，但心理学作为一个专门的术语却是在1520年才出现的。在这一年，一个叫马如利克（Marulic）的塞尔维亚人首次用psy-chologia这个词发表了一篇讲述大众心理的文章。这是心理学一词的首次亮相。之后70年，另一个名叫哥克（Rudokf Goeckel）的 …阅读更多
精神卫生法最快年内出台
核心提示：被诟病多年的精神病院收治乱象再次引起社会强烈关注。5月21日，精神卫生法草案的起草人之一，刘协和透露，最新修改的《精神卫生法(征求意见稿)》已发出，《精神卫生法》最快有望在年内出台。 南方网6月16日报道 一个可怕的情况是：我们每一个正常人，都面临着随时被别有用心者送进精神病院的可能。而且，你救助无门，你越说自己没有精 …阅读更多