（上接）作为家长，我们在面对孩子的时候，需要如何去引导孩子正确认识和接纳自己的情绪，并且能够有效地去释放情绪，而不是将它们压抑在自己的身体里面呢？ 在今天的课程里面，我会用刚才（上次：链接）课程开始的那个案例来为大家剖析一下，家长如何正确引导孩子的情绪。在讲解方法之前，需要提醒大家的是，这个方法的前提是我们家长能够控制好自己的情 …阅读更多
帮助孩子梳理情绪& 释放潜能
（上接）第四步呢是要对孩子给予鼓励。著名的心理学家鲁道夫德雷克斯曾经说过，孩子需要鼓励，就像植物需要水。一个丧失信心的孩子是一个极度需要鼓励的孩子，所以当孩子受挫的时候，遇到困难的时候，伤心难过，感到心灰意冷的时候，我们一定要对孩子给予鼓励。 我们时常会有这样的错觉，当孩子表现好的时候，我们要鼓励孩子再接再厉。而当孩子表现不好的 …阅读更多
职场妈妈问：哪种“离别”对宝宝心理健康最好？
−职场妈妈问：哪种“离别”对宝宝心理健康最好？
如果可以接受自己也不那么完美， 就不用忙着去粉饰了； 如果可以承认自己并不那么伟大， 就不用急着去证明； 如果可以放弃自己的种种成见， 就不用吵着去反驳； 如果可以不在乎别人怎么看自己， 就不用哭着去申诉； 如果可以慢半拍，静半刻，低半头， 就可以一直微笑了。 一定要找机会去一个完全没有人 认识你、在乎你、要求你的地方。 没有人 …阅读更多
别让精神破产——洛克菲勒家书
困境，得以凸显一个人的性格本质。人对社会的适应性更多表现在抗挫折能力上。这一点，恰恰是我们当前教育所稀缺的。 谨以洛克菲勒给儿子的信献给那些对工作或生活徘徊不前的人们。 洛克菲勒写给儿子的信 亲爱的约翰： 你近来的情绪过于低落，这种表现让我感到非常难过。我能真切地感受到，你还在为那笔让你赔进一百万美元的投资而感到耻辱和羞 …阅读更多
慧苑沙龙 | 如何培养孩子的自我价值
问题孩子是社会未来的希望，但偏偏我们屡屡从新闻媒体得知那么多让人痛心疾首的家庭个案。行为障碍、沟通障碍、校园暴力、早恋、自杀等等心理问题是否太早降临在这些稚嫩的天使当中呢？在心理咨询中，我们不断听到初为人父人母的家长问这样的问题：我的孩子这种表现正常吗？是不是有心理问题？为什么孩子宁愿和网友聊天，也不肯听我说一句话？为什么孩子被 …阅读更多
其实这样也可以
1．既想教育孩子谦和礼让，又担心孩子吃亏 不少家长注意到了要培养孩子谦和礼让的品质，看到孩子吃独食，或者不让小朋友玩他的玩具，就教育孩子要谦和，讲孔融让梨等故事。可是当孩子从幼儿回来高高兴兴地告诉父母，幼儿园做活动发纪念品，自己主动让给别人了，父母又觉得孩子吃亏了。孩子满心以为能得到父母的赞扬，结果却挨了一顿骂，孩子犹如吃了一闷 …阅读更多
“留学生刺母案”敲响心理警钟 三大建议缓压力
本月初，旅日留学生汪某在上海浦东机场，将刀刺向自己的母亲。该案发生后，引发社会广泛讨论。 “留学生刺母案”就像一面镜子，折射出出国留学热潮下，海外学子可能面临的心理问题。他们远渡重洋，日夜被孤独困扰，该如何化解心理压力？他们独在异国，面对文化差异，又该如何适应？ 一段“苦旅” 赶不走的孤独压力 “留学是一段‘苦旅’，几乎 …阅读更多
刀刀见血，刀刀引人深思！！！
近段时间的新闻，出现了好几个带刀的流行语：“药八刀”，“汪九刀”，某高校的“曾五刀”，他们是刀刀见血，刀刀泄愤，刀刀都插在了自己的亲人，同学，素不谋面的陌生人身上，也引起了专家学者，知名主持人，热心观众网友的热议。 著名犯罪心理专家的“弹钢琴强迫式杀人”更是一石激起千层浪，引来了众多人的围观。 有的主持人说是 …阅读更多
培养宝宝独立性的五个方式
不要等到孩子长大成人，再去责怪他们缺乏独立性。殊不知，孩子的独立性，完全取决于父母对他从小的培养。 第一式：启发他自解困难 临出门时，孩子突然想起老师要他带红色的东西去幼儿园，而红色的东西虽然家中有，却需要花时间寻找，而时间对孩子和父母又都非常紧迫，你是否会立即帮孩子寻找？ 对策：如果此时你能启发孩子，譬如“你的红帽子也是红色的 …阅读更多
孩子的心理如何对抗天灾？
最近地震灾难频繁，电视、报纸各类报道铺天盖地，孩子们也在主动或被动中接受着这些跟灾难有关的信息和画面。不少孩子心理会因此产生疑惑或恐惧，面对这一切，父母应如何与孩子进行交流? 现象聚焦:灾难画面给孩子留下心理阴影 日本地震牵动着无数人的心，电视台和报纸也对灾难进行了全方位报道。每天傍晚，张琳都会和家人一起看电视新闻，了解灾情的 …阅读更多