痛苦和快乐离的并不遥远，只是更多的时候，走路的方向错了，永远痛苦。转个角度，转角处就是快乐。 —-心岸 女，家庭主妇，35岁，已婚，和老公是经人介绍认识的，婚姻一般。她说别的事情都不关心，只感觉她头疼，而且一疼就是8年。晚上睡眠不好，一直吃安定帮助睡眠。她坐到我面前，感觉她很难安静下来，表现的非常痛苦，她说她有时候很 …阅读更多

蕾蕾是某重点中学高三的学生,现临近高考,近二个月来,她精神紧张无法集中精力学习而不得不来进行心理咨询。“我无法集中精力学习,不停地开小差,总想一些没有必要的事,看到身边的同学都用全部精力地投入学习，我感到非常着急,但越着急则越易开小差,上课时不能集中注意听讲,复习时看了前面的内容则忘了后面,有时一段内容看了好几遍仍无法记住,考试 …阅读更多

爱吃零食是许多女孩子的共同特点。闲暇时，她们总喜欢掏出一包包、一袋袋各种各样的吃食在那津津有味地品尝，边吃边聊，叽叽喳喳，惬意无比。有这种爱好、偶尔觅机满足一下口欲的女孩子不在少数，也无伤大雅。然而这种“爱好”若是过了头，整天不停地抓着东西往嘴里塞，甚至暴食，那就有些不正常了，尤其当这种贪吃现象与心情变化挂上钩时，就应该考虑是不 …阅读更多

社交恐惧是人类独有的奇妙的现象，在动物世界里，看不到这样的现象。如果它们彼此排斥，也多半是为了生存的疆界、领地、食物与配偶，或者喜欢独居的习性。 动物这样的排斥是朝外的，社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人 …阅读更多

刘学瑛是南京一所知名高等学府三年级的学生，她是因为感到前途渺茫、心境不佳来找我的。刘学瑛首次找我的时间是2005年的元月8月。那天正好是周六。 “我想离开大学，离开南京。我想去普驼山当尼姑去。我只想图个清静，别的什么也不想干。”刘学瑛一见我就流着泪对我讲。 我非常清楚，当尼姑的想法很多女性都曾有过，但那只是她们在失意时一种暂时的 …阅读更多

人自从降生到世界上以来就一直在寻找着安全感。然而现实生活中，寻找安全感的旅程是那样的艰难：不是因为找不到安全，而是因为，找到的安全总 是难以持久，瞬息万变。为此，我们将带你走进几种安全模式，并告诉你，真正的安全不在别处，它在你的心里；只有心里的安全才是你最可靠的安全地，也是你爱的来源和基础。 故事一：来自语言的安全 不管婚恋手册 …阅读更多

走进心理咨询室的是一位45岁的已婚男子，他和妻子生养了2个孩子。他认为自己非常爱孩子，不能想象，没有他们该怎样生活。他评价妻子“用照顾我和照顾孩子的方式来爱我。当我生病的时候，她在跟前伺候”。所以，他很感激这种爱。但他还有“女朋友”的爱，他感觉她是带着激情来爱我，现在已经不能没有她的爱。 当这些爱缠结在一起时，他心烦了、失眠了， …阅读更多

成年人为什么会有性幻想呢？因为一般夫妻有这样的规律：从恋爱到结为夫妻，再到生儿育女，性生活会变得越来越平常，没有味道，情爱成分在减少，亲情成分在增加。如何寻找夫妻生活中情爱和亲情之间的平衡点，是巩固婚姻质量和维持其长期性的重要因素之一。 关于性幻想的两性疑问 我和妻子都是大学老师，去年年初的时候，学校集资建房，我们买了一套三室两 …阅读更多

我们心里偶尔会冒出一些奇怪的感觉：我的手洗干净没有？——其实已经反复洗了两三遍；周围是不是有人在看我？——事实上同伴们都在忙各自的事；我的脸上是不是有脏东西？——脸上本来干干净净。 这些都属于轻微的强迫观念，但是一旦这种想法反复出现在脑海中，挥之不去，主宰了我们的思想，干扰了日常生活，那就是一种心理疾病，需要接受治疗。 青青出现 …阅读更多