在接触张老师的过程中，越来越被张老师的人格魅力所吸引。了解张老师的咨询特点，才能了解“本心疗法”的由来。 有一次，我特别问张老师，“为什么有的心理咨询师喜欢做长程的心理咨询，而您却努力提高咨询效果，又特别缩短咨询疗程呢？” 张老师这样回答，“我这个人，最喜欢研究心理学规律。一个人如果懂得了心理学规律，自然就会处理很多问题，自己也 …阅读更多
抑郁患者是否需要药物治疗？
并不是无需服药，而是先做心理咨询，如果解决不了再服药，并由心理专家去协调来访者跟药物的关系。 抑郁症、精神分裂症患者是没有能力跟周围人建立起正常关系的人，是缺乏自我管理能力及自知力的一群人。但这些人的家属是清醒的，如果家属找到我们，可由家属来跟我们签订一个协议，沟通好咨询的目标。 我们的目标是协助抑郁症、强迫症、精神分裂症患者， …阅读更多
何谓“本心”？
“本”的解释： 【说文】木下曰本。从木，一在其下，草木之根柢也。 “伐木不自其本，必复生。”《国语·晋语》 “物有本末，事有始终。”《礼记·大学》 现代汉语解释“本”：事物的根源；原来。 医学上常讲，治病要标本兼治，不能治标不治本。心理咨询也要面对同样的问题，这也意味着，心理咨询并不仅仅只是缓解症状，它的终极目标是让人成为独立 …阅读更多
理性情绪疗法调节情绪案例
一般资料：女性，49岁，已婚，大学专科毕业，机关公务员。 求助者自述：上高中的儿子与班里一女同学谈恋爱，结果学习成绩下降，老师请了家长。我回家后狠狠地批评了他，可他根本不听，丈夫还偏向他，说孩子交女朋友也是正常的。父子两个居然都不听话，气死我了，半个多月来情绪一直不好，郁闷，头疼。 案例介绍：求助者三十多岁才生孩子，平时对孩子照 …阅读更多
心理咨询能做的和不能做的
1、不能改变现实，只能改变你的视角 生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。” …阅读更多
张功和《神经症的心理治疗》――沙龙有感
在心理咨询行业，不少人听到是神经症都会头皮发麻，甚至心生怯意。咨询师如何能快速有效的治疗神经症呢？且听心理专家张功和与大家一起分享。 张功和老师博采众家之长，结合多年个案经验，自行研究出一整套治疗抑郁症、强迫症、恐人症、社交恐怖等神经症的行之有效的方法，并且已成功治愈了大量神经症个案。2010年5月10日晚，广东省社会医学会心理 …阅读更多
专业心理咨询的一般步骤
专业的心理咨询是一项结构性很强的专业咨询与指导服务。心理咨询不是随便的聊天，更不能就事论事。一般而言，专业的心理咨询包括大致三大步骤：资料的收集与整理、评估与诊断、心理咨询阶段。 资料的收集与整理 各种心理障碍的产生有其复杂的根源。可以说，每种心理障碍的成因不尽相同。每个人由于生活环境、状况等不同，而成因也会有所不同。因此，心理 …阅读更多
哪些人容易来寻求心理咨询的帮助？
我将人分成三种： 第一种是内心不和谐，但与环境和谐，第二种是内心和谐，但与环境不和谐，第三种是内心和谐，与环境也和谐。 来找我们的大多是第一种人，他们是社会评价的好人，善良的人。但自己过得很痛苦，很累，心理能量容易损耗。甚至长期压抑，找不到情绪的出口，严重的被医生诊断为抑郁症。 第二种人一般被周围的人强迫或引诱来咨询的，本人没有 …阅读更多
如何对待失望情绪？
问：失望情绪有何表现？ 答：有这种情绪的人，待人接物的态度总地看来有点没精打采、心灰意冷，甚至万念俱灰。不过，人们也常常掩饰自己的失望情绪。 失望情绪简直就象普通的感冒一样。但是，连续不断的失望同连续不断的感冒一样，也会带来较为严重的后果。它会导致长期的玩世不恭情绪以及一些由精神压抑引起的疾病，如溃疡、关节炎、头疼、背痛等。 问 …阅读更多
案例分析：婚姻中的平等怎么衡量？
案例：不知道这么多年的教育都哪里去了，我以为他是个知书识礼的人，但是随着结婚后的日子过得越久，越觉得他满脑子的大男子的腐朽思想。他说他爱我，但为什么就不能和我平等地过？ 心理分析：我们相信，任何经营得当的家庭都有一个基础：夫妻平等。夫妻双方享有平等的人格，有平等的责任、权利和义务，平等地为家庭付出，平等地享受家庭的果实。然而我们 …阅读更多