1 全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。 2 学会正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。 3 提高自信心。当你在干一件事之前，首 …阅读更多
与宿舍同学关系不好,影响到睡眠怎么办?–你问我答广州日报
Hakuna Matata信箱 gzdailycrl@vip.qq.com 今年快高三了，学习任务越来越重。我晚上睡眠质量又不太好，容易被一点点声音惊醒。我是住校，因为往返家里睡太浪费时间了。但宿舍同学却偏偏不能让我安心睡觉。我们宿舍一共八个人，我平时只关注学习，并不和她们一起疯玩。所以，她们一到晚上，总有说不完的话，甚至说到晚 …阅读更多
关于孩子教育
关于孩子教育 这几天的新闻评论，关于“坑爹”的话题很热门，有美国的教育专家甚至说“独生子女是教育不好的”，真有这么严重吗？中国向来推崇严父慈母的教育方针，父亲为什么要严厉，因为孩子教育不好的责任在父亲，养不教，父之过嘛。 著名歌唱家李双江的儿子打人事件，大家都在谴责作为父亲的李双江没有起到教育的责任，过于宠爱，不舍 …阅读更多
如何面对复杂的社会-你问我答广州日报
Hakuna Matata信箱gzdailycrl@vip.qq.com 我是一个幼儿教育专业的大学生，我性格比较单纯，性情平和，家庭中爸爸妈妈也比较宠爱我。我喜欢以后到幼儿园去工作。可是，我对社会上的许多人和事物很不理解，很困惑。觉得社会很复杂、混乱，人们在许多时候生活在迷惑和欺骗当中。一想到这些就觉得很晕，不能理解。与自己一 …阅读更多
你问我答高考落榜了怎么办?–广州日报
Hakuna Matata信箱 gzdailycrl@vip.qq.com 前不久我去一个梦寐以求的学校参加入学考试。可是我竟然落榜了，现在我的心情糟透了，感觉我学了这么多年，一切都没了意义，那天下着雨，整个天空灰蒙蒙的，正如我内心一样的悲凉，我的人生还有希望吗？ ——中学生 南馨 我能体会你现在的心情和感受，梦想破碎， …阅读更多
你问我答-报复心理,广州日报
Hakuna Matata信箱 gzdailycrl@vip.qq.com 当一个我讨厌的人得罪了我，我心里会一直很不舒服。但是当我报复了ta之后，我就会觉得很开心！或者，看到ta倒霉的时候，我也会很开心。这是怎样一种心理呢？其他人是不是都会这样呢？ ——高三学生 阿雅 生活中，不少人会有这样的报复心理。一般来说，报复心理是在被 …阅读更多
新起点，新飞跃—慧苑七周年庆贺
——写在慧苑心理咨询公司创建七周年之际 作者： 王蓝 亲爱的慧苑心理咨询公司的新朋友、老朋友以及指导、关心、支持慧苑创建、发展的老师、同行、社会各界的朋友们，大家好！正因为有你们的关心、支持与厚爱，慧苑已匆匆走过七个春秋。在此，慧苑创建人张功和率团队向朋友们致以深切的谢意并良好的祝愿！ 青葱岁月，悠悠七载。正如一首 …阅读更多
人人需要心理咨询（之四）
给亲人最好的爱就是让亲人心理健康，因为一个人心理健康了，外界对他的影响就比较小。我经常说社会是培养社会需要的人，不一定是自己需要的人。试想想看，我们的家庭与学校都注重遵纪守法的教育，道德情操的培养，各种技能能力的培养，可惟独把最重要的心理健康的培养忽视了。没有了心理健康，附加在他身上的那些副产品就很难有效地发挥作用。
心理咨询师辅导之民众对心理咨询的六大误区
心理咨询师辅导之民众对心理咨询的六大误区 心理咨询的理论与技巧源自西方医学与心理学，心理治疗在我国并不是一项发展成熟的专业服务，心理治疗师对国人而言，仍是一个相当新鲜而陌生的专业人员。也因此，民众对心理治疗容易产生误解。 一 精神病患者才需要心理治疗 许多人会以为接受心理治疗的人，通常上一 患有严重的精神疾病的人，这是一个很大的 …阅读更多
老子与心理咨询
现象学，如果从老子的角度来看，只是一种德学。如果从佛家来看，只是一种幻相学。 为什么现代人，会需要研究现象学呢？因为，人心往外走，往幻相来求，往外在的德发展。德重要不重要呢？当然也很重要。身体是人类德的一个载体，人类的德，通过人类的身体而得以展现。 只是，如果仅仅从德上求，人心不会圆满。老子说，要从德中去悟道，去寻求那个“一”。 …阅读更多