2015年11月13日，这是一个让全球震惊的日子。这一天，法国巴黎的恐怖袭击事件牵动了全球人的心。对于死难者，我们已无法再将他们从死亡中拉回来，唯有默默为他们哀悼，愿活着的人能抚平心灵的创伤。 事件回顾： 2015年11月13日晚，在法国巴黎市中心突发多起枪击爆炸事件，包括6起枪击事件、3场爆炸和一起人质劫持事件 …阅读更多
活在当下，真的能做到吗？
读《活在当下——一个天大的美丽谎言》有感如下： 不念过去，不想未来，专注当下，可能吗？ “我思故我在”，那么我思想的材料来自哪里？过去；人世浩瀚，我为什么择取这些材料？需要。需要是什么？生存、生存，进化、进化。可是是什么让我生存不了，是什么让我不能发展进化？是思想的局限性还是现实的残酷性？ 当我们的思想还停留在过 …阅读更多
面谈半小时，孩子教育从此新转变
暑假正在进行中，孩子自由放假了，但作为父母的你，放心了吗？如果你愿意和咨询师面谈半小时，将能够清楚孩子问题的形成过程及解决方案。面谈之前，下面的内容，会让你有所启发，请仔细浏览： 如果你的孩子成绩好，但经常和你沟通不畅，甚至有矛盾冲突，你怎么办？ 如果你的孩子厌学，同学关系不好，或者出现早恋现象，你会如何解决？如果你的孩子有这 …阅读更多
好奇！好人能长命吗？
一天，发了个微信，关于心理素质影响寿命长短的，然后有个朋友留言说好人不长命。 这类感慨几成社会共识，影响着人们的行为选择，尤其对于正为要不要做好事而纠缠不清的人而言，这样一个想法很可能促使他放下全局长远的智慧考虑而心安理得地做出一个将来会后悔的错误决定。因此，我以为需要对这样一句话进行具体的解读。 事实上，天灾人祸下坏人也不一定 …阅读更多
谁在决定生死——贵州毕节留守儿童自杀案
四个孩子的生命，未曾绚烂地开放就凋零了，曾经坚强地自生着，然后坚定地自灭……. 活不过15岁的誓言成真，是因为期待的始终没有出现，还是见证了痛苦的完备？还是仅仅为了说话算数？ 社会的反应一致认为：孩子缺乏父母关爱。是的，可怜的哥哥本该承欢膝下，嬉戏玩耍，任性成长，却要承担起父母的角色，扶养三个年幼的妹妹， …阅读更多
本心疗法揭秘抑郁症——谨以此文纪念张国荣
腾讯娱乐讯 3月13日，《北上广不相信眼泪》副导演李晓因抑郁症自尽离世。李晓曾担任《向东是大海》、《那样芬芳》、《北上广不相信眼泪》等电视剧的执行导演，因抑郁症3月13日上午在家自尽离世，终年42岁。———— 陆毅发文称：“想起我的黑皮兄弟，善良又腼腆的你……”； 邓家佳发文悼念：“记得在 …阅读更多
怎样理性看待心灵成长?
人们总想从心理学家写的书里找到解决自己心理问题的方法，只是，如果自己处于不理性的状态，反而容易掉入心理学家的各种概念圈套内，不但花了买书的钱，恐怕还会耽误自己心理问题的及时解决。 我这样说有三个理由：一是如果你具有自知之明，生活中目标清晰，行为果断有效，对心理学书籍不会有太多好奇；二是时间也不允许，人的生命有限， …阅读更多
什么是“学会理性思考，恢复心灵自由”
本心疗法最初提出的咨询目标是恢复心灵自由，学会理性思考，而什么是理性思考？张老师说这与我们平常所说的理性思考不一样，但也没有对理性思考作出界定，只给出一个标志，即无论你怎么想，内心都很平静，那么就说明了你正处于理性思考状态，反之你便不理性了，不理性了，说明你心灵不自由了，心灵不自由了，就要去觉察。对此，我认为老师说得很对，但本心 …阅读更多
觉察情绪——你的眼神
每个人给你的感觉都有不同，尤其当你对比自己处在不同类型的人群间时，这种感觉的差异会更大。只是，你有没有想过这些感觉到底来自于哪里？我们从身体的哪个部位对这些感觉的传达与接收会更敏锐呢？ 所谓用心感受，感觉来自于“心”，常言所说的“心”指的是整个身体的体验，而非指心脏。如果我们用心去细品每一张脸就会渐渐发现，其实世俗所说的美与丑对 …阅读更多
怎样使得孩子学习优秀？
如果你的孩子成绩好，但经常和你沟通不畅，甚至有矛盾冲突，你怎么办？ 如果你的孩子厌学，同学关系不好，或者出现早恋现象，你会如何解决？ 如果你的孩子有这些表现：自卑，自责，做事拖延，甚至逃学，网络成瘾，你希望怎么处理？ 怎样才能让孩子自觉学习，做到优秀？有没有什么从源头上解决的方法？ 其实，孩子学习要做到优秀，智力发展不是关键， …阅读更多