本报讯 （记者苏军）用1－2年时间，上海将打造未成年人心理健康教育辅导三级网络。这是记者昨天在上海市区县未成年人心理健康辅导中心建设推进会上获得的信息。根据计划，本市将建设2—3个市级未成年人心理健康辅导中心，各个区县也将建成1个未成年人心理健康辅导中心，并利用学校、社区现有心理健康辅导点的资源，最终形成市、区县、街镇学校三级未 …阅读更多
父母去世女儿不悲伤 心理体检解开“心结”
半岛网1月24日消息 父母在短期内相继去世，小于（化名）一个人扛下了这一切，但是处理完所有事情后她突然觉得自己好像不是那么悲伤。这时候她的内心开始不安，“为什么该难过的事自己不悲伤，难道情感有问题？” 小于做心理咨询向专家倾诉了自己的苦恼，通过心理测定和两次心理访谈后，心理医生判断她并没有出现自己担心的心理问题，之所以心情比较平 …阅读更多
张功和老师谈抑郁症
问题一：能谈谈为什么现在患抑郁症的人很多，抑郁症的起因是什么，跟个人的因素有什么关系？ 答：抑郁的起因主要是现实压力，如工作、情感压力等。现代人各种欲望、观念比较多，冲突也多，因此给人带来很大的压力，在这种情况下就容易爆发抑郁。另外，跟个人长期以来成长过程中积压的情绪没有得到有效处理有关系，也跟个体的人格基础有关。比如个体原有的 …阅读更多
张功和谈抑郁症
问题一：能谈谈为什么现在患抑郁症的人很多，抑郁症的起因是什么，跟个人的因素有什么关系？ 答：抑郁的起因主要是现实压力，如工作、情感压力等。现代人各种欲望、观念比较多，冲突也多，因此给人带来很大的压力，在这种情况下就容易爆发抑郁。另外，跟个人长期以来成长的过程中积压的情绪没有得到有效处理有关系，跟个体的人格基础有关。比如说与个体原 …阅读更多
孕妈妈产前心理保健
进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。 由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。 由于临近预产期，孕妈妈对分娩的 …阅读更多
春节前别忘了心理减压！
忙总结、办年货、访客户，公私活动给人们带来的压力会让致病因素乘虚而入。除了这些公私活动共同给人们带来的压力外，冬季的寒冷也会给人们实施这些活动带来心理压力。 心理学家表示，工作和生活中的压力可以引起人们在行为和认知方面产生问题，如注意力集中不起来，容易发牢骚，工作效率下降等。处于高度紧张状态的人还容易变得迟钝，胃口不好，想喝酒和 …阅读更多
张功和谈〈本心疗法〉
在一众人的努力之下，创立本心疗法也有一年时间了，很多人都会问，本心疗法究竟归属于心理学的哪一个流派，是什么取向，和心理咨询与治疗的众多方法有何异同。从字面解释，就是通过咨询，回归人之本心—心灵自由，能够理性去选择行为与环境接轨，去适应环境，改造环境，最终达成自我实现。这样说来，就不属于任何一个流派了， …阅读更多
本心疗法治疗特色
1、快速： 本心疗法系统咨询通常在6-10小时内达成双方协商的咨询目标。心理现象很复杂，心理规律却简单。本心融合了各流派疗法的精髓，提炼出规律，按一定的套路和流程灵活的搭配在咨询中，因此能在短时间内，让来访者达成目标。 2、全面： 本心疗法能全面协助来访者了解自己的人格倾向及行为模式，学会应用心理规律思考问题，成为一个心灵和谐又 …阅读更多
陈一冰恋情疑现危机 何雯娜称要找心理医生
一向高调示人的陈一冰(微博博客)与何雯娜(微博博客)恋情似乎出现了危机，男方陈一冰近日连续发了几条言辞颇为激烈的微博，称自己受怀疑、质问，并称“太累了，不想解释解释解释……”，语气很像言情剧里的情侣吵架，暗示意味非常明显。 陈一冰：怕了，躲了 其实陈一冰在微博暗示裂痕很久了，只是初期不太明显，网友们将之当成年轻 …阅读更多
心理咨询师考试之考试焦虑症可以治疗吗？
考试焦虑症治疗从两方面入手。 考试焦虑症是颇令学生、家长和教师头疼的心理问题，孩子明明是背得滚瓜烂熟的概念，一上考场却怎么也想不起来，脑子里似乎一片空白。 适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加迅速，思维更加敏捷，有助于学生发挥出最佳水平。如果焦虑过度，就会起到相反的作用。过度的考试焦虑会干扰回忆过程，同时对思维过程起到瓦解的作 …阅读更多