咨询是人与人之间的一种交往，是一颗心与另一颗心的交流，一种思想与另一种思想的沟通，一种经验与另一种经验的相遇，一种人格与另一种人格的碰撞。 茫茫人海中，素不相识的人来到一起，为了共同的目标，建立了一种人与人之间的关系。在心理咨询中，这就是咨访关系。 咨访关系指咨询员与来访者之间发生的一种联系，咨访关系是人与人之间的关系。咨询即是 …阅读更多
话说”江山易改秉性难移”
话说”江山易改秉性难移” 咨询中经常会听到这样的说法，特别是因为情感问题前来咨询的来访者，说自己的老公或男朋友就是这样一个人，脾气暴躁，甚至会打人（有些是喝醉了酒会打人）。天生是这样的性格，没有办法。要么分手（离婚），要么就认命。除了打人这一点不好外，其它都好，对自己也好。真的很矛盾，不知道该怎么办？前来 …阅读更多
你有惧”上”恐怖症吗?
谈到和上司沟通，很多下属都面露难色，尤其是很多白领丽人。尽管上司对自己也算不错，而且彼此并无大的冲突，尽管心理上也明白沟通的重要性，但是一旦工作起来，仍会自觉不自觉地减少与上司沟通的机会，或者减少沟通的内容。 我们姑且把这种不愿甚至害怕和上司沟通的状况称为“惧上”症，我在咨询中就曾经遇到过一位有严重“惧上”症的白领丽人。 …阅读更多
如何超越对他人的期待？
花非花 广州慧苑心理 PEACE 01 自我满足的喜悦 蛋糕店里，店员正在为一位小姐打包，我在一旁等着。店员从一堆喷火烟花中抽出一支喷火烟花对那位小姐说，“小姐，这是我们送您的喷火烟花。”“给我两只吧”。店员面露难色，“这，每位客人只能送一支的。”“哎，你看我都等了那么久，就多送一支嘛。”小姐显然没有放弃。店员很纠结，拿着一只 …阅读更多
本心疗法为何简单有效？
本心疗法的理论很简单：“只要学会理性思考，恢复心灵自由，人就不会存在任何心理问题，更不会疾患心理疾病”。为了最大化的帮到来访者，我经常要不厌其烦举很多例子来让来访者消化吸收本心疗法。我经常会跟我的来访者说，除了本心疗法，目前世界上所有其他的心理疾病治疗方法都是在带领来访者走弯路，是把问题搞复杂了。 我会一一列举目前市场上主流治疗 …阅读更多
揭秘你的情绪变化
当别人提出不同于己的观点，不反驳赢了他内心就不舒服； 当家人要出外，自己就整天提心吊胆唠叨不停； 当看到别人晒幸福，就忍不住想质疑或揶揄他两句； 当无人陪伴或相对不语，就感觉空落落的难忍想逃； 当看到成功人士，自己就变得畏畏缩缩却步不前； …… 不知你有没有类似于上述所列的那么一两个戒也戒不掉的反应“小癖好”？显然，这样的行为反 …阅读更多
闲话《巨婴国》| 每月一书 | 本心协会约起
凑热闹！凑热闹！凑热闹！ ——顺便看看中国的心理学”浆糊“究竟是怎么一回事？ 不明白“巨婴”，好奇嘛！ 多了解了解精神分析于中国国民性的视野…… “书非禁不能读呀”，奇怪大咖怎么会“被”下架呢？ 我算不算是巨婴？是又该如何自处呢？ 网易云阅读链接http://yuedu.163.com/source/46 …阅读更多
那些来自星星的孩子
前天小编在坐地铁的时候偶遇了一个自闭症孩子，那个孩子是由她的父亲（我猜的）推着躺在儿童车里的她进到地铁的。进来的时候她把头歪着，咧着嘴笑着，眼睛不像同龄孩子一样带着探索的光芒，手一直在重复地做拍掌的动作。当时进地铁的时候很多人看着她，带着探寻的眼光的有，也有的是一脸恐惧嫌弃的表情（在人不多的车厢里我发现了两个）。我 …阅读更多
新年特辑|新年催婚大作战！！！
2015已经过去，2016已经来临，小编在此祝大家新年快乐，心想事成！ 英国浪漫主义诗人雪莱曾经曰过：“冬天来了，春天还会远吗？”确实，春天是个令人兴奋的季节呀！所以，各位的母上大人也是极其兴奋的。闲得没事，你家老妈肯定要开始叫你回家结婚啦！ 放到以前，那是逢年过节不收礼，收礼只收脑白金！放到今天，要是不带 …阅读更多
点评：崔永元曝抑郁后遗症 — 想睡睡不着才最惨
经过十年抗争，饱受抑郁症折磨的崔永元已经治愈，甚至还不时拿自己的抑郁开玩笑，就连同为评委的蔡明(微博)、曾志伟(微博) 也会拿小崔的抑郁说事。尽管崔永元已经坦然面对抑郁症，但抑郁也似对其产生了巨大的影响。曾有媒体报道称，“他多年养成了这样的作息习惯，凌晨五点睡觉，下午一点起床，两三点后来中心上班，一直工作到第二天 …阅读更多