观点 颠覆性的本心观点：人们的情绪及行为反应是由是否使用大脑理性思考的功能决定的。 01 认知疗法基本概念 abc 在ABC理论模式中： A是指诱发性事件； B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法，解释和评价； C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。 通常人们认为，人的情绪和行为反应是直 …阅读更多
我在慧苑的实习记
在慧苑实习的感受 12/14，我在慧苑的第一天。 初入慧苑的我有些紧张，即使已在网路上搜寻了有关公司的介绍，但在面对不熟悉的，由张功和老师自创的心理学治疗方法时还是有些不知所措。好在张功和老师在我们第一次见面时就非常详细地向我介绍了公司背景，本心疗法的起源与内容。可能是由于张老师曾经是人民教师，讲述事情时带着教师的严谨，逻辑清晰 …阅读更多
张功和专稿 | 对心理学多一份警醒
对心理学多一份警醒 有人会说，我这样说是哗众取宠，或者说是危言耸听。我只是表达自己学习心理学这么多年的一点个人感悟，也希望真正为人类的健康提出合理化建议。 就像香烟上标明“吸烟有害健康”，一样的道理，即使有这样的标注，并没有减少吸烟人数,，当然也可以说吸烟有益健康。 因为人的行为选择，从生物本能的角度来说，都是 …阅读更多
防疫“心”能量，一场没有硝烟的战“疫”
一场没有硝烟的战“疫” 2019年12月以来，新型冠状病毒凶猛来袭，迅速蔓延，举国防控，牵动人心。当大家对病毒避之不及的时候，消防队员挺身担当站在了抗击疫情的第一线，成为无硝烟战场上的勇士。 这场消耗几个月时间的战役，不仅是对消防队员身体素质的考验，也是对他们心理素质的巨大考验。 2020年3月2日，增城消防大队携手广州市慧苑心 …阅读更多
疫情当前，对每个人都是一次“心理”大考
原创 张功和 大考 2020年开年，新冠病毒袭卷而来，给我们的生活带来了一场突如其来的灾难。 全国人民在以习近平为核心的党中央坚强领导下，去打一场抗 …阅读更多
疫情肆掠，陷入“肺炎恐慌”怎么办？
● 疫情快讯 国内疫情状况 确诊人数 57392 疑似病例 8228 死亡人数 1666 治愈人数 9526 数据更新至 2020.02.16 11:47 广东广州 截至今日累计确诊：335例 湖北省外现存确诊连续下降3天！湖北中6个城市昨日现存确诊病例也在出现下降：黄冈，随州，荆门，鄂州，荆州和恩施州。 四 …阅读更多
慧苑心理复工了，疫期内咨询请提前做好安排！
● 疫情快讯_ 国内疫情状况： 确诊人数 37254；疑似病例28942；死亡人数813；治愈人数 2757_ 数据更新至 2020.02.09 15:20 央视网消息：复工后办公室怎么做好防控措施？专家表示，因办公场所人员较多，建议员工佩戴口罩。 办公场所的工作人员应尽量减少集体面对面讨论，减少集中聚餐。 办公场所的 …阅读更多
慧苑公司春节放假通告
斗转星移过亥年，一元复始又翻篇。隆冬未到梅开蕊，腊味方临雁落川。凛冽寒流扬柳絮，轻柔梨朵舞风鸢。银光璀璨新时代，遍地玲珑耀大千！ ——借网络新词，递送暖春心意。 《春节假期公告》 2020年新春佳节临近，提前恭祝大家新春快乐！ 慧苑放假时间： 2020年元月22（十二月二十八） 至2020年元月31号。 上班时间： …阅读更多
不是不打，打必有方——学会“锻打”孩子！
接触正面管教和新教育若干年了，一直有把温柔的声音占据了我的脑海——“面对孩子，任何打骂都是不对的”。 然而对于任何绝对化的教条，我从来都是留一个心眼——我知道可能这句话是在保护大多数人而已，也许对原理谙熟于心后，一定要有一些自己的揣摩。 不打 一直以来不敢动打孩子的念头，连大声责骂都未尝有过，都是基于尽量“无为无破坏 …阅读更多
辞旧岁，敏于行而讷于言，首个“本心驿站”元旦后将正式运营了！
前言 岁月流转，时光飞逝。 转眼间2019年的工作又接近尾声了。 回首过去一年，慧苑经过张功和老师及全体咨询师的共同努力——除了成功出版了 …阅读更多