A是指诱发性事件；
B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法，解释和评价；
C是指特定情景下，个体的情绪及行为结果。
通常人们认为，人的情绪和行为反应是直接由诱发事件A引起的，即A引起了C。
在这些想法和看法背后，有着人们对一类事物的共同看法，这就是信念。
合理的信念会引起人们对事物的适当适度的情绪反应，而不合理的信念则相反，会导致不适当的情绪及行为反应。而人们坚持某些的信念，长期处于不良的情绪状态之中时，最终会导致情绪障碍的产生。
每一个人都可以真正学会理性思考，彻底恢复心灵自由，回归本心，做回自己，进而保持心理健康。
无论个人所持信念是否合理，认知是否扭曲，都不要影响心理健康。不合理的信念，扭曲的认知可能会带来身体疾病和社会问题，但不会影响个人的心理健康。
比如一个人吃错了药，结果是身体会生病，希特勒的不合理信念扭曲认知，结果引发了世界大战。
当然如果个体心理健康，可能不会选择那些不合理信念，扭曲认知来指导行为。所以心理学的首要任务是教会人们学会理性思考，再考虑是否要纠正认知。
希望心理学工作者牢记这一使命，造福人类。
1，纯粹的大脑潜能开发，没有任何副作用，治标治本；
2，见效快，一般6到10个小时可以达成目标；
3，适应症广泛，特别有效于强迫症，抑郁症。
注意事项：
1，需要来访者本人或其家属的主动配合；
2，个体必须付出努力来提高自己的领悟力和表达能力。
接触了的人都相信
这是最适合中国人的本土疗法
有效的心理服务
婚姻情感 | 亲子家庭 | 青少年成长 |
人际关系 | 危机干预
电话：020-83701736,020-83644639
广州市越秀区白云路113号白云大厦1519室