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Tag Archives

标签归档:心理常识

严重网瘾,抑郁困扰者,精神分裂患者的家人,你也需要心理咨询的帮助

或许你因为亲人正处在烦恼之中, 烦恼中的TA固执、不可理喻, 却又陷入痛苦无力自拔。看着TA一天天痛苦沉沦, 自己却无能为力, 那是怎样的一种心痛……可是, 你能撒手不管吗? TA生活在自己的世界,明明造成了对周围人的困扰, 影响了你的生活工作学习, TA却浑然不知, 你说TA需要心理师的帮助, TA闻听怒火三丈: 你不理解我, …阅读更多

不了解心理咨询? 一个能逐渐代替宗教的归属

不了解心理咨询? 一个能逐渐代替宗教的归属 我是一个心理咨询师,也是一个爱探究真相的人。 作者:iqmao 心理学是怎么来的? 入行不算长深, 但一贯于爱探究…… 心理咨询和“讲道理”,“摆事实”有什么不一样 一、人类的心理学也就一两百年的历史, 那心理学诞生之前,人们有了心理问题了,是怎么解决的呢? 乐 …阅读更多

镜像神经元

今天要讲解的是一个脑科学里面的名词:镜像神经元。 1 有个简单的群体实验。 培训师会告诉现场的人们:“请听我说,然后跟我一起做动作。请拿出你的右手,把拇指和食指指尖相对,做OK的手势。” 请把你的手放到你的额头上。 (讲师把OK手放到额头上,家长会跟随) 请把你的手放到你的鼻子上。 (讲师把OK手放到鼻子上,家长会跟随) 请把你 …阅读更多

家,价值观的“大熔炉”

价值观,你未必意识到的东西 关于价值观的思考,是这几年才开始的事情。 以前觉得价值观是很大很空洞还有点遥远的名词。对,就是一个并不具体的名词而已。 有了孩子之后,慢慢才开始对自己的世界人生观、价值观、世界观有了一些探索和认识,从这层意义上讲,我特别感谢我的孩子们,是他们的出生,让我有了第二次成长,也正是因为用心陪伴他们的成长,我 …阅读更多

恶心的事物,进化的脚步

我们曾经听到各种的恶心——蛇,蜘蛛,黏黏的感觉,灰尘和污水,甚至只是一个“狭隘或者广阔的空间”,或者是一种“密密麻麻的程度”。 你想过为什么会觉得恶心和恐惧呢? 以下对话,是偶尔在一个儿童读书会中听到的——其间孩子的好奇,与科学的对话,也许能更多的让你看到恶心的东西和事物,是怎么绑定在我们的大脑中的。 A 小黄人 代表小朋友参观 …阅读更多

坚持心理咨询的,个个是强者

生活中充满了,丝丝不快,来去匆匆;导致你也许连这种不愉快的感觉都抓不住,就忘了。普通人称之为“人生不如意之事,十有八九。”   一般人以为必须精神,心理极端痛苦才需要心理咨询。渐渐的,我发现,有些来访者愿意保持长期的咨询关系。 他们真的理解心理咨询的好处后,仍然为鸡毛蒜皮的事情坚持也来咨询,一点都不懈怠。 原因是,心智清明了,辨 …阅读更多

为什么学了那么多,还是过不好人生?

在资讯大爆炸的时代,到处都在提倡终身学习。 其中大众日益关注的心理学的流派繁杂,各种成长之路都会让你摄入越来越多的概念,如果不深化理解它们,也许让你心里装的知识越来越多,不堪重负。 于是有人开始抱怨,为什么我学了那么多,还是过不好一生? 教你一个方法,去面对各种知识流,信息流,概念群落。 它就叫“理性思考”! 理性思考是指带有质 …阅读更多

最大的畏惧就是畏惧本身

我曾经是一名“小恐同”,年纪不大,却因为时常出现离经叛道的怪异想法,身心饱受摧残!通过专业心理辅导,我果断的停止了抑郁药物的干扰,专心去清理的固着在幼年时代的观念。当我扒开疑虑和紧张裹罩,才真的找到最好的选择! 那些年,我也曾对异性产生过兴趣。但是偏偏遇见的那个她给了我致命的一击,乃至无处可逃!满腔的激情,却被困原地,无处挥洒。 …阅读更多

预防情绪病之二

怒伤肝,是指过度恚怒,引起肝气上逆,肝阳上亢或肝火上炎,耗伤肝的阴血。喜伤心,是指过喜使心气涣散,神不守舍。思伤脾,是指思虑过度,脾失健运,气机郁结。忧(悲)伤肺,是指过度忧伤悲哀,可以耗伤肺气。恐伤肾,是指恐惧过度,耗伤肾的精气。惊伤心胆,是指大惊可以伤心神及胆。 《巧用情绪治病》 清代有一位巡按大人,心地纯良,容易受到其他官 …阅读更多

预防情绪病之一

常说的健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种饱满的生命状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。而数据显示,多于70%的疾病都有其情绪背景,所谓“病由心生”。 魏文王问名医扁鹊:“你家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?”扁鹊答:“长兄最佳,中兄次 …阅读更多