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致家属的一封信

 

亲爱的家属:
你好!
或许你也正处在烦恼之中,烦恼他/她固执、不可理喻,却又陷入痛苦无力自拔。看着他/她一天天痛苦沉沦,自己却无能为力,那是怎样的一种心痛……可是,你能撒手不管吗?
他/她生活在自己的世界,明明造成了对周围人的困扰,影响了你的生活工作学习,他/她却浑然不知,你说他/她需要心理师的帮助,他/她闻听怒火三丈:你不理解我,你对我有意见,你嫌弃我……!非常明白的道理讲了一遍又一遍,鼓励安慰的话说了一次又一次,你心里焦灼万分、愤怒而又心痛,失望甚至绝望,自己却只能掩饰,因为每当你面露倦怠、略显情绪时便又成为他/她的一个沉重负担!这也不行,那也不行,怎么办?
不需要着急,不需要慌张,因为有我们!
如果你的他/她不愿意前来,你可以自己先过来——我们会帮助你,让你先学会如何采用有效的方式与他/她沟通、打动他/她,让他/她萌生求助的意愿,与你一起走出解决问题的第一步!我们还能帮助你,让你知道如何去面对与处理,学会交流和引导,让自己先平静下来,自己心灵回复自由了再通过自己给他/她以积极的影响。
经过十年、上千个心理咨询疑难杂症案例的经验总结,我们坚定地认为只要是心理上的困境,无论它的表现是恐惧、焦虑、愤怒还是更严重的强迫、抑郁,甚至是轻度的幻觉妄想,只要来访者可以表达,可以沟通,那么一定可以通过心理学的方法得到解决,丰富的个案经验让我们坚信烦恼是通过思维想出来的、而且一定也可以通过思维想回去,让烦恼消失贻尽!
那么,是些怎样的思维会使人想出了烦恼,怎样的思维又能熄灭烦恼?到底是什么样的心理学方法和规律能让人重获心灵的自由呢?
这样的心理学方法和规律听起来简单,却不是人人都能总结,更不是总结了就人人都能运用。比如,我们的心理学方法和规律之一:“每个人都用自己的眼光看世界!”——作为他/她的家属,你对这句话怎么理解?怎么运用帮到他/她身上,怎样帮助他/她走出心理困境?其它的心理咨询流派又怎么理解,会不会用,用的效果又是怎么样呢?

这里,需要打一个大大的问号——因为这些方法会用的前提条件是:你是否拥有一个自由的心灵,自己本身不受情绪的困扰?你是否已经真正懂得了理性思考,并了解自己的各种欲望,且懂得用有效的行动满足自己需要?如果不是,你说的话可能只会给他/她造成更多的条条框框,增添更多的束缚,制造他/她更多的烦恼!
不具备这样条件的心理咨询师和你一样,甚至比不上你,因为他们作为对来访者的关爱怎么比得上你对他/她的爱和体贴?若没想好就跨错了此步,给他/她造成的可能只有伤害,留给造成对你和家人以及心理咨询更多的怀疑与不信任。如此一来,他/她刚想打开的心门就会关闭得更紧!
而在慧苑心理,“心灵自由、理性思考、不受情绪困扰”是我们沿用的本心疗法的基本诉求,更是我们对所属心理咨询师的具体要求。
所以,亲爱的家属,带着你关心的、疼爱的人来吧……如果他/她不愿意,没关系,你先来——我们一同合力,帮助他/她早日摆脱痛苦的折磨,重觅自己的人生方向,促使他/她用有效的努力与行动过上快乐幸福的生活!
亲爱的家属,你的决定就是他/她的未来,只要还有一线希望,不要轻言放弃!

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