我在家包揽全部家务，身心劳累而又辛苦，可不能得到丈夫的理解，我该怎么办

丈夫在外工作很忙，我心疼他，就包揽了全部家务，包括辅导孩子学习。我舍弃了任何、同学朋友间的聚会，以致于没有了任何知心朋友，把我的一切全部投放在了这个家庭中，全部放在了他的身上，可他却认为我是应该的，没有一点的理解和安慰。我的心情越来越不好，有时唠叨几句，他就开始发脾气，我们之间的不痛快发生的频率越来越高，真不知该怎么办。



张老师的回复:人的某种需求满足之后，新的需求又会出来。人的抱怨就来自于需求不满。希望夫妻双方能各自觉察自我需求的变化，通过有效沟通来促使家庭生活的和谐。

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