引言 当“改变”不再是唯一选择 在焦虑、抑郁等心理问题肆虐的现代社会，人们往往被告知“需要改变负面思维”“修正错误认知”。但你是否想过——那些困扰我们的想法，或许并不需要被消灭或改造？ 本心疗法提出了一种颠覆性的视角：心理问题的本质，不是想法本身有问题，而是想法失去了自由流动的空间。就像被淤泥堵塞的河流，我们要做 …阅读更多
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孩子太追求完美怎么办？
孩子太追求完美怎么办？https://live.kuaishou.com/u/MDT66666666/3xrrcg5ud84f3cs 1、孩子追求完美的表现有哪些？ 追求完美的表现：做事认真，追求细节，一丝不苟，责任心强。 2、孩子内心的不安全感怎么处理？ 要有效处理过去成长过程中累积没有处理的恐惧情绪。 3、孩子出现强迫行为怎 …阅读更多
本心有一“群聊”风
本心疗法有一个群，这个群有时很安静，但有时又会突然爆发一些深邃的讨论，就前两天，张功和老师会就学员群友的问题，冒出水面，来了一次既通俗又精彩的讲解。小编忍不住，原文摘录下来，方便大家收藏和回看。 Q A学员们群聊模式.张功和本心创始人.学员群语 最近学习的精神分析里说癌症是由于心理疾病心理绝望引起的，排除环境里客观的致癌因素 …阅读更多