并不是无需服药，而是先做心理咨询，如果解决不了再服药，并由心理专家去协调来访者跟药物的关系。 抑郁症、精神分裂症患者是没有能力跟周围人建立起正常关系的人，是缺乏自我管理能力及自知力的一群人。但这些人的家属是清醒的，如果家属找到我们，可由家属来跟我们签订一个协议，沟通好咨询的目标。 我们的目标是协助抑郁症、强迫症、精神分裂症患者， …阅读更多
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抑郁患者进行药物治疗后可能出现的问题
服药成为一个很大的难题，就是可能需要终身服药，否则容易复发。 如果他没有服药，他很可能就一辈子不用服精神疾病的药，服上了可能就一辈子都要服，反反复复，很难停药。但终身服药，对来访者及其家庭来说是一个沉重的心理包袱和经济负担。服药，一不服就可能复发，一天不服药他内心就会挣扎，药物稍微减少一片，他也有恐慌啊，是人都会这样。为什么？因 …阅读更多
身边亲人出现抑郁时，该怎么办？
当家属发现亲人有抑郁或精神疾病症状时，很多人可能首先想到是去医院或者去精神病院，然后进行诊断，住院或者吃药，这可能是一直以来的一种传统和习惯。有抑郁及精神疾病症状表现的人一定要通过药物才能治疗，才能解决吗？如果一开始就服药，这种治疗顺序是不是值得探讨呢？ 一般诊断是从严重的症状开始评估，但是我认为治疗应该是用最人性的方法。如果一 …阅读更多
心理咨询能做的和不能做的
1、不能改变现实，只能改变你的视角 生活不可能只有快乐，没有痛苦，心理咨询当然也不是速效止痛药。对人们的现实困境，心理咨询其实一筹莫展。如果你向咨询师抱怨“他为什么抛弃我？”“老板为什么炒掉我？”“钱为什么那么难赚？”那他惟一能做的就是鼓励你接受。 如果一个人失恋了，很痛苦，咨询师必须承认：“失恋当然会痛苦，这很正常也很自然。” …阅读更多
专业心理咨询的一般步骤
专业的心理咨询是一项结构性很强的专业咨询与指导服务。心理咨询不是随便的聊天，更不能就事论事。一般而言，专业的心理咨询包括大致三大步骤：资料的收集与整理、评估与诊断、心理咨询阶段。 资料的收集与整理 各种心理障碍的产生有其复杂的根源。可以说，每种心理障碍的成因不尽相同。每个人由于生活环境、状况等不同，而成因也会有所不同。因此，心理 …阅读更多
考前焦虑症的预防和心理调适
再有一个多月，一年一度的高考就要来临了。不少考生都遇到了考前焦虑，专家表示，家长在督促学习的同时也要关心孩子心理健康。 考生很焦虑，考前易失眠太折磨 据了解，随着高考的临近，高三学生在考前出现焦虑症的情况明显增多，心理专家指出，考前焦虑症得不到引导，很容易使考生在大考中发挥失常。据目前全国多个地区的抽样调查显示，六至七成的考生有 …阅读更多
怎么让抑郁患者打消自杀的念头？
怎么让抑郁症患者打消自杀的念头? 这要探讨来访者痛苦的根源在哪里了，痛苦的根源肯定是跟心理因素有关。他在来之前不会这样想，肯定会觉得跟外界有关，比如说是生活事件、外界的打击给我造成这样的状况等等。 他开始带着这样的想法的时候，我们要让他认识这种想法是不合理的。这是很容易的，比如让她跳出来看其他人，不看自己的事，她是很容易认识到她 …阅读更多
抑郁患者习惯于依赖外在评价
人来到世上，首先有的是生理自我，然后慢慢从社会自我发展到心理自我。那么心理自我是怎么来的呢，就是通过自己的思考、吸收，把外界的评价转化为自我认同，能够比较客观、理性地评价自己。心理自我的力量越强大，自我的力量就越强大。 抑郁患者通常心理自我的力量比较弱，习惯依赖外界的评价，而一个健康的自我评价不会依据于外界。很多人一直以来依据外 …阅读更多
哪些人容易来寻求心理咨询的帮助？
我将人分成三种： 第一种是内心不和谐，但与环境和谐，第二种是内心和谐，但与环境不和谐，第三种是内心和谐，与环境也和谐。 来找我们的大多是第一种人，他们是社会评价的好人，善良的人。但自己过得很痛苦，很累，心理能量容易损耗。甚至长期压抑，找不到情绪的出口，严重的被医生诊断为抑郁症。 第二种人一般被周围的人强迫或引诱来咨询的，本人没有 …阅读更多
如何对待失望情绪？
问：失望情绪有何表现？ 答：有这种情绪的人，待人接物的态度总地看来有点没精打采、心灰意冷，甚至万念俱灰。不过，人们也常常掩饰自己的失望情绪。 失望情绪简直就象普通的感冒一样。但是，连续不断的失望同连续不断的感冒一样，也会带来较为严重的后果。它会导致长期的玩世不恭情绪以及一些由精神压抑引起的疾病，如溃疡、关节炎、头疼、背痛等。 问 …阅读更多