测试导语 我们通常所说的感情用事，实际上就是指人的情绪化倾向，为人处事是热情激动还是理智冷静。两者应该说各有长处与不足，重要的是能否扬长避短。 本问卷有10道测试题，每题有A、B、C三个选项，请你仔细审读，弄清楚每一道题的意思，然后以最快的速度诚实作答，每题只选一项答案。 测试开始 1?你喜欢成为一名： A?设计摩天大楼的建筑工 …阅读更多
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社交自测:你善于交际吗?
美国著名教育家卡耐基先生曾指出：一个人事业的成功，只有15%是由他的专业技术决定，另外的85%，则要靠人际关系。你是否善于交际？请回答下面的问题： 1、一位朋友邀请你参加（他）她的生日。可是，任何一位来宾你都不认识：你借故拒绝，告诉（他）她说：“那天已经有别的朋友邀请过我了”。你愿意早去一会儿帮助（他）她筹备生日。你非常乐意借次 …阅读更多
你属于那一类型妻子
当妻子的总想知道自己算不算个好妻子，那么，就请看看下面十个问题，并从三个现成答案里挑出一个符合自己思想言行的答案。 1、假如你知道丈夫对你撒了谎：请他道歉。做出根本不知道他撒谎的样子。把自己当时想的什么全说出来。 2、假如丈夫忘记了你们的结婚纪念日：感到难受，很久都不同他说话。把这个日子明显地写在丈夫能经常看到的地方。把丈夫责备 …阅读更多
压力小测试
请回想一下自己在过去一个月内有否出现以下情况： 1. 觉得手上工作太多， 无法应付。 2. 觉得时间不够， 所以要分秒必争。 例如过马路时冲灯， 走路和说话的节奏很快速。 3. 觉得没有时间消遣， 终日记挂着工作。 4. 遇到挫败时很易会发脾气 。 5. 担心别人对自己工作表现的评价。 6. 觉得上司和家人都不欣赏自己。 7. …阅读更多
[注意]心理测量结果不可全信！
在互联网上，搜索“心理测量”，得出几万个结果，其普及的程度由此可见非同一般。能跨出一步，去接受心理咨询的很大一部分人都已经通过不同的途径做过心理测量。但是．心理测量作为判断一个人的心理状况的辅助工具，其检测结果不可不信，却也不可全信。以下就通过几个例子，看看我们应该对心理测量采取什么样的态度。 案例一 夏女士，24岁，最近三个月 …阅读更多
自测强迫症17条
由于工作压力大，生活节奏快，有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症，多余的担心是不必要的，看看下面的行为，你有过吗？ 1.我常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所必需； 2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次 3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序； 4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物 …阅读更多
失眠自测量表
本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我表现评估。对于以下列出的问题，如果在过去1个月内每星期至少发生3次在您身上，就请您圈点相应的自我评估结果。 入睡时间（关灯后到睡着的时间） 0：没问题 1：轻微延迟 2：显著延迟 3：延迟严重或没有睡觉 夜间苏醒 0：没问题 1：轻微影响 2：显著影响 3：严重影响或没有睡 …阅读更多
焦虑自评量表（SAS）
SAS共20个项目，请仔细阅读每一项，然后根据最近一星期来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在测验答卷纸中相应题号的评分栏中。 1、我觉得比平常容易紧张和着急。 没有或很少时间有 小部分时间有 相当多时间有 绝大部分时间或全部时间都有 2、我无缘无故地感到害怕。 没有或很少时间有 小部分时间有 相当多时间有 绝大部分时间 …阅读更多
抑郁自评量表（SDS）
SDS共包含20个项目，请仔细阅读每一项，然后根据最近一星期来自己的实际感觉，选择最符合您的一种情况，填在答卷纸相应题号的评分栏中。 1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 没有或很少时间有 小部分时间有 相当多时间有 绝大部分时间或全部时间都有 2、在一天中早晨最好。 没有或很少时间有 小部分时间有 相当多时间有 绝大部分时间或全部时 …阅读更多
心理健康状态自查量表
下面有50道测试题,请按照自己的实际情况选择。 1、每当考试或被提问时，是否会紧张得出汗？ 是 否 2、看见不熟悉的人是否会手足无措？ 是 否 3、看见不熟悉的人是否会使工作不能进行下去？ 是 否 4、紧张时，头脑是否会不清醒？ 是 否 5、心理紧张时是否会出差错？ 是 否 6、是否经常把别人交办的事搞错？ 是 否 7、是否会无 …阅读更多