心理疾病重在预防，为什么这样说呢？很多来访者总会说，要几年前就来找你就好了，就不会得这个病了，现在得了真痛苦，做了咨询也好的这么慢。是啊，病来如山倒，病去如抽丝。积劳成疾，集腋成裘。但现在开始做咨询了，你就至少走上了一条正确的道路，方向也明确清晰了，不管路途遥远，只要坚持咨询慢慢就会好起来。彻底恢复心理平衡，达到比 …阅读更多
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张功和谈(三)
心理咨询方法林林总总，名目繁多，本心疗法与其它方法最大的区别可能就在于本心疗法重在启发来访者的独立思考问题的意识，培养表达与识别情绪的能力，促使自我力量的强大。 如果一个咨询师真正想成为心理咨询界的行家里手，参与本心疗法的学习可以促成你达成这一愿望。我经常会打比方，就像练武功，十八般武艺样样精通，可基本功不扎实，也会成为花拳绣腿 …阅读更多
张功和谈(二)
2011年定为本心疗法推广年，希望更多人能了解，接受本心疗法。 我一直认为，总有一些规律些的东西教会所有人，快速成为一个心理健康的人。不管他过去经历过什么，关键是看他是怎么消化的，怎么把过去的经历提炼为自己人生进步的垫脚石。这里需要纠正一下很多人对心理问题的误解，比如所有的心理症状都是心理健康水平下降的表现而已，而很多人，没有这 …阅读更多
话说”江山易改秉性难移”
话说”江山易改秉性难移” 咨询中经常会听到这样的说法，特别是因为情感问题前来咨询的来访者，说自己的老公或男朋友就是这样一个人，脾气暴躁，甚至会打人（有些是喝醉了酒会打人）。天生是这样的性格，没有办法。要么分手（离婚），要么就认命。除了打人这一点不好外，其它都好，对自己也好。真的很矛盾，不知道该怎么办？前来 …阅读更多
本心疗法为何简单有效？
本心疗法的理论很简单：“只要学会理性思考，恢复心灵自由，人就不会存在任何心理问题，更不会疾患心理疾病”。为了最大化的帮到来访者，我经常要不厌其烦举很多例子来让来访者消化吸收本心疗法。我经常会跟我的来访者说，除了本心疗法，目前世界上所有其他的心理疾病治疗方法都是在带领来访者走弯路，是把问题搞复杂了。 我会一一列举目前市场上主流治疗 …阅读更多
本心疗法的现实作用4—寻找《悲惨世界》的出路
1、何为悲惨世界？ 《悲惨世界》是法国著名作家雨果一部世界知名长篇小说，后来被改编为音乐剧、电影、电视剧等。文章法文题目为“ Les Misérables”，其意为“小人物”或“悲惨之人”、“可怜之人”。当知道这个意思的时候，似乎就更能容易理解整个故事，但是再看中文翻译的名字的时候，似乎也不差，因 …阅读更多
真正从心理上帮助恋童癖者
恋童癖是指成人对儿童产生性欲，目前被认为是一种性变态，在医学上属于精神疾病的一种。恋童癖患者对青春期以前的儿童（通常在13岁以下）产生强烈的性幻想和性冲动，甚至和儿童发生性行为，给儿童造成严重的伤害。恋童癖也给患者本人造成极大的困扰，造成焦虑，抑郁，成瘾等精神心理问题，影响了他们的社会功能。 恋童癖者通常是男性，对男童女童都会有 …阅读更多
本心疗法与其它疗法的有效区别
本心疗法与其它治疗方法最大的区别就是：本心疗法强调的是把一个人原有的想法恢复自由（意识和潜意识），而不是增加新的想法，就像牛把吃进肚子里的草倒出来再咀嚼一遍真正加以消化，对心理疾病是真正的治愈，治标治本。其它的疗法更多是源于消灭消除症状，比如心理学的认知行为疗法，医学建议改善神经系统的机能或者身体的机能，采用的是药物和 …阅读更多
再一次关注李阳家暴！
李阳的家暴离婚案又一次开庭审理，夫妻双方律师围绕孩子抚养，是否家暴，财产分割，三个焦点问题展开了辩论，最终结果还得等待法院的最后判决。不管怎么说，名人的事就吸引人的眼球。 作为一名心理咨询师，关注了一个细节，李阳太太tim说，李曾做过两次心理咨询，但并没有改变，还继续实施了家暴行为，这可能是促使她一定要离婚的重要原因。俗话说：江 …阅读更多
小崔的抑郁症真的痊愈了吗？
一位叫走饭的网友在微博上直播自杀，离开了生她养她的这个世界。关注心理疾病，关注抑郁症又一次成了热门话题。其中提到了央视著名主持人崔永元，曾经也是一个抑郁症患者，现在已经治愈，而张国荣因为抑郁症自杀。 我的疑问是，小崔的抑郁症真的已经治愈吗？治愈的标准是什么呢？是不是消除了症状，不再感觉痛苦，没有自杀的想法了就算治愈呢？目前治疗抑 …阅读更多