几乎每次收到讲课的邀请，邀请方一开始提出的话题都是“减压”。 我的来访者中也常有人说，压力太大。 偶尔，也会有人说，自己做什么都没有动力了，宛如一具行尸走肉。 什么是压力？什么又是动力？ 在我看来，如果是别人要求自己做事，这就是压力，而假若是自己想做某事，这就是动力。 很可怜的是，无数人可能一辈子做事都是做给别人的，而从未给自己 …阅读更多
过度表现给人压迫感
我们会误以为，只有表现得最好才是可爱的，但事实并非如此。 每个人都渴望得到别人的重视，不愿意被他人忽略；每个人都希望得到他人的尊重，不要被人瞧不起；每个人都在寻求生活的意义，而这意义经常存在于别人的评价中，在与他人的相互交往中。 或许我们太注重别人的评价了，太注重自己在别人心中的形象和位置了。当我们产生过分强烈的要求时，会故意制 …阅读更多
人类性心理的八种特征
人类在认识事物中，总是找出该事物的特征，从而与其它事物区别。本文就人类性心理特征作综合探讨，以引起更多认识。 一、喜新性 人类的喜新心理、创造精神是推动社会发展的动力，是精神转变为物质的一种基本创造性活动，是人类最伟大的品质之一。设想如果人类缺乏了这种心理，就会没有任何创造发明，社会就要停滞不前。在人类行为中也有很强烈的喜新心理 …阅读更多
血型、星座与性格、命运的关系
血型属于心理学的范畴，但是用血型来划分和区别人是不是可靠呢？比如说o型学人开朗，b型学的人随和，血型准吗？星座是从国外引进的理论，分为12个，你是什么星座，会有什么特点，很多网站都有介绍，说的头头是道，你只用把自己的血型和星座输入电脑，就能知道自己是什么人，跟什么人最配，简单明了，可以照图行动。我们应该怎样理解这个热门学问呢？ …阅读更多
高学历女性更容易患强迫症
小区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好，于是返回检查一番；刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐…… 过于追求完美、长期机械工作、压力过大令都市人强迫症发病率不断升高。患者以18-30岁最多，高中以上文化程度的病人占66.7%，女性患者多于男性。另外，这些人绝大多数都伴有不同程度的抑郁和焦虑症状，以及追求完美主义的倾向，其患病的严重程 …阅读更多
叙事心理疗法
三、叙事心理治疗给心理、教育工作者的启发 1．叙事方法具有广泛而独特的作用 在叙事心理治疗中，重要的不是“叙事疗法”名称本身，而是叙事的方法。说故事的叙事方法可以视为对现存的思辨、实验、调查、观察和其它传统方法的补充。 如果把叙事作为一种扎根隐喻，它可以说是不同于传统心理学的“器官”、“机械”的隐喻。叙事隐喻比起另两种隐喻有更深 …阅读更多
教师心理健康的“维生素”——教师节献礼六
近年来，中小学教师已经成为心理障碍的高发人群。首先让我们来看看一些心理学课题组的研究成果：中国中小学生心理健康教育课题组采用国际公认的SCL-90心理健康量表，由心理学专业人士对教师进行检测，检测表明：69％的被检测教师自卑心态严重。另外，嫉妒情绪明显，焦虑水平偏高等也较为突出。调查结果表明教师心理健康问题已成为一个不容忽视的现 …阅读更多
面对学生错误时教师的心理误区——教师节献礼五
“意为先，而后行。”有什么样的心理意念，就会有什么样的行为举措。教师的心理意念直接影响到教育行为的最终效果。教师面对学生错误时的心理误区，以及跨越突破心理误区的对策，值得我们去分析、研究与关注。 误区之一：错位性判断 “天，怎么会有这样的学生，批评他一句，顶你十句，看把我给气的。”“好好摆在那里的灭火器，竟然也惹他的事，把它弄坏 …阅读更多
教师的心理探析——教师节献礼四
教师的职责是教书育人，他们直接面对的是纯洁无瑕的学生。如果教师自身缺乏健康心理，怎么能培养出心理健康的学生？因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。本文探讨教师心理问题的成因，研究教师心理健康维护的途径。 教师心理问题的成因分析 教师为什么容易产生心理问题？造成教师心理问题虽然是多方面的，但笔者认为主要有以下几 …阅读更多
一心多用损伤大脑
据英国《每日邮报》报道，生活工作中，人们往往同时干好几样事情，比如，一边做作业一边看电视，或者一边上网一边和家人交谈，对此我们已经习以为常。但是专家研究发现，同时做几件事不仅不会提高效率，而且对大脑有害。“一心多用”会影响正常的脑力活动，引发多种疾病。 事倍功半 “一心多用”反而会事倍功半。医学扫描技术能帮助我们看到 “一心多用 …阅读更多