近9成白领存在着不同程度的亚健康问题，其中13%的白领存在着严重的亚健康问题，甚至需要治疗。昨日，微软MSN中文网发布了《MSN白领健康调查研究报告》。 调查显示，近8成白领在最近6个月内出现过心理抑郁的情况，精力减退或持续疲乏，不开心，失眠是白领中居前三位的抑郁现象，比例均超过三成。年龄在26-35岁的白领亚健康情况严重于其他 …阅读更多
工作依赖症：女白领长假八天主动要求加班
人人都盼年望月希望国庆中秋假期早一天来临，能好好休息一番，但26岁的陈女士却要求八天假期天天上班。这是典型的工作依赖症，在长期高强度、高度紧张精神状态下，造成一离开工作环境便出现不适应的心理疾病。 据了解，陈静(化名)在一家大型装修公司，刚进公司时，是前台文员。半年前，进入自己梦寐以求的市场部工作后，突然激情万丈非常兴奋，她甚至 …阅读更多
疑病症缠上都市人
哈尔滨一位30多岁的副教授过分关注自己的身体，总怀疑自己心脏出了问题，结果各项检查都正常；丈夫去世，50多岁的刘女士患有高血压，经常一周内数次拨打“120”急救中心称自己得了脑溢血……日前，记者在哈医大一院精神心理科采访了解到，每天来精神心理门诊就诊的病人中，25%的人有疑病症倾向，疑病症开始困扰越来越多的都市人。 35岁的张先 …阅读更多
亲密关系中吵架的技巧
要吵个好架，需要做到某些事情，也需要避免某些事情。下面我们就来说说： 要做到的事情之一： 要澄清对方的想法，也要清晰的表达自己的想法。举例来说，对方说：“我觉得你真的很自私”。你千万别急着反击：“那你呢？你又好到那边去？”你应该静下心来，问一下对方：“为什么你这么觉得，我做了什么事情让你感觉这样子？”这就是在澄清对方的想法。 如 …阅读更多
婚姻经营的艺术
没有男人的女人与没有女人的男人都是不完整的半个球体，使两个半球体“合二为一”快乐地向前滚动吗?那就要学会夫妻相处的艺术。 一、相互欣赏 夫妻之道，千言万语，似乎可归纳两个原则，一是：“努力使自己被对方欣赏”；一是：“努力去欣赏对方”。爱情的真正魅力在于发现相悦。欣赏是花，爱情是果。对自己所爱的人，不要羞于表达你的爱，不要吝啬你的 …阅读更多
身体不说谎
有一位香港的女士，婚后育有一儿一女，而且一直都跟公公，婆婆住在一起，虽然丈夫一家对她还不错，但她非常希望能够有自己的空间，跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。后来她也慢慢不再提这件事了，去年她突然得了肺癌，检查出来的时候都已经是晚期了，两次化疗之后，她住进了特护病房，因为家庭经济情况较好，她的房间是一个三十多平方的套房，有一个 …阅读更多
如何看待90后中性化少女？
女孩追求中性化的几种心理动因 一、追求标新立异。在这个张扬个性的时代，有个性才会更有吸引力。反传统、求新，成为女孩吸引人的亮点。所以有些女孩借助中性化来得到更多的认同。有些女生从来不穿裙子，喜欢穿宽松的T恤，言谈举止模仿男生的样子，在校园里到处走动;这样的行为吸引了其他一些女生的喜爱和崇拜。处于青春期的女孩子都很“爱美”，在她们 …阅读更多
你想结束的只是痛苦，并不是生命——危机干预手记
湛江糖业巨头跳楼身亡；贵州女编导因情所困，自杀身亡；北川官员因精神压力不堪重负自杀……当自杀现象越来越多的出现在新闻报导与我们周边的生活的时候，我们知道这已经是不容忽视的问题了，特别是当我们身边的朋友、亲人也面临着这一内心挣扎，在活着与死去之间徘徊之时，我们则更加心急如焚。 见证与陪伴一位有着自杀念头的人，不是一件容易的事，而更 …阅读更多
最深的患难 最深的爱
有一对光华四射的夫妇，威廉与克丽丝汀：威廉是（美国）西北部的作曲家，在一次到纽约度假时偶然遇到为时尚封面模特儿、周薪数千美元的克丽丝汀。他们的恋爱与婚姻，是一部人类罗曼史的缩影;他们的生活如此奢华，即使是上流权贵的朋友也都艳羡不已。 婚后数年，他们想要有孩子；克丽丝汀有受孕的困难，于是两人请教了人工授精专家，终于成 …阅读更多
爱情实验公寓：恩爱秘诀
爱情实验公寓 二十年前，美国一位两性婚姻专家约翰·高特曼博士想弄明白为什么有的人在婚姻中如鱼得水，而有的人却屡战屡败，于是他决定做一个超前卫的科学实验——“爱情实验公寓”。 他和他的同事们在华盛顿大学设立家庭研究公寓，邀约了六十对志愿者夫妻前来这个实验公寓共度周末。 公寓布置成度假的舒适小窝，有厨房、餐厅、电视、录影机，和一张可 …阅读更多