研究表明：冥想可减轻心理疼痛 美国科学人（2010 6月2日）——一项新的研究发现：常常冥想的人发现痛苦可以得到缓解，因为他们的大脑忽略了疼痛。 来自曼彻斯特大学的科学家们召集了一批分别拥有不同冥想经历的人来参与研究，研究时间长达几个月甚至几十年。其中水平较高的冥想者的对疼痛的预计效果和经历与不冥想的人们相比有所不同。 不同的人 …阅读更多
刘著伪娘易性癖的心理分析
快乐男声正如火如荼地唱响，最红的选手人称“著姐”——他原名刘著，四川音乐学院的学生，他是个男孩子，却因化烟熏妆、穿蓝色丝袜和高跟鞋而引起人们的关注。不论在舞台上还是在生活中，刘著的声音、打扮都是一个活脱脱的女生。连评委都当面怀疑：“是我看错了，还是你参加错了节目。”“你到底是男生还是女生?” 网友称刘著为“伪娘”，“伪娘”一词来 …阅读更多
移情作用：夫妻相缘于彼此模仿
你会相信两个在一起居住了25年的伴侣之间的容貌事实上很相近吗？我不是说人们倾向于找跟自己相像的人做伴侣（因而容貌相像），而是说随着时间的流逝，伴侣间的容貌特征会趋于统一。这听上去很怪，但是著名心理学家Robert Zajonc和他的同事做了一个独特的研究证明了这一点。 下面是他们的研究方法。 实验人员给110名参与者展示了一些男 …阅读更多
从众心理的十个影响因素
从众的驱动力影响了每一个人。理解影响的方式和时机使你领先别人一步。 从众心理在社会生活中有如此大的影响以至于没有它不可能理解人类的行为。心理学实验显示人们将忽略亲眼所见的事实而随大流。 但是，就像John C. Turner教授所说，从众心理不总是这个标准：“任何通过窗户观看全世界日常事物的人会发现…反抗、冲突和变化 …阅读更多
人会被吓死吗？
夏洛特市(美国北卡罗来纳州)一名男子因被警方认为吓死一名79岁的女士而面临一级谋杀罪的指控。据美联社报道，在进行了一场拙劣的抢劫后，20岁的Larry Whitfield 为了逃避警方的追捕闯入了Mary Parnell 家中躲藏了起来。警方称虽然他没有和 Parnell 发生任何接触，但是她却因为恐惧引起心脏病的发作而造成了死 …阅读更多
提倡情绪假，实现人文关怀
“不要把情绪带到工作中去”，这是一般的职场规则。 但无论是谁，都有情绪波动之时。据研究发现，人的情绪和智力、体力一样，有“高潮期”和“低潮期”之分。情绪处在“高潮期”，就会表现出强烈的创造力， 丰富的艺术感染力，心情愉快、达观；“低潮期”情绪方面往往表现为喜怒无常，烦躁，意志沮丧等。尤其是碰到身体不适、家中有事，或是因为受外界因 …阅读更多
离婚后治疗心理创伤的方法
离婚给当事双方带来的主要心理创伤是：失落感、孤独感和自卑感。而精神痛苦又会严重影响离婚当事双方的身体健康，如患胃痉挛、高血压及心脏病等。故离婚者更需要通过以下疗法加以心理调适： 理性摆脱法：因一方另觅新欢或有外遇而离异者，常为自己被遗弃、感情被践踏而产生极度愤怒的心理反应。正确的解决办法是，不要总是想“他(她)为什么背叛我”，而 …阅读更多
强迫：为什么不能去想症状？
时常都有一些患者朋友问我这么一个问题：森田的书上说症状都是正常的，那么既然症状是正常的，为什么我们就不能去想呢？ 在这里我将把这个问题的答案写出来，以便更多的朋友祛除疑惑。其实森田所说的症状的正常性，是指的我们人头脑中出现的杂念的现象是正常的，是指的现象，而不是说的杂念的内容。 杂念之所以是杂念，那里因为它的内容本身是荒诞的、毫 …阅读更多
森田疗法：意志与顺其自然是相互矛盾的吗？
强迫思维本质实际上就是患者在利用他们的强大意志反复地在头脑里压制或抵抗那些引起他们不安的想法的出现。 森田认为，要想摆脱强迫，最好的方法就是顺其自然，为所当为，既接受这些症状的出现，然后不去管它，自己做自己该做的事情，那么这些症状就会在你做事的过程中自然地消失。 很多患者朋友在看了森田后，明白了症状的产生是由于用意志去压制有关， …阅读更多
强迫症：念头本身就是症状
强迫症状之所以难以消除，除了症状本身确实很顽固外，还有一点就是患者朋友缺少对症状的觉知，始终把症状中的所想，所担忧的事情，当作真的要发生的事情去对待，结果必然是沉溺下去。 而实际上我们只要能觉知症状，那么我们就能很好地面对症状、摆脱症状。觉知症状的意思就是说当某一个引起我们不安的念头出现并持续地影响我们时候，我们一定要知道，此刻 …阅读更多