人与人相处，哪怕是朋友与朋友相处，不经意的玩笑中，往往会露出这么一句话：“侬脑子出毛病了。”其实，不是脑子出毛病，而是心理有问题。 今年2月，世界卫生组织得出一个数据：全球有10亿人患心理疾病，87万人自杀者中有90%以上与心理疾病有关。世界卫生组织预测，到2020 年，心理疾病将是心脏病后的第二大常见病，全球有四分之一的人会 …阅读更多
谁是最先沉没的小鼠——谈孩子成功的最重要的两个因素
心理学家马丁 塞里格曼做过一个实验。一批小鼠被分成两组，第一组被放在一个盛满不透明液体的池里，池里有一个“小岛”，淹没在液体下面，小鼠们看不见。小鼠们拼命游泳，直到脚偶然发现了这个小岛，得以休息且保住了性命。第二组也被放入到同样的池子中，不同的是去掉了那个“小岛”，小鼠们拼命游泳，直到精疲力竭即将淹死的一刻，才被工作人员捞上来。 …阅读更多
嗜睡也是一种失眠吗？
“一晚睡9个小时，为什么白天还是那么想睡呢?”在某公司上班的小李简直没有办法控制自己，想睡的时候，倒头就在办公桌上睡着了。办公室同事都笑称他为“睡神”，不过，为此他耽误不少工作，也没少挨老板骂。 暨南大学附属第一医院精神心理科主任潘集阳说，每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也 …阅读更多
当婚姻在离与不离间
有许多人懒得离婚，懒得去单位开证明、懒得面对找你谈心的工会主席、懒得等待尴尬的考察期，现在这些懒的理由都没有了。超市离得远，你可能一个星期才买一次东西;离得近了，你就会多跑两次买更新鲜的水果。民政部门的工作简化了，你可能抬腿就进去，把想办的事情办了。 手续的简便本身是进步，从此自己对自己的婚姻负责。从想到离婚到实现离婚，距离更近 …阅读更多
爱情是一种压力
爱情，给人带来的不仅是心灵的激荡，也是情感的历练。前者的体验往往是甜蜜而又短暂的，后者的体验却多是苦涩而又漫长的。而就心理学来说，爱情的历程可以是一个完善人格，激发潜能的过程，这就看一个人怎样培养个人的爱情压弹能力。 具体地说，爱情压弹泛指一个人面对爱情逆境、创伤、悲剧、威胁的良好适应能力，也是个人面对情感挫折的反弹能力。爱情压 …阅读更多
焦虑症的家庭治疗措施
焦虑可以说是当今社会的文明病，它可源自许多事情：工作压力、人际关系、经济问题、孤独、交通阻塞。由于饱受生活压力与困扰，每个人或多或少皆有紧张焦虑的经验。 长期的紧张会引起焦虑，而焦虑是肌体面对危险时采取的准备方式，但当不存在某种危险而焦虑发生或焦虑过度时，这是一种病态，它会对人的健康 –>带来损害。焦虑症 …阅读更多
为何网络恋情如此热
互联网给人类提供了广阔的空间，无限的信息交换，使生活变得方便和快捷，随着网民的迅速增加，网络已经不局限商务交流活动，承载更多的是娱乐功能；因此，吸引了青少年，吸引了大学生，也吸引了中年人，还有全职太太们也挤入了网络平台；词汇里，多了网瘾、网恋、网络婚姻；有点让人眼花缭乱，青少年的家长们恐慌了，忙于事业的先生们也增加了几分忧愁，有 …阅读更多
来测一下你的EQ
如果你戴着一顶“红色帽子，你会搭配什么色系的饰品？（可复选） 1.红色 2.灰色 3.蓝色 4.绿色 5.黄色 6.紫色 7.咖啡色 8.黑色 1.红色饰品 你有非常积极进取的个性，充满活力.朝气与热情，你对人生满怀希望， 期待自己迈向成功的人生.你永远不在乎措折，跌倒了会在站起来拍 拍灰尘在往目标前进. 2. …阅读更多
12点清算你的婚姻质量
好消息是：指标是现成的！美国著名心理学专家爱德华·霍夫曼博士和玛塞尔·维娜博士带领一个专业小组，通过整整七年的婚姻治疗和研究中，发现了12个对婚姻关系至关紧要的指标！带上你的伴侣，一起来对自己的婚姻质量做次有趣的测试吧！特别提示：每个指标的AB选择表示这一指标上你的高低程度，与好坏无关，只是你人们性格的两种表现方式而已。 测 …阅读更多
儿童独自分床睡的四大好处
1.有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给 …阅读更多