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心理文丛

放假通知

尊敬的客户 您好: 2020年恰逢中秋国庆双至,恭祝大家双节快乐,合家幸福! 双节放假时间为10月1-8日。 9日正常上班,节日期间如有需要提供心理咨询帮助的朋友,请致电020-83701736,13711628805,我们将竭诚为您服务! 广州市慧苑心理咨询有限公司 2020-9-26

孩子情商的关键—–独立思考的能力

  近来,各种媒体上常常可以看到大学生、中学生、小学生因为被批评,感到羞辱,或因为抑郁,跳楼自杀或用其他方式轻生的新闻,让人痛心。这些学生在父母、邻里眼里大多是很乖很听话的孩子,为什么会出现这样的现象呢? # 听话的孩子     很多家长希望自己的孩子从小就听话,按照家长的要求去做,努力学习。为了达成自己的愿望,家长采用的手段基 …阅读更多

解锁孩子厌学的正确姿势

01 厌恶的情感体验     开学了,家长咨询厌学的电话又多了起来。厌学,是孩子对学习产生厌恶的情感体验。这种体验,轻点是讨厌,严重些是憎恶。 02 厌学原因       孩子厌学一般有两个原因。一个是因为学习环境的必要条件没有满足自己的需求,比如老师不好,同学不好,环境吵杂等,导致愤怒情绪。这种情绪积压多了,不知道怎么表达,让 …阅读更多

从“怎么办”到“为什么,是什么”

  各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 来做咨询的人,百分之90都是抱着“怎么办”的问题来求助。但咨询其实是帮助来访者重新开始认识自己,了解自己的心理世界是怎么建立起来的一个过程,所以咨询常常会从“怎么办的问题”转变为“为什么,是什么的问题”。 比如有来访者说我知道我应该努力,但是我的热情消退了,我的目标迷茫 …阅读更多

孩子独立思考能力的培养

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我想跟大家谈谈孩子独立思考能力的培养。 近来,各种媒体上常常可以看到大学生、中学生、小学生因为被批评,感到羞辱,或因为抑郁,跳楼自杀或用其他方式轻生的新闻,让人痛心。这些学生在父母、邻里眼里大多是很乖很听话的孩子,为什么会出现这样的现象呢? 很多家长希望自己的孩子从小就听话,按照家 …阅读更多

遇到家暴问题,如何自救?本心疗法带你解读家暴心理及成因

大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。今天,我要讲讲,心理学上是如何解读性格的。 咨询中经常会听到“江山易改秉性难移”这样的说法,特别是因为情感问题过来咨询的来访者,说自己的老公或男朋友是这样一个人:脾气暴躁,甚至会打人,有些是喝醉了酒会打人,天生是这样的性格,没有办法。要么离婚、分手,要么就认命。除了打人这一点不好外,其它 …阅读更多

文章|那个懂得拒绝的人是你吗?

陈洁莹(珍妮) 广州慧苑心理  Hi~新朋友,记得点蓝字关注慧苑心理 《浪姐》这个节目一再引起人民群众热烈的吃瓜讨论。 随着赛事的进一步推进,我们吃瓜群众越发能感受到节目里的烽火气息。 这不,最新一期又有了一个新的话题⬇ 事情的原委是这样的: 在大家一起吃饭的公共场合里,蓝盈莹直接对李斯丹妮开口,希望有空去教教她们跳舞。 其实这 …阅读更多

怎么判断自己或者身边的人是否抑郁了?

各位朋友们,大家好!我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 上次的视频和大家分享了本心疗法对抑郁症的观点,那么我们要怎么判断自己或是身边人得了抑郁症呢? 在咨询中常常会发现,患有抑郁症的人可能会出现这些行为和想法:孤立自己、生活杂乱无章、不注意卫生、睡眠不好、容易被小事影响、饮食紊乱、缺乏动力、逃避问题、自我憎恨、生活在恐惧中等等。 …阅读更多

人为什么会抑郁?

各位朋友们,大家好,我是广州慧苑心理咨询公司的张功和。 这次视频想和大家分享关于抑郁症的话题。还记得前段时间热搜里出现的李连杰的小女儿Jada吗?她在社交平台公开讲述自己患有抑郁症,并表示她的抑郁症在疫情期间复发了。其实抑郁症这个话题在近期常常都会出现在人们的视野里。有很多的名人、明星也患有严重抑郁症,甚至有的人选择了自杀。 在 …阅读更多