先拿治疗抑郁症来说，目前国内治疗抑郁症的医疗机构动不动就给你开药、重者住院观察，治疗效果先不说，上述项目的价格就已经让人望而却步，药剂便宜的几百元（一个星期疗程）、贵则好几千元，住院观察的话每天都要收高额的床位费、服务费。若药剂200元/星期、住院费用150元/天计算，按照3个月的疗程来说，少则花费2400元（只计算吃药）多则轻 …阅读更多

——下篇：抑郁症离我们很近   看本心如何   为心理疾病“正名”   为正确就医“指路” 1、新闻报道 抑郁症被称为精神病学中的感冒。发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。         由于 …阅读更多

顺其自然，为所当为—森田疗法应该不算一种治疗方法，算是一种人生态度。也就是管理自己能管的，对不能管的就要放权，不能死死抓住不放，坚定一种顺应自然的人生态度。按照森田的说法是有适应症，神经质症的人才适用此方法，但我认为是人人都适用，没有例外。 谁都需要遵守物质世界的规律，采取有效行为去改造适应物质世界的变化。违背规律做 …阅读更多

       那么心病还需心药医，心理学学家应该有所作为了吧，可惜还是无能为力。比如认知行为治疗，其目的还是为了消除症状，表面上看好像是找到了病因，是对病因进行处理。         改变认知，暴露疗法，系统脱敏疗法，体育锻炼疗法，音乐疗法，催眠疗法等等，他们的目的也是为了快速消除症状，消除情绪信号。         原理是什么 …阅读更多

        药物治疗心理疾病，是治标不治本，那是肯定的。问题是不但无益还有害。道理显而易见。         情绪是一种信号，是说明主观世界（即人的思维活动引起了身体的紧张并被神经系统觉察）已经影响生物肌体（客观世界），一个人得了抑郁症焦虑症恐惧症强迫症，说明身体是到了最危险的时候，很难承载主观世界的作用了，也就是心灵世界的 …阅读更多

        精神分析就应该是最好的治疗心理疾病的方法了吧？但是来自广州日报的报道说：精神分析：国内受热捧，国外早已被边缘化。（见2013年8月11日-健康.心理版）         在国内，相当一部分心理咨询师给患者提供心理动力学取向的心理治疗，这种方法源自奥地利心理学家弗洛伊德的精神分析疗法。弗洛伊德及其追随者用了很多治疗 …阅读更多