腾讯娱乐讯 3月13日，《北上广不相信眼泪》副导演李晓因抑郁症自尽离世。李晓曾担任《向东是大海》、《那样芬芳》、《北上广不相信眼泪》等电视剧的执行导演，因抑郁症3月13日上午在家自尽离世，终年42岁。———— 陆毅发文称：“想起我的黑皮兄弟，善良又腼腆的你……”； 邓家佳发文悼念：“记得在 …阅读更多
什么是“学会理性思考，恢复心灵自由”
本心疗法最初提出的咨询目标是恢复心灵自由，学会理性思考，而什么是理性思考？张老师说这与我们平常所说的理性思考不一样，但也没有对理性思考作出界定，只给出一个标志，即无论你怎么想，内心都很平静，那么就说明了你正处于理性思考状态，反之你便不理性了，不理性了，说明你心灵不自由了，心灵不自由了，就要去觉察。对此，我认为老师说得很对，但本心 …阅读更多
怎样使得孩子学习优秀？
如果你的孩子成绩好，但经常和你沟通不畅，甚至有矛盾冲突，你怎么办？ 如果你的孩子厌学，同学关系不好，或者出现早恋现象，你会如何解决？ 如果你的孩子有这些表现：自卑，自责，做事拖延，甚至逃学，网络成瘾，你希望怎么处理？ 怎样才能让孩子自觉学习，做到优秀？有没有什么从源头上解决的方法？ 其实，孩子学习要做到优秀，智力发展不是关键， …阅读更多
觉察情绪——你的眼神
每个人给你的感觉都有不同，尤其当你对比自己处在不同类型的人群间时，这种感觉的差异会更大。只是，你有没有想过这些感觉到底来自于哪里？我们从身体的哪个部位对这些感觉的传达与接收会更敏锐呢？ 所谓用心感受，感觉来自于“心”，常言所说的“心”指的是整个身体的体验，而非指心脏。如果我们用心去细品每一张脸就会渐渐发现，其实世俗所说的美与丑对 …阅读更多
“自动反应”的背后—揭秘你的情绪变化
当别人提出不同于己的观点，不反驳赢了他内心就不舒服； 当家人要出外，自己就整天提心吊胆唠叨不停； 当看到别人晒幸福，就忍不住想质疑或揶揄他两句； 当无人陪伴或相对不语，就感觉空落落的难忍想逃； 当看到成功人士，自己就变得畏畏缩缩却步不前…… 不知你有没有类似于上述所列的那么一两个戒也戒不掉的反应“小癖好”？ 显然，这样的行为反应 …阅读更多
企业危机干预讲座—心理健康与心理调适
人类社会成员越来越复杂的思想和越来越丰富的个性需求，提出了对公司管理的更高要求，这种要求体现之一就是人性化的灵活管理，这方面做到位了，公司才有可能整合所有资源中名列第一的人力资源，发挥了人力资源的最大效用才有可能发挥公司所有其它资源的最大效用，从而使公司无往而不利！ 但什么样的管理才是人性化管理呢？首先得对人 …阅读更多
浅谈“时时勤拂拭 ”“本来无一物”和心理咨询的关系
现代人生活丰富精彩的同时，也越来越多地面临诸多压力，产生各种情绪问题。于是，解决身心平衡，健康成长就成了许多人的目标，在这个过程中，人们更多地注重饮食安全、身体锻炼、作息规律及心理健康了。其中，心理健康是一个比较务虚但又不可少的环节，而心理咨询这个行业也在这一环节发挥着重要的作用。 一般来说，心理问题的产生往往是来源于长期的社会 …阅读更多
两个孩子何故自杀？——致爸爸妈妈们
今天 看了两则新闻，心情颇为沉重，为此写下一些感想，希望对读到的孩子的爸爸妈妈们有所启发，能引以为戒！ 一则新闻是珠海一个初一女生小雨早上没去上学，监控录像显示她步频很快直奔大海，她没有接亲人们的电话，最后只留下一条短信“爸妈，再见了！”，之后人们在海边发现了她的尸体。另一则新闻是深圳松岗一小学10岁男孩，毫不迟疑冲出教室翻越栏 …阅读更多
2014年国庆放假通知
2014年国庆节，我公司放假时间安排如下： 2014年10月1日到10月5日放假，从10月6日开始上班。 放假期间如有需要预约咨询的朋友请电话联系：020-62728787，13711628805。 祝大家国庆节开心快乐！合家幸福! 广州市慧苑心理咨询有限公司 2014年9月26日
转载：区分生命需要与物欲
生命本来应该是单纯的，为什么会变得复杂？一个重要原因是把生命本身的需要和物质的欲望混为一谈了。当然，生命需要一定的物质条件，但所需的物质是有限的，因而是容易满足的。大自然既然把你产生了出来，就已经给了你一个使你能够生存的物质环境，你要生存下来并不难。超出自然需要的物欲不是生命本身带来的，而是社会刺激出来的，是人比人比出来的，看 …阅读更多