美国华盛顿邮报评选最新世界10大“奢侈品”：1、生命的觉醒和开悟 2、一颗自由、喜悦、爱的心 3、走遍天下的气魄 4、回归自然 5、安稳平和的睡眠 6、享受属于自己的空间和时间 7、彼此深爱的灵魂伴侣 8、任何时候都真正懂你的人 9、身体健康和内心富足 10、感染并点燃他人的希望。 看了这个以后发现原来真正的奢侈品都不是物质 …阅读更多
同性恋！先天？VS后天？
同性恋的概念提出来很长时间了，CCMD-3将同性恋从精神疾病中剔除也有一段日子了。同性恋不是病已成了大家公认的事实，但同性恋到底是不是天生的这一问题依旧值得探讨。 究竟有没有天生的同性恋？其实要回答这个问题，首先要澄清两个概念，一个是什么叫天生？另一个是什么叫同性恋？天生其实就是与生俱来的意思，跟基因有关，而跟生活环境与社会 …阅读更多
一个强迫症伴有惊恐发作的患者的治愈之路
李青是一个强迫症并伴有惊恐发作的患者。在历经了长时间的心理折磨后来到了慧苑心理咨询中心，在经过张老师的本心治疗后病情得到了有效的缓解。现在希望能将自己的经验分享出来，让有共同经历的朋友们得到一些启发。 李青的访谈记录： 问：您当时为什么会接受心理咨询呢？ 答：因为太痛苦了，知道光靠自己的意志是走不出来的。而且这个问题我也 …阅读更多
用一百分的努力，过好五十分的生活
元旦的回家路途并不是特别顺畅：买不到车票、晚点、堵车，各种问题。庆幸的是在车上遇到了一个人，与之交谈给我带来了颇深的感悟。就像在原本乌云密布的天空洒下一米阳光，温暖而美好。 L是万千到广州拼搏中的一员，毕业后怀揣着梦想来到广州。做过各种工作，住过各种地方。他说：“刚来的时候确实很苦，找到的工作不仅辛苦，而 …阅读更多
2016年元旦放假通知
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。 不知不觉，新年的脚步已来临，广州市慧苑心理咨询公司感谢各位新老朋友在过往一年的支持信任，同时，一如既往的秉承热情、真诚的服务态度，继续发光发热！ 2016年元旦放假三天：1月1日、1月2日、1月3日 1月4日正式上班。 放假期间，如需要咨询服务，可拨打电话：020-62728787，137 …阅读更多
心里的小怪兽，情绪的信号作用
在本心疗法中，我将情绪的发生机制分为三个部分：情绪的启动机制、情绪的报警器以及情绪的信号反应。 情绪的启动机制就是人们大脑里每一个不自由的想法，它们像一个个捣乱的危险分子存在于人们的自动思维中，并对情绪的报警器——神经系统施加压力，当神经系统承受的压力超过自身的预警线时，便会发出信号，这时，人们一方面会感受到生理的变化，如血液流 …阅读更多
心理疾病，先心理后生理的治疗模式
（图片来自生物探索） 目前,对于心理疾病或精神疾病的治疗都采用先生理后心理的治疗模式，甚至有些只注重生理治疗，反而极度轻视心理治疗，从而导致大量的心理或精神疾病患者成了慢性病人群，需要常年服药。当这些患者一旦遇到更大的或新的刺激事件时，就会反复发作，最后不得已又要加大药量。我想，这都是目前落后的治疗理念所带来的后果，难道对于心理 …阅读更多
爱情中的女人，请好好爱自己
作为一个在大学里常被班上女生称为“知心大妈”的男人，上至大姨妈，下至小九九，啥都能聊，也啥都得聊！因此，大家都觉得我算得上是一个极好的男闺蜜，女生不管遇到什么烦心事，都会找我聊！聊完以后，就都又开开心心地该吃吃该睡睡去了。 在那段被冠以“知心大妈”无上荣耀的日子里，听得最多的并非是大姨妈的苦恼，而是女生们感情的那点小事！对，感情 …阅读更多
镜中的你真的是“你”吗？
镜中的你，真的是“你”吗？ 小编身边不少朋友总是烦恼地对小编抱怨道他们每天都会被镜中的自己帅醒。每当此时，小编只想默默的吐槽一句：朋友，你怎么知道镜中的你就是“你”？ 纳喀索斯（Narcissis），一个爱上自己倒影的美少年。纳喀索斯源自古希腊 …阅读更多
百书心理|发现一份一百本不可不读的心理学书单！
最近很多朋友叫小编推荐一些心理类的书籍，为此，小编死缠烂打各位专家老师，最终不负众望吐血整理出一份一百本必读的心理类书单。这一百本书籍分为科普类和学术类，不管你是遨游书海的学霸，还是偏爱通俗文学的心理学爱好者，你都能在百书心理中找到你的所爱。要是错过了这份书单，可就再难遇到了哟！动动手， 赶紧收藏！ 一、科普类 1 …阅读更多