12月22日19：00—21:30 广州慧苑心理与德瑞姆广州分校 邀你走进强迫症简单又纷杂的世界 先跟小编来了解一下强迫症 图文丨源自网络 …阅读更多
Wow，你就是我的百忧解啊
治疗心理问题是否需要吃药这个问题，是医学界和心理咨询界长久争论的话题。本心疗法认为通过服药来解决心理问题是治标不治本的。吃药只能暂时掩盖情绪的痛苦，却不能根治心理疾病。所以吃药必须“坚持”，一停就容易复发，有些很简单的心理问题患者都被告之可能要终身服药。 01 比如，抑郁症，大脑科学研究发现抑郁症患者大脑中缺乏一种或多种神经递质 …阅读更多
活着有什么意义？还是洗洗睡吧
在很大程度上，关于生命意义的问题，源于我们人类自身不断的探索。生命本身存在意义吗？如何得到一条生命中有意义的道路？生命的意义意味着什么？ 多数人没有思考这些问题，但是，只要他们快乐幸福着，那也很好。而一旦思考了这些问题，困惑就接踵而至。 弗洛伊德认为人一旦思考这些问题，他就开始患心理病了。 本心疗法认为，心理疾病都是想出来的 …阅读更多
《理性情绪》，12月一起读可好？| 每月一书
2016年12月读书计划 新鲜出炉！ “我必须给新朋友留下深刻的印象。” “我想要在工作上表现出色，而且必须做到这一点！” “我非常喜欢这个人，所以我一定要得到他的支持！” “我对别人很好，所以对方一定也要对我好，如果他们不这么做就太不仗义了！” “这门考试非常重要，我必须考过。” “这所学校是我能力范围内最好的学校之一，我必 …阅读更多
是福不是祸，是祸躲不过 | 本心疗法精选
01 心理问题的根源是我们经由对自己生命经验的解读、接受教育（特别是家庭教育），自我学习、接受他人的影响等而执着于某些观念和想法。而这些观念和想法最早往往和我们最初的一些痛苦的生命体验连结在一起。 我们最初是为了避免痛苦，经由聪明的大脑的作用而选择执着于这样的想法和观念。而最戏剧性的是，同时也是因为执着于这些想法和观念造成了 …阅读更多
揭开心理问题的面纱 | 本心疗法精选
心理问题是什么？ 又是如何产生的？ 心理问题就是指心理感到不适，有烦恼，有负面情绪，难受。 在这个意义上，人人都有心理问题，不断解除烦恼是人一生的课题。 当人无力解除烦恼，使它像滚雪球一样越积越多、挥之不去，以至于影响到人的生活质量的时候，就要及时请教专业人士解决心理问题，否则搭上的可能就是自己的事业、婚姻、孩子，甚 …阅读更多
慧苑-NLP情绪管理 | 公益沙龙
√ 你是不是有时候会控制不出自己的脾气，对身边的人发脾气？ √ 你是不是有时候在身边的人有伤心、愤怒时束手无策，不知如何应对？ √ 你是不是可以很好地处理孩子的情绪，让孩子更好的成长？ 乐观积极的人总是让我们羡慕，并且实际上他们也会走得更远更开心。他们总是受上天眷顾不会遭遇烦心事吗？不，他们不是 …阅读更多
什么“鬼”都不怕
01 空气中有人 最近吃饭，一个从不迷信的朋友说起前段时间去香港徒步遇到的怪事。 她说，我们三个人一起走，其中有个朋友一向直觉很准的。 那天走着走着，她突然好像害怕起来，拉着我们说，不要往前了。 对她的反应，我们都很奇怪，但看了下四周，没什么异样的，于是继续前进。 结果没走多久，我们陆陆续续看到坟墓，有越往前越多 …阅读更多
心理疾病必须标本兼治 | 本心疗法精选
心理疾病必须标本兼治 | 本心疗法精选 本心疗法认为，学会理性思考，释放不自由的想法是治愈内在心理精神疾病的唯一方法。 1 心理疾病必须标本兼治 这听起来像一句废话，相信人人都希望疾病能够标本兼治，彻底不复发不转移。 目前医学界对症状相对严重的心理疾病，比如精神疾病，主要采取药物治疗，医生也会告诉患者最好配合心理 …阅读更多
本心疗法，标本兼治
01 心理疾病必须标本兼治 这听起来像一句废话，相信人人都希望疾病能够标本兼治，彻底不复发不转移。 目前医学界对症状相对严重的心理疾病，比如精神疾病，主要采取药物治疗，医生也会告诉患者最好配合心理治疗，这样疗效才会更持久。很显然，单纯药物治疗是治标不治本的，症状暂时消除，但没有找出病因，难以斩草除根。 …阅读更多