智慧家庭 曾经你我心相近， 为了日夜守候， 于是我们组成一个家。 可是婚后的家， 不仅仅是我们的， 还有我们彼此的原生家庭和亲朋戚友。 慢慢地我觉得你， 那么近，那么远。 这到底是游戏，还是爱恋？两个人之间的感情禁得起一次又一次失控的赌博吗？ 如果您有这样的疑问， 希望解开经营婚姻家庭的奥秘， 希望营造一个温馨的家 …阅读更多
当我真正开始爱自己
当我真正开始爱自己 ——查理•卓别林写于70岁生日当天 （陈晓新编译） 当我真正开始爱自己， 我才认识到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做 『真实』。 当我真正开始爱自己， 我才懂得， 把自己的愿望强加于人， 是多么的无礼， 就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有 …阅读更多
你的思考可能是假思考
01 世人观点多如牛毛，尤其在信息爆炸的时代，如你没有筛选想法能力，头脑中充斥着各类想法，容易消化不良，甚至撑爆大脑，最终表现为心理问题。 因此所有的心理问题解决之道最终回到想法本身：你对想法是否进行了本质的思考。注意，是本质。本质思考意味着不是随随便便想一下就完事，越想越烦的人大有人在。 经得起质疑、否定、推敲，最终你接受的 …阅读更多
【直播课程通知】本心疗法解读强迫思维—张功和
心理学不能成为精神鸦片，心理学家也不能当隐形杀手！
我看了很多心理学大师写的书，仔细琢磨了他们使用的所有治疗手段，用本心疗法的理论来看，最大的作用就是把一些带来症状的想法暂时隐藏起来，或者扩大读者的认知范围，淡化了情绪体验，有时给读者有醍醐灌顶的感觉，这样也容易让读者放弃独立思考的愿望，依赖上这些方法来缓解内心的紧张情绪。 只要没有真正学会理性思考，心灵世界不自 …阅读更多
爱回家—新年致辞
年关将至，滚滚车轮压红尘。身边的小伙伴陆陆续续投入了春运大流。而每当被问起，“什么时候回家？”听到我说，“不回哦”，接下来要回答的必定是“为什么？”。然后我反问一句“为什么要回？”对方就更诧异了。 燕子是身边最早回家的小伙伴，因为辞职了，顺道做只早回鸟。离开的时候，我们谈天说地最后说到“家”，燕子一脸惆怅，回家最经典的日程里一定 …阅读更多
慧苑心理本心疗法第九期（广州站）圆满结束
在本着学了=会用并结合本心疗法的创新性、高效性、标本兼治、理论精简易懂、操作性强、可复制且迅速有效传承的特点，历时两天一晚12小时经典授课模式的广州市苑慧心理本心疗法第九期（广州站）已于10月16日下午17时在越秀区水善坊酒店圆满落幕，此次课程不但吸引了心理咨询师、教育培训师、婚恋工作者、心理学发烧友、本 …阅读更多
春节放假通知
一年一度的农历春节已经近在眼前，感谢大家对我们的信赖与支持，在此先预祝朋友们：健康快乐，万事如意! 2017年春节公司放假安排如下： 一、放假时间 2017年1月26日(星期四)至2月3日(星期五) 二、上班时间 2月4日（星期六）正式上班。 放假期间，如有需要预约咨询或洽谈工作，请联系020-62728787，13711628 …阅读更多
一个抑郁症患者的生死观—-咨询感悟
“在这里首先要感谢我的心理咨询师，正是他无私的帮助和指点，让一个重度抑郁症患者能够重燃生活的希望，鼓起勇气重新开始建立自己独立的世界观。如今，我已经是一个更加乐观、智慧的正常人。” 贪生怕死之心是所有情绪与想法滋生的土壤。 重度抑郁之所以能产生破坏性的结果（自杀、杀他等），是因为在病情发作的危机关头属于不贪生不怕死I（活得没有意 …阅读更多
百病可否心药医
百病可否心药医 文 | 本心协会会长 吴敏珊 最近，笔者被胆结石烦扰不断。 今天早上发现一篇朋友圈《（xxxxxx）27种常见疾病沟通法！！！》第27条刚好是破胆结石的心理密方，马上行了个注目礼。 胆结石 前面若干，此处只举我所关注的： 27．胆结石 心灵成因：过往曾经发生过惊吓的事件，或遭遇过被 …阅读更多