上周，我们带着6岁的小孩，首次冲进了香港西贡的麦理浩经二段，遇到了“玛利亚”带来的狂风骤雨。原计划的青旅无法到达，最后不得不止步于西贡的一个小村落——西湾村，香港的“西伯利亚”。通过聊甜，我们得到了一夜的救助，发挥自己的良知，发掘别人的良知，还收获了一个真心的朋友。 1 原计划从万宜水库东坝徒步到赤经入住当地的青年旅馆，却在这样 …阅读更多
梳理“行为” | 本心连载六
行为：人所生存的外界环境，包括自然环境、社会环境、家庭环境等有其自身的运行规律和规则，不以个人的意志为转移，因此，人要满足自己的欲望和需要，必须认识并掌握外界环境的运行规律以及由此衍生的各种行为技能与规则，才能有效的在外界环境里获得资源。 因此，人的行为要遵循科学技术、道德与法律，但科学技术、道德与法律又是相对的，会随着时间、文 …阅读更多
男大脑从女大脑中长出来的
白手起家的亚芳，觉得自己抑郁了。最近的一次，在厨房里面炒菜，突然想起冰箱的配菜没有拿，老公坐在客厅看电视，于是喊了他一声，没有丝毫的回应。等手上稍停了，去大厅一看，老公看球看的好开心。 想想自己内内外外的辛苦，创业做生意，应酬，买菜，做饭，怀孕，带孩子，陪作业，孝敬公婆，什么什么都包揽，尽心尽力。但老公一直好像还没长大的孩子，大 …阅读更多
看清“情绪” ——本心连载五
情绪是什么呢？心理学对情绪的传统定义为人对客观外界环境的内在态度体验，是人脑对客观外界事物与主体需要之间关系的反映。且将情绪分为原始情绪和复合情绪。原始情绪是人和动物共有的、不学而会的，又称初级情绪。复合情绪是由两种或两种以上的原始情绪、原始情绪与内驱力以及原始情绪与认知相结合而派生出来的情绪，又称次级情绪。 本心疗法认为传统定 …阅读更多
高考不理想，复读的理由
最近高考分数刚出来，每年的这个时候，都是几家欢喜几家愁，有很多学生考的很好，可以上理想的大学；也有一些学生，可能考的并不是那么理想，可能在考虑要不要复读的问题。关于这一点，我想聊一聊我的看法，希望能够对你们有一些启发。 我们先不考虑，高考对我们人生的影响到底有多重要。肯定是比较重要的，但是可能没有你想象的那么重要。我们一生有很多 …阅读更多
语言@思想
在语言中发现自我，依靠顿悟。或者，寻找语言来描述内在感受，相当痛苦。 波士顿的海伦，就是个从语言中出生的人，19个月的时候，被疾病夺走了视觉和听觉。成为了一个孤立的生灵。 迷茫，混沌。只能使用触觉记忆，不知道自己是什么，完全没有智力可言。直到老师把“water”，不断的写在她手心，和摸到水的感觉，第一次在脑海中会师，内外在的感受 …阅读更多
有些奢侈品，实诚到生命里
这些年里，我成为了一个充满激情的、义务心理咨询师推销员，推销效果还不错，至今为止，我已经至少把五六个朋友送进了咨询室，我目前也有四个长程的来访者。我为什么要做这件事情？或者说，为什么我如此热衷于做这件事情？最重要的一个原因，是因为我对于心理咨询这件事情的认识，带有一个医生的天然的客观和无偏见。 据我所知，这个社会上绝大部分的人， …阅读更多
谈谈“想法” | 本心连载四
想法：我们一来到世界就开始接受教育，接受的教育使我们的心理活动由感觉、知觉、记忆、表象、想像逐步过渡到概念、语言、思维、观念等加工过程，最后各种想法就出现在我们的心灵世界中。 生物机体内部和外界环境的刺激变化让我们看到、闻到、听到、触摸到、尝到什么，最终都会让我们想到什么。想法是心灵世界运作的材料，人看书多，储存的材料就多。想法 …阅读更多
广州慧苑心理端午节假期公告
端午节假期临至，广州慧苑心理全体向长期以来关注慧苑发展，并予以大力支持的各位朋友致以节日问候，慧苑心理同本心疗法将一如既往为国民心理健康发展尽献绵薄之力。2018年端午节假期公告，6月16日——6与月18调休3天。其中，6月16日（星期六）正常公休；6月17日（星期日）正常公休；6月18日（星期一、农历端午当日）为法定节假日，6 …阅读更多
家有“爆”儿的你做了什么？
这位妈妈找到我，为7岁儿子的变化感到担忧。因为自己的家庭产生了巨变，很担心自己的儿子会受到影响。但是慢慢却发现孩子还是受到影响的。这引发了这位妈妈的担忧。 案例来源 通过对话的表述可以看出，这位7岁的孩子，拥有了很强的攻击性。按照正常来讲，这个年龄段的孩子应该正是学习知识，学习逻辑的时候。但是不知道从哪里获得这么多的攻击性。一般 …阅读更多