在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次；或凌晨三四点钟后就再也睡不着；或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。 老年人的睡眠方式多是间歇睡，睡睡醒醒、醒醒睡睡，夜晚很难睡足8个小时，但白天打盹，累计下来，一天的睡眠 …阅读更多
想等的车它不来——你为什么这么倒霉？
是否有过这样的经历，当你来到公共汽车站，等你要等的某路车。可是，这路车就是不来，而其它路线的车一辆接一辆。记得在平时的时候，你不坐这趟车的时候，总见它一辆接一辆的，但你坐的时候，就偏偏不来了。实在是倒霉。 真的是你自己倒霉吗？不一定。其实按照概率来算，你在等车的时候，很多次车是准时到达的，当然也有一些车是晚点的。不过，晚点的次数 …阅读更多
不宜色情，须讲情色
夫妻间的“色情文化“属于二人世界，故与肮脏、下流无关，反而很有情趣，常能散发出一种迷人的”情欲芬芳。 首先必须交代一下，这里不是谈“色情”，词序不一样，往往内涵也变了，正如“感性”与“性感”两者不一样那般。 夫妻是惟一合法的伙伴。但相处久了，这种“性”可能成为了一种例行的“公事”或“义务”，有的夫妻还硬性规定每周期的某一天做“ …阅读更多
女人都是天使
宽容。允许不同生活理念的存在。女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。 完整独立的自我。女性要有完整独立的人格。在经济上，决不依靠任何人；在精神上，决不依赖任何人。 活力四射。女性，要多一点的时间和精力投入到事业中去，用全副精神来打理事业。即使只是一份简单的工作，也要用对待事业的热忱去经营。 家庭、事业两平衡。 …阅读更多
坏情绪是公害
有人出现意外情绪，作为朋友，就该豁出时间陪伴与倾听。从小我们就被告知，这是友情和责任。但是，当抱怨成为一些人生活的常态，就变得好可怕。 比如早上堵车，我们每个人都会遇到，但进了办公室，大家多半会忘掉它。这时，却有个同事开始详细描述他几点出来、遇到了什么糟心的人、车又怎么与大公交别来别去、红灯又专找他经过的时候亮起。于是，每个人都 …阅读更多
不要揭穿孩子的小秘密
不要揭穿孩子的小秘密 良好的亲子关系对儿童早期智能的开发非常有益。然而，亲子之间的交流往往并不像父母想的那样简单，其中无法和谐相处的原因之一，可能是父母对孩子做了超“规范”的行为，比如偷看了孩子藏在抽屉里的日记等，一旦被孩子发现，对父母的不信任就会增加。 孩子在处理现实面临的困境时，总会寻找一个他人不知道的“秘密”，来保持内心的 …阅读更多
婚姻心理咨询师解读婚姻
大多数人对婚姻问题，总是就事论事，以至于往往陷于抱怨和猜测中。但在一个心理专家眼里，婚姻问题的根源还在于心理状态的正确与否，只是很少人意识、并会调整而已。本文对此将推出若干典型案例，以供广大“城”中人士参考警醒，经营好“城”中风云气象。 谈及婚姻，多数人都就事情本身探讨是非得失，以寻找解决方法，但在一个心理专家的眼里，婚姻失败 …阅读更多
妻子如何面对出轨的丈夫
婚外情是婚姻的附属品，在追求个性解放和生活质量的今天已经越来越普遍。由于网络的兴起，人们的社交圈越来越广，随着改革开放的步伐和经济迅速发展，人们的思想越来越开放，婚外情的泛滥困扰着许多家庭。而花心是男人的天性，据调查70％的男人在结婚两年以后有婚外性行为，因此受伤害的大都为女性。面对花心的丈夫，很多妻子何去何从，痛苦无奈，这就非 …阅读更多
判别网瘾的9个标准
2008-5-3 网络成瘾属于心理疾病范畴，但究竟怎样才算染上“网瘾”？北京军区总医院医学成瘾科有关专家说，有网瘾的人一般会出现以下9种情况： 一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求； 二是下线后继续想象上网情形； 三是无法控制上网冲动； 四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法； 五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱； 六是对家人或亲 …阅读更多
孩子不爱上学怎么办？
心理医生： 我有一个6岁的小孩，就是不爱上学。上学的第一周，他就玩体操受了伤，嚷疼，不上学了。医生说这点伤只要三天就能好，但孩子总是嚷不舒服，于是在家里休息了一个月。等伤好以后带他去上学，他更不愿去学校了，即使去了学校，一天也呆不下去。弄得我们也没有办法。 山东某市一个焦急的母亲 美国芝加哥大学精神医学博士张道龙： 很多小孩得了 …阅读更多